गर्भधारणेदरम्यान स्तनाचा त्रास - कारणे आणि सल्ला

परिचय

स्तन वेदना स्तनाच्या क्षेत्रामध्ये सर्वात सामान्य तक्रार आहे. स्तन वेदना मासिक चक्र (चक्रीय) च्या लयमध्ये उद्भवणार्‍याला तंत्रज्ञानामध्ये मास्टोडीनिया देखील म्हणतात, तर सायकल-स्वतंत्र (अ‍ॅसिक्लिक) छाती दुखणे याला मास्टल्जिया म्हणतात. एकतर्फी किंवा द्विपक्षीय स्तन वेदना दरम्यान होत गर्भधारणा ते चक्रा-स्वतंत्र स्तनातील वेदना मानले जाते.

स्तनाचा त्रास, स्तनामध्ये खेचणे, स्पर्श करण्याची संवेदनशीलता आणि तणावची भावना ही विद्यमान वैशिष्ट्य आहे गर्भधारणा. म्हणूनच स्तन घट्ट करणे देखील संभाव्य चिन्हेंमध्ये मोजले जाते गर्भधारणा. तथापि, हे गर्भधारणेच्या सुरक्षित लक्षणांमध्ये मोजले जात नाही, कारण हे देखील सूचित करू शकते की मासिक पाळी येणे लवकरच सुरू होईल. गर्भावस्थेदरम्यान होणारे हार्मोनल बदल स्तनाच्या क्षेत्रातील तक्रारींसाठी जबाबदार असतात. स्तनाचा त्रास असलेल्या पाचव्या स्त्रियांचे म्हणणे आहे की स्तनाचा त्रास त्यांनी घेतल्यामुळे होते गर्भधारणा चाचणीजसे की क्लॅरब्ल्यू, आणि या वेदनामुळेच ती गर्भवती आहेत हे ठरवू शकले.

वेदना कधी सुरू होते?

अस्तित्वातील गरोदरपणात स्तनाचा त्रास, स्तनांमध्ये ओढणे तसेच तणावाच्या भावना ही वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. या तक्रारी प्रारंभिक अवस्थेत (गर्भधारणेच्या 5 व्या - 8 व्या आठवड्यात) उद्भवू शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान स्तनांमध्ये बदल (मम्मे)

हार्मोनल बदलांमुळे प्रारंभिक अवस्थेत (गरोदरपणाच्या 5 व्या -8 व्या आठवड्यात) स्तनाची मात्रा वाढते, ज्यास गर्भवती महिलेस तणावाची भावना असते. याव्यतिरिक्त, वरवरच्या नसा दुमडतात आणि स्तनाग्र आणि अरोलाचे रंगद्रव्य वाढते, ज्यामुळे ते अधिक गडद दिसतात. स्तन ग्रंथींचे विस्तार हे संयोजी विस्थापित करते आणि चरबीयुक्त ऊतक स्तनांमध्ये, या विकासास "गर्भधारणा adडेनोसिस" म्हणतात.

या बदलास विविधांद्वारे प्रोत्साहित केले जाते हार्मोन्स. परिणामी, स्तनाग्र झाल्या की स्तनांना गांभीर्य येते. या पॅल्पेशनमुळे आधीपासूनच गर्भधारणेच्या 12 व्या आठवड्यापासून स्राव थेंब बाहेर पडतो.

हे पहिले दूध (कोलोस्ट्रम) आहे, ज्याचे घटक पाणी, खनिजे, चरबीचे थेंब, एक्सफोलीएटेड ग्रंथीसंबंधी उपकला पेशी आणि फोम पेशी (लिपिड मॅक्रोफेज) आहेत. संप्रेरक प्रोलॅक्टिनच्या समोरच्या लोबमध्ये तयार होते पिट्यूटरी ग्रंथी, उत्पादन आणि उत्सर्जन जबाबदार आहे आईचे दूध. सर्व वर्णित बदलांची व्याप्ती स्वतंत्रपणे बदलते आणि स्तनाच्या प्रारंभिक आकार आणि ग्रंथीच्या लोब्यूलच्या संख्येवर अवलंबून असते. गर्भधारणेच्या शेवटी, प्रत्येक स्तनाचे आकारमान सुमारे 400 ग्रॅमने वाढले आहे.

काय करू? काय मदत करते? आराम कशामुळे मिळतो?

गर्भधारणेच्या सुरूवातीस स्त्रियांद्वारे तक्रारी केल्या जाणार्‍या स्तनातील वेदना पहिल्या तीन महिन्यांनंतर कमी होते हे जाणून आपल्याला दिलासा मिळतो. असे असूनही, असे काही सहायक उपाय आहेत जे अस्वस्थता दूर करण्यास आणि जन्मापर्यंत वेळ सुलभ करण्यास मदत करतात. यामध्ये प्रेग्नन्सी ब्राचा समावेश आहे जो योग्यरित्या फिट होतो आणि स्तनांसाठी आदर्श समर्थन प्रदान करतो.

हे सूती किंवा रेशीम बनलेले असावे, कारण लेस ब्रा अतिरिक्तपणे संवेदनशील स्तनाग्रांना त्रास देऊ शकतात आणि जळजळ विकासास उत्तेजन देऊ शकतात. खूप लहान आणि आकुंचन करणारे ब्रा घालणे देखील टाळले पाहिजे. लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून, रात्री हलकी गर्भावस्था असलेली ब्रा घालणे देखील योग्य ठरेल, जेणेकरुन स्तनांना देखील या काळात चांगल्या प्रकारे आधार मिळेल.

योग्य आणि तंदुरुस्त गर्भधारणा ब्रा शोधण्यासाठी, एखाद्या विशेषज्ञांच्या दुकानात जाणे उचित आहे, उदाहरणार्थ प्रसूती फॅशन स्टोअर. शक्य असल्यास स्तनांच्या वेदनांना भडकवणा Move्या हालचाली टाळल्या पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, शीतल कम्प्रेस प्रभावित झालेल्यांपैकी कित्येकांना आनंददायी वाटतात आणि यामुळे थोडासा त्रास होऊ शकतो स्तनाचा सूज मेदयुक्त. सुखदायक गरोदरपणातील तेल किंवा फॅटी मलईसह स्तनाचे कोमल मालिश देखील आराम करण्यास मदत करू शकतात गरोदरपणात स्तनाचा त्रास.