ग्लोब्यूलसह चयापचय आहार
चयापचयाच्या उलट आहार 21-tägige चयापचयाशी उपचार किंवा ग्लोब्युलीसाठी उच्च खर्चाशिवाय एचसीजी डायट सोबत मिळत नाही, जीवनसत्त्वे आणि इतर additives. 1960 च्या संकल्पनेतील मूळ संप्रेरक इंजेक्शन्सची जागा आजकाल संशयास्पद साखरेच्या ग्लोब्युल्सने घेतली आहे. अत्यंत कॅलरी कमी करण्याव्यतिरिक्त आहार, हे यशस्वी वजन कमी करण्याचे रहस्य आहे असे मानले जाते: शरीराला पाणी आणि स्नायू गमावण्याऐवजी प्रामुख्याने चरबीचे प्रमाण दिले जाते, दुष्परिणाम कमी होतात आणि यो-यो प्रभाव प्रतिबंधित आहे.
या पद्धतीच्या परिणामकारकतेचा वैज्ञानिक पुरावा अद्याप तो देत नाही. वजन कमी झाल्याचे प्रतिदिन केवळ 500-800 किलो कॅलोरीद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते. जो कोणी आपल्या शरीराला इतक्या कमी उर्जा सेवनाने सर्व आवश्यक पोषक तत्वांचा पुरवठा करू इच्छितो त्याने मॅक्रो- आणि सूक्ष्म पोषक घटकांकडे अत्यंत लक्ष दिले पाहिजे. नंतर पुरवठा जीवनसत्त्वे किंवा तत्सम देखील न्याय्य असू शकते. जर तुम्हाला निरोगी मार्गाने वजन कमी करायचे असेल आणि वजन ठेवायचे असेल तर तुम्ही पोषक तत्वांची कमतरता टाळण्यासाठी कमी तूट वर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि प्रचंड भूक हल्ले
लेप्टिनसह चयापचय आहार
लेप्टिन एक अंतर्जात संप्रेरक आहे आणि चरबी पेशींद्वारे संश्लेषित केले जाते. असे म्हटले जाते की अन्न सेवनानंतर तृप्तीची भावना दर्शवते. लेप्टिन एक म्हणून वापरण्याची कल्पना भूक दाबणारा त्यामुळे अगदी स्पष्ट आहे.
लेप्टिन होमिओपॅथिक तयारी, इंजेक्शन्स किंवा टॅब्लेटच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. हे सहसा खूप महाग आणि अप्रभावी असतात: जादा वजन लोकांना बर्‍याचदा कमी किंवा जास्त स्पष्ट लेप्टिन प्रतिरोधनाचा त्रास होतो. संप्रेरकाच्या रिसेप्टर्सने सिग्नल पदार्थास त्यांची संवेदनशीलता गमावली आहे.
परिणामी, शरीराला तृप्तीची भावना नसते आणि सतत भूक लागते. लेप्टिन प्रतिकार रोखला जाऊ शकतो: खेळ लेप्टिन रिसेप्टर्सची संवेदनशीलता वाढवण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. वजन कमी होणे आणि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली सोडून देणे देखील संवेदनशीलतेवर सकारात्मक परिणाम करते.
शरीराची स्वतःची लेप्टिन पातळी देखील विविध प्रकारे वाढवता येते. यामध्ये कमी कॅलरी घनता असलेल्या सर्व पदार्थांचा समावेश आहे. प्रक्रिया केलेले पदार्थ, पांढऱ्या पिठापासून बनवलेले भाजलेले पदार्थ, गोड फळे आणि मिठाई, दुसरीकडे, कमी केले पाहिजे. त्यांचा लेप्टिन पातळीवर प्रतिकूल परिणाम होतो. त्यामुळे शरीराच्या स्वतःच्या संप्रेरकाचे सकारात्मक गुणधर्म निश्चितच बदल होण्यास मदत करतात आहार.
