गर्भधारणा
उन्नत कोलेस्टेरॉल दरम्यान पातळी असामान्य नाहीत गर्भधारणा. संप्रेरक एकाग्रता मध्ये बदल कारणीभूत कोलेस्टेरॉल पातळी, तसेच ट्रायग्लिसराइड्स, लक्षणीय वाढ. हे विशेषतः कौटुंबिक बाबतीत खरे आहे हायपरकोलेस्ट्रॉलिया.
आता पर्यंत, उच्च च्या औषध उपचार रक्त दरम्यान लिपिड पातळी गर्भधारणा चर्चेचा विषय झाला आहे. की नाही हे देखील स्पष्ट नाही हायपरकोलेस्ट्रॉलिया मुलाचे संभाव्य नुकसान होऊ शकते. सर्वात जास्त वापर कोलेस्टेरॉल- दरम्यान औषधे कमी करण्याची शिफारस केलेली नाही गर्भधारणा किंवा स्तनपान देताना.
यामध्ये स्टॅटिन, निकोटिनिक ऍसिड, इझेटिमिब आणि फायब्रेट्स यांचा समावेश होतो. शक्य असल्यास, अशी थेरपी एक ते तीन महिन्यांपूर्वी बंद केली पाहिजे गर्भधारणा. दुसरीकडे, आयन एक्सचेंज रेजिन्ससह थेरपी संभाव्य पर्यायाचे प्रतिनिधित्व करते.
पोषण
कोलेस्टेरॉलची पातळी केवळ शारीरिक हालचाल आणि वजन कमी करून कमी केली जाऊ शकते, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे निरोगी व्यक्तीद्वारे आहार. पुरवठा केलेल्या चरबीचे प्रमाण आणि योग्य फॅटी ऍसिडची निवड ही महत्त्वाची भूमिका बजावते. सर्वसाधारणपणे हे लागू होते की दैनंदिन पुरवठा केलेल्या उर्जेच्या प्रमाणात अर्धा असावा कर्बोदकांमधे, 30 टक्के फॅट्स आणि 20 टक्के प्रथिने.
रूपांतरित हे 70 ते 90 ग्रॅम चरबीच्या वजनाशी संबंधित आहे. यापैकी अर्ध्यामध्ये "चांगले" फॅटी ऍसिड असावेत. उर्वरित अर्धा भाग संतृप्त आणि ट्रान्स फॅटी ऍसिडच्या स्वरूपात पुरवला जाऊ शकतो.
सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड प्रामुख्याने सॉसेज, चीज आणि बेक केलेल्या वस्तूंमध्ये आढळतात. ट्रान्स फॅटी ऍसिडस् "कठोर" फॅटी ऍसिड म्हणून देखील ओळखले जातात आणि पफ पेस्ट्री, तळण्याचे चरबी, गोड स्प्रेड आणि स्नॅक्स यांसारख्या औद्योगिक उत्पादनांमध्ये आढळतात. खजूर आणि नारळाच्या चरबीमध्ये असलेले "खराब" फॅटी ऍसिड्स वाढण्यास कारणीभूत ठरतात. LDL कोलेस्टेरॉल
दररोजचे सेवन शक्य तितके कमी ठेवावे. कमी चरबीयुक्त अन्न तयार करणे देखील येथे मदत करते. मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचा वर सकारात्मक प्रभाव पडतो चरबी चयापचय.
ते कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. ते मासे आणि भाजीपाला चरबीमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळतात. विशेषतः ऑलिव्ह आणि रेपसीड तेलाच्या बाजूला अंबाडी, द्राक्षाचा गाभा, अक्रोड आणि सूर्यफूल तेलामध्ये अनेक वेळा तृप्त फॅटी ऍसिडचा उच्च भाग असतो.
