| जर्मन न्यूट्रिशन सोसायटी (डीजीई) ची शिफारस. | |
| जर्मन न्यूट्रिशन सोसायटीच्या सेवन शिफारसी अद्याप गामा-लिनोलेनिक acidसिडसाठी उपलब्ध नाहीत. |
| गामा-लिनोलेनिक acidसिड सामग्री - जी मध्ये व्यक्त - प्रति 100 ग्रॅम खाद्यपदार्थ | |
| अंबाडी बियाणे तेल | 3,00 |
| संध्याकाळी पिवळया फुलांचे रानटी रोप तेल | 10,00 |
| काळ्या मनुका बियाण्याचे तेल | 15-20 |
| बोरज बियाणे तेल | 20,70 |
टीपः मधील खाद्यपदार्थ धीट विशेषत: गामा-लिनोलेनिक acidसिड (जीएलए) मध्ये समृद्ध आहेत.
