गुडघा च्या पोकळीत वेदना
वेदना मध्ये गुडघ्याची पोकळी नंतर एक बाह्य मेनिस्कस घाव अनेक कारणे असू शकतात.ए विकसित झाली आहे बेकर गळू, जे दीर्घकालीन हालचालींवर प्रतिबंध घालते आणि सूज उत्तेजन देते, हे एक कारण असू शकते. आवश्यक असल्यास हे तपासून काढले पाहिजे.
सारांश
वेदना मध्ये बाह्य मेनिस्कस मेनिस्कसच्या अश्रू किंवा अडथळ्यामुळे उद्भवू शकते. ट्रॉमा ज्यामध्ये गुडघा एक मजबूत रोटेशनल हालचाल करतो परंतु खालचा पाय निश्चित केलेले सर्वात सामान्य कारण आहे. दीर्घकाळ बसून बसल्यानंतर द्रुत विस्तारामुळे अडथळा येतो.
जखमेच्या बाबतीत, फाडण्यासाठी सामान्यत: शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असते. त्यानंतर, काळजीपूर्वक पाठपुरावा उपचार केला पाहिजे. भार केवळ हळूहळू वाढविला जातो आणि शक्य पूर्ण भारानंतरच व्यायाम अधिक जटिल होतात.
गुडघा भोवतालच्या स्नायूंना बळकट करणे महत्वाचे आहे. यामुळे स्थिरता सुधारते. समन्वय प्रशिक्षण आणि शिल्लक प्रशिक्षण फिजिओथेरॅपीटिक प्रोग्रामचा एक भाग आहे.
