उपचार
If पेटके पायांमध्ये प्रामुख्याने रात्रीच्या वेळी गर्भवती महिलांमध्ये उद्भवते, आधीच अस्तित्वात असलेल्या पेटकेच्या तीव्र प्रकरणांमध्ये त्यांना मदत करणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे हालचाल: जर वासरात, पायात किंवा रात्रीच्या वेळी पेटके येतात. जांभळा, पटकन अंथरुणातून उठणे, काळजीपूर्वक चालणे आणि फिरणे यामुळे मदत होते, ज्यामुळे स्नायू आपोआप ताणले जातात आणि सर्वात जास्त ताणले जातात आणि पेटके आटोक्यात ठेवता येतात. अगदी हलका मालिश आणि लक्ष्यित कर शरीराच्या प्रभावित भागात आराम करू शकता पेटके वाढवून रक्त अभिसरण त्याच प्रकारे, गरम पाण्याच्या बाटल्या किंवा हीटिंग पॅड आणि थंड-उबदार वैकल्पिक सरी एक समान प्रभाव आहे.
शिवाय, संभाव्यतेची भरपाई करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो मॅग्नेशियम आणि / किंवा कॅल्शियम निरोगी, संतुलित सह कमतरता आहार आणि अशा प्रकारे संभाव्यता कमी करा पेटके. लक्ष्यित पोषणाद्वारे हे शक्य नसल्यास, आहाराचा अवलंब करणे आवश्यक असू शकते पूरक दरम्यान गर्भधारणा. करण्यासाठी पेटके रोख दरम्यान पाय मध्ये गर्भधारणा, शक्य तितक्या वेळा पाय वर ठेवण्याची काळजी घेतली पाहिजे. निरुपद्रवी साठी पोटाच्या वेदना ज्यात इतर लक्षणे नसतात, उबदार आंघोळ, गरम पाण्याच्या बाटल्या आणि सुखदायक चहा (एका जातीची बडीशेप, कारवे, कॅमोमाइल) सहसा उपयुक्त असतात. तथापि, जर पोटाच्या वेदना जास्त काळ टिकतात आणि दुय्यम लक्षणांसह असतात, शक्य तितक्या लवकर स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
