गर्भधारणेदरम्यान चक्कर येणे

दरम्यान चक्कर येणे गर्भधारणा एक सामान्य घटना आहे. विशेषतः सुरूवातीस गर्भधारणा, चक्कर येणे ही एक सामान्य तक्रार आहे, बहुतेकदा सह संयोजनात मळमळ आणि उलट्या. चक्कर येण्याचे वारंवार हल्ले झाल्यास, विशेषतः जर ते धडधडण्याच्या संयोगाने उद्भवतात, डोकेदुखी किंवा व्हिज्युअल गडबड, त्यांची डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. बहुतांश घटनांमध्ये, तथापि, दरम्यान चक्कर गर्भधारणा धोकादायक नाही आणि एक नैसर्गिक, अप्रिय, सहचर मानले जाऊ शकते.

कारणे

गर्भधारणेदरम्यान चक्कर येण्याची अनेक भिन्न कारणे आहेत. एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान शरीराला सतत नवीन परिस्थितीशी जुळवून घ्यावे लागते, जे संपूर्ण जीवनासाठी एक आव्हान असते. रक्त अभिसरण याबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती गरोदरपणाच्या वैयक्तिक कालावधीमध्ये आढळू शकते, जे सामान्यतः तीन महिन्यांच्या कालावधीत (ज्याला त्रैमासिक देखील म्हणतात) विभागले जातात.

इतर सामान्य कारणांमध्ये कमी समाविष्ट असू शकते रक्त साखर, गर्भधारणा मधुमेह, जास्त गरम होणे, लवकर उठणे, मानसिक कारणे, उच्च रक्तदाब किंवा अगदी अशक्तपणा. एकीकडे, गर्भधारणेच्या सुरुवातीला खूप मोठ्या प्रमाणात हार्मोनल बदल होतो, ज्यामुळे कधीकधी खूप मजबूत होऊ शकते. मळमळ सोबत किंवा शिवाय उलट्या, पण चक्कर येणे आणि थकवा सुमारे 75% गर्भवती महिलांमध्ये. संप्रेरक प्रोजेस्टेरॉन येथे विशेषतः जोर दिला पाहिजे, जे वाढीव प्रमाणात तयार केले जाते आणि त्याचा शांत प्रभाव असतो, परंतु तुम्हाला थकवा देखील येतो.

दुसरीकडे, वाढत्या बाळाला आता पुरेसा पुरवठा करणे आवश्यक आहे रक्त, जेणेकरून रक्त परिसंचरण त्वरीत जुळवून घ्यावे लागेल. परिणामी, माता रक्तदाब थेंब खूप लवकर उठू नये याची काळजी घेतली पाहिजे, कारण उठल्यावर रक्ताचा एक भाग आधीच पायांमध्ये बुडतो.

मिळविण्यासाठी रक्तदाब जाणे, मध्यम व्यायाम मदत करू शकतो. सर्वात चांगला मार्ग म्हणजे हळू चालणे किंवा पोहणे. पुरेसा विश्रांतीचा कालावधी असावा.

पर्यायी आंघोळ देखील मदत करू शकते. भरपूर पिणे (दररोज 2-2.5 लीटर) सामान्यतः राखण्यास मदत करते रक्तदाब पडण्यापासून. त्यामुळे गरोदरपणाच्या सुरुवातीस थोडी चक्कर येणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

तरीसुद्धा, चक्कर येण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे, विशेषतः जर श्वास लागणे, तीव्र धडधडणे आणि डोकेदुखी गर्भधारणेदरम्यान उद्भवते. मग अ अशक्तपणा उपस्थित असू शकते. तसेच या प्रकरणात, कोणत्याही परिस्थितीत रक्ताभिसरण समस्यांसाठी औषधे डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय घेऊ नयेत, जरी ती गर्भधारणेपूर्वीच घेतली गेली असली तरीही, गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यासाठी अनेक औषधे मंजूर नाहीत आणि त्यामुळे मुलाचे नुकसान होऊ शकते.

सहसा प्रारंभिक अस्वस्थता जसे की मळमळ आणि चक्कर येणे कमी होते दुसरा त्रैमासिक. बहुतेक स्त्रियांना गर्भधारणेचा हा टप्पा खूप आनंददायी वाटतो. तथापि, बर्याच स्त्रियांना अजूनही चक्कर येते (हल्ला).

याचे कारण असे की रक्ताचे प्रमाण सतत वाढत राहते आणि द कलम विस्तारले आहेत. विशेषतः उठताना, रक्त आता हळूहळू वरच्या दिशेने पंप केले जाते हृदय/डोके, ज्यामुळे मध्ये अल्पकालीन कमी पुरवठा होऊ शकतो मेंदू, ज्याला चक्कर येणे समजले जाते. तथापि, या अल्पकाळ टिकणाऱ्या चक्करचा बाळावर कोणताही परिणाम होत नाही, ज्याचे स्वतःचे, व्यवस्थित रक्त परिसंचरण आहे.

हे पाय वर ठेवण्यास किंवा पायांनी स्विंग करण्यास मदत करते. यामुळे शरीरात रक्त अधिक वेगाने वितरीत होते. तथापि, जर बाळ बेहोश झाले तर, चक्कर येणे तातडीने स्पष्ट करणे आवश्यक आहे, कारण नंतर मुलाचे देखील नुकसान होऊ शकते.

दुस-या त्रैमासिकाच्या सुरूवातीस मूल फक्त 7 सेमी उंच असले तरी, 2ऱ्या तिमाहीत ते मोठ्या प्रमाणात वाढते. परिणामी, वाढत आहे गर्भाशय मोठ्या, खालच्या वर दाबू शकता व्हिना कावा, ज्यामुळे चक्कर येऊ शकते. तथापि, यावेळी हे क्वचितच घडते.

तिसऱ्या तिमाहीत, मूल आधीच खूप प्रौढ आहे. जर आधी चक्कर आली नसेल, तर पुन्हा चक्कर येण्याची शक्यता नाही. तथापि, गर्भधारणेच्या या टप्प्यावर चक्कर येण्याची शक्यता जास्त असते कारण मूल आता कनिष्ठ भागावर अधिक जोराने दाबत आहे. व्हिना कावा.

झोपताना हे घडू शकते, विशेषत: जेव्हा झोपलेले असते किंवा सुपिन स्थितीत झोपलेले असते. कमी रक्तातील साखर (हायपोग्लाइसेमिया, कमी रक्तातील साखर) जेव्हा दीर्घ कालावधीत अन्न नाही किंवा खूप कमी असते तेव्हा उद्भवते. शेवटी, मूल अन्न "सोबत खातो" आणि अन्नाचे सेवन त्यानुसार समायोजित केले पाहिजे. अधिक खाणे आवश्यक आहे, कारण गर्भधारणेच्या शेवटी बेसल चयापचय दर 20% पर्यंत वाढतो.

दर दोन तासांनी एक लहान आरोग्यदायी नाश्ता घेणे उपयुक्त ठरते. उदाहरणार्थ सफरचंद, केळी किंवा संत्रा, एक कप दही किंवा एक ग्लास दूध हे आदर्श आहेत. जर तुम्हाला जलद जायचे असेल तर तुम्ही ग्लुकोज किंवा लहान चॉकलेट देखील घेऊ शकता बार.

या टप्प्यावर ते खूप उच्च निदर्शनास आणले पाहिजे रक्तातील साखर चक्कर येणे देखील होऊ शकते, म्हणजे जेव्हा गरोदरपणात ग्लुकोज सहनशीलता खूप कमी होते: म्हणजे, रक्तातील साखरेची मूल्ये काही कालावधीत जलदपणे खाल्ल्यानंतर कमी होत नाहीत. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की अधिक मधुमेहावरील रामबाण उपाय आवश्यक आहे, जे काही महिलांसाठी शरीराद्वारे पुरेशा प्रमाणात प्रदान केले जात नाही. हे उच्च होऊ शकते रक्तातील साखर पातळी, गर्भधारणा म्हणून ओळखले जाते मधुमेह.

साखर आता रक्तात असल्याने पेशींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही कारण मधुमेहावरील रामबाण उपाय "सेलची किल्ली" गहाळ आहे, ते ऊर्जा पुरवठादार म्हणून त्याचे कार्य पूर्ण करू शकत नाही. परिणामी, आईला लक्षणे दिसू शकतात हायपोग्लायसेमिया रक्तातील साखरेची पातळी खूप जास्त असूनही (कमकुवतपणा, चक्कर येणे, हादरे येणे, घाम येणे यासह). सर्वात वाईट परिस्थितीत, आई आणि मूल दोघेही कोसळू शकतात.

तथापि, या प्रकरणात चक्कर येणे आणि बेहोशी होणे हे नंतरचे परिणाम आहेत. गर्भावस्थेच्या सुरुवातीला मधुमेह सहसा कोणतीही लक्षणे नसतात. त्यामुळे, रक्तातील ग्लुकोज देखरेख स्क्रिनिंग परीक्षांमध्ये खूप महत्वाचे आहे.

सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये जास्त तहान लागणे किंवा वारंवार लागणे लघवी करण्याचा आग्रह. अतिउष्णतेमुळे गर्भधारणेदरम्यान चक्कर येणे देखील होऊ शकते. अतिउष्णतेच्या इतर लक्षणांमध्ये तंद्री आणि तीव्र, अचानक यांचा समावेश होतो डोकेदुखी.

अतिउष्णतेमुळे जन्मजात दोष होऊ शकतात, ते टाळणे आवश्यक आहे. विशेषत: गरोदरपणाच्या सुरुवातीस, आपण आपल्या शरीरावर जास्त ताण पडणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. यामध्ये जास्त खेळ न करणे समाविष्ट आहे, जरी तुम्हाला गर्भधारणेपूर्वी याची सवय झाली असेल.

याव्यतिरिक्त, (क्रीडा) क्रियाकलाप दरम्यान आपण पुरेसे द्रव सेवन सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. व्यायामानंतर, शरीराचे तापमान (हाताखाली मोजले जाणारे) 38.2°C पेक्षा जास्त नसावे. लांब गरम आंघोळीमुळे जास्त गरम होऊ शकते.

सॉनाला भेट देणे सामान्यतः टाळले पाहिजे. शिवाय, होऊ नये याची काळजी घ्यावी ताप (उदा. संसर्गामुळे). जर ए ताप उद्भवली पाहिजे, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि तापाच्या उपचारांबद्दल सल्ला घेणे पूर्णपणे आवश्यक आहे, कारण गर्भधारणेदरम्यान अनेक औषधे घेऊ नयेत.

कोमट वासराचे कॉम्प्रेस हे औषध नसलेले उपचार पर्याय आहेत. चक्कर येण्यामागे अनेकदा शारीरिक कारणांऐवजी मानसिक कारणे असतात. हे तथाकथित "सायकोजेनिक चक्कर" आहे.

सायकोजेनिक चक्कर येण्याची कारणे खूप वेगळी असू शकतात. वारंवार कारणे म्हणजे परिस्थितीचा ताण आणि ओव्हरस्ट्रेन. सायकोजेनिक चक्कर येण्याच्या बाबतीत, धडधडणे, घाम येणे किंवा श्वास लागणे यासारखी लक्षणे असामान्य नाहीत, परंतु अतिरिक्तपणे उद्भवण्याची गरज नाही.

विशेषत: चक्कर येण्यामागे इतर कोणतीही कारणे आढळली नाहीत तर, चक्कर येण्याची मानसिक कारणे असू शकतात. पहिल्या दृष्टीक्षेपात चक्कर येण्याशी काहीही संबंध नसला तरीही डॉक्टरांशी चर्चा करणे आणि आवश्यक असल्यास मनोचिकित्सकाचा सल्ला घेणे योग्य आहे. अनेक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा इतर समस्या स्पष्ट केल्या जातात तेव्हा चक्कर देखील सुधारते.