संबद्ध लक्षणे | खाल्ल्यानंतर पोट फुगले

संबद्ध लक्षणे

फुगवलेला पोट विविध लक्षणे असू शकतात. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये सशक्त वायूंमुळे बहुतेक वेळा परिपूर्णतेची भावना येते. द पोट नेहमीपेक्षा जाड दिसू लागते आणि कधीकधी भूक कमी होते.

कधीकधी वाढीच्या पोटात वाढ होऊ शकते. दादागिरी हे देखील असामान्य नाही. बाबतीत पोटदुखी, उलट्या किंवा स्टूलचा अभाव असल्यास, डॉक्टरांचा त्वरीत सल्ला घ्यावा, कारण ही लक्षणे असू शकतात आतड्यांसंबंधी अडथळा. फुगलेल्या ओटीपोटामुळे बर्‍याचदा मध्ये एक अप्रिय पिंचिंग भावना येते पोट.

ओटीपोटात नेहमीपेक्षा लक्षणीय दाट आणि भूक नसणे देखील आहे. मजबूत असल्यास वेदना उद्भवते आणि टिकून राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जर नेहमीपेक्षा ओटीपोटात लक्षणीय प्रमाणात फुगले असेल तर यामुळे कधीकधी ए होऊ शकते भूक न लागणे आणि अगदी परिपूर्णतेची भावना मळमळ.

तथापि, एकाधिक बाबतीत उलट्या किंवा गंभीर पोटदुखी, नाकारण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आतड्यांसंबंधी अडथळा. हे डॉक्टर ए शारीरिक चाचणीआवश्यक असल्यास, ओटीपोटात अल्ट्रासाऊंड, क्ष-किरण आणि शक्यतो संगणक टोमोग्राफी. मागे वेदना उगवलेल्या उदरच्या संदर्भात उद्भवणे हे एक असामान्य आहे. तथापि, दोन्ही लक्षणे एकमेकांपासून स्वतंत्रपणे आढळणे असामान्य नाही.

फुगलेल्या पोटात जेवणानंतर काय करावे?

सहसा फुगलेल्या ओटीपोटाच्या उपचारातील पहिली पायरी म्हणजे बदल आहार. प्रभावित व्यक्तीने निरोगी आणि संतुलित व्यक्तीकडे लक्ष दिले पाहिजे आहार. जसे की खाद्यपदार्थांचे विस्तार करीत आहे कोबी किंवा शेंगदाणे (सोयाबीनचे, मटार) टाळावे.

जर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टिस संवेदनशील असेल तर 2 किंवा 3 मोठ्या जेवणांपेक्षा कित्येक लहान जेवण खाणे चांगले. द्रवपदार्थाचे पुरेसे सेवन देखील महत्वाचे आहे. दिवसातून हे किमान 2 लिटर असावे हृदय-हेल्दी आणि मूत्रपिंड निरोगी रुग्ण

कार्बोनेटेड पेये येथे टाळली पाहिजेत. अखेर, अखंड पचन होण्यासाठी पुरेसा शारीरिक व्यायाम आवश्यक आहे. नेहमीच कठोरतेमध्ये गुंतणे आवश्यक नसते सहनशक्ती खेळ दररोज ताजी हवा चालणे देखील त्यांचा हेतू पूर्ण करते.

फुगलेल्या पोटाच्या बाबतीत, पोषण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. थोड्या काळासाठी, काळजी घेतली पाहिजे की आहार फायबरमध्ये जास्त प्रमाणात नाही. विशेषतः सोयाबीनचे आणि कोबी टाळले पाहिजे.

पुरेसा व्यायाम देखील खूप महत्वाचा आहे. शिवाय, संपूर्ण चघळण्यासह हळू खाणे महत्वाचे आहे. काही मोठ्या जेवणांपेक्षा बरेच लहान जेवण खाणे चांगले. फुगलेल्या पोटात मदत करण्यासाठी घरगुती उपचार म्हणून कॅमोमाइल or एका जातीची बडीशेप चहा, तसेच आल्याचा चहा किंवा आल्याने कच्चा खाल्ला. च्यूइंग कारवे किंवा एका जातीची बडीशेप पोटासाठी बियाणे आणि शेवटचे परंतु गरम पाण्याची बाटली नाही.