थेरपी | गर्भधारणेदरम्यान सिम्फिसिस वेदनासाठी फिजिओथेरपी

उपचार

सिम्फिसीलच्या उपचारात वेदना दरम्यान गर्भधारणा, सक्रिय स्थीर थेरपीवर विशेष भर दिला जावा. वेदना फक्त अत्यंत गंभीर बाबतीत घेतले पाहिजे वेदना आणि गर्भवती मुलाची हानी होऊ नये म्हणून उपचार करणार्‍या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून घ्या. श्रोणिच्या संरक्षणाची विशिष्ट प्रमाणात देखील सल्ला दिला जातो.

उदाहरणार्थ, गर्भवती महिलेने वजन उचलणे टाळले पाहिजे आणि त्याव्यतिरिक्त पेल्विक स्थिरतेची मागणी करू नये. पाय फार दूर पसरले जाऊ नयेत, रुंद पाय-या, ब्रेस्टस्ट्रोक किंवा क्रॉस टांगे बसणे टाळले पाहिजे. रात्रीच्या वेळी पाय दरम्यान पकडलेल्या उशाचा वापर करून पाय फिरण्यापासून रोखता येते.

फिजिओथेरपी मध्ये, च्या प्रशिक्षण स्थिर ओटीपोटाचा तळ आणि ओटीपोटात आणि मागच्या स्नायूंचे प्रशिक्षण पेल्विक स्थिरता वाढविण्यात मदत करते. अशा फिजिओथेरपीटिक व्यायामाचा कार्यक्रम जन्मानंतर देखील उपयुक्त आणि उपयुक्त ठरू शकतो, जेव्हा बहुतेक वेळा सिम्फिसिसवर देखील ताण येतो. गंभीर तक्रारीच्या बाबतीत, एड्स जसे की पेल्विक बेल्ट बाहेरून श्रोणिच्या स्थिरतेस समर्थन देतो.

लक्षणे

सिंफिसियल वेदना अनेकदा केवळ दरम्यानच प्रकट होते गर्भधारणा. दीर्घकाळापर्यंत सुपिन पडून राहणे, एका बाजूलाून दुसरीकडे वळणे यासारख्या ठराविक स्थानांमुळे जघन प्रदेशात वेदना होऊ शकते. ही वेदना हालचालीच्या आधारावर देखील होऊ शकते आणि मागे किंवा पायात पसरू शकते.

पेल्विक रिंगमधील अस्थिरतेमुळे, कार्टिलेगिनस सिम्फिसिससारख्या संबंधित रचनांमध्ये ताण आणि चिडचिडेपणा येतो आणि जळजळ होऊ शकते. त्यानंतर विश्रांतीनंतर वेदना होऊ शकते, विशेषत: चालणे किंवा पाय climb्या चढणे अशा हालचाली दरम्यान. सिम्फिसिस पेल्विक ब्लेडच्या माध्यमातून सेक्रॉयलिएक जोड्यांशी देखील जोडला जातो. जर सिम्फिसिस कमी झाला तर ही अस्थिरता सेक्रॉयलिएक संयुक्तवर देखील परिणाम करू शकते. पाठदुखी किंवा वेदना मागे पाठवणे पाय.

गरोदरपणात सिंफिसिस वेदना कधीपासून सुरू होते?

सिंफिसियल वेदना सहसा दरम्यान उद्भवते गर्भधारणा जेव्हा श्रोणि अधिक रुंद होते आणि वाढत्या मुलाचे वजन संरचनेवर अतिरिक्त ताण ठेवते. तत्वतः, तथापि, गर्भधारणेदरम्यान, जन्माच्या वेळी किंवा प्रसूतीनंतर कोणत्याही वेळी सिम्फिसिस सैल होऊ शकते. काही स्त्रिया सिम्फिसिस सैल झाल्याने का प्रभावित होतात आणि इतरांना ते स्पष्ट नाही. एक “कमकुवत संयोजी मेदयुक्त“, काही श्रोणि आकार, पण लठ्ठपणा आणि धूम्रपान सिम्फिसिस सोडण्यात योगदान देऊ शकते.