खांदा ब्लेड मध्ये वेदना

परिचय

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना खांदा ब्लेड (स्केपुला), एकत्र खांदा संयुक्त, दरम्यान कनेक्शन बनवते वरचा हात आणि खोड. हे रीबच्या पिंजराच्या स्तरावर मणक्याच्या बाजूला आहे आणि फक्त त्यास जोडलेले आहे ह्यूमरस. पासून खांदा ब्लेड स्नायूंनी वेढलेले आहे (तथाकथित) रोटेटर कफ), अ फ्रॅक्चर खूप दुर्मिळ आहे. तथापि, इतरही अनेक कारणे होऊ शकतात ज्यामुळे होऊ शकते वेदना मध्ये खांदा ब्लेड.

कारणे

वेदना खांदा ब्लेड मध्ये विविध कारणे असू शकतात. बहुतांश घटनांमध्ये, कारण वेदना थेट खांदा ब्लेडमध्ये नसून आसपासच्या स्नायूंमध्ये असते. खांदा ब्लेडच्या सभोवतालच्या आणि त्या भागात स्थित स्नायू वरचा हात रोटेटर कफ असे म्हणतात.

यात सबकॅप्युलर स्नायूंचा समावेश आहे, जो खांदा ब्लेड (स्कॅपुला) अंतर्गत स्थित आहे, खांद्याच्या ब्लेडच्या मागील बाजूस स्थित सुप्रस्पायनाटस आणि इन्फ्रास्पिनॅटस स्नायू आणि खांद्याच्या ब्लेडपासून चालू असलेल्या टेरेस किरकोळ स्नायू. वरचा हात. जर असेल तर खांद्यावर वेदना ब्लेड, हे शक्य आहे की या स्नायू तंतोतंत तणावग्रस्त किंवा अरुंद आहेत. एका बाजूला जड पिशव्या वाहून नेण्यामुळे किंवा बर्‍याच दिवसांपासून त्रास होतो.

बसून उभे राहून पवित्रा घेतल्याचा परिणाम संपूर्ण खांद्याच्या स्नायूंवर देखील होतो. जर वाढीव तणाव असेल तर नियमित विश्रांती आणि म्हणून खांद्याच्या स्नायूंसाठी व्यायाम मजबूत करणे आवश्यक आहे. शिवाय, ताणतणावाच्या प्रमाणात, मालिश, उष्णता लपेटणे आणि किनेसिओ टेप्स कठोर स्नायू सोडण्यास मदत करू शकतात.

खांदा ब्लेडच्या वरच्या काठावर एक छोटा इंडेंटेशन (इनक्युसरा स्कॅप्युले) असतो ज्याद्वारे एक मज्जातंतू (सुप्रॅस्कॅपुलर नर्व) जातो. पायांच्या अस्थिबंधनावर धाव. तथापि, हे बंधन ओसिफाइड होऊ शकते आणि अशा प्रकारे हाडांचा कालवा तयार होतो.

या बोनी कालव्यामुळे मज्जातंतू संकुचित होतो. यामुळे तथाकथित इंसीसुरा-स्कापुला सिंड्रोम होते, ज्यामध्ये मज्जातंतूच्या नुकसानीमुळे जन्मजात स्नायू (सुप्रस्पाइनॅटस आणि इन्फ्रास्पिनॅटस स्नायू) योग्यरित्या पुरवले जात नाहीत. वेदनांमुळे सक्रिय हालचाली टाळल्या गेल्यामुळे, दोन्ही स्नायूंच्या आकारात घट (अट्रोफी) देखील होऊ शकते.

तथापि, च्या स्नायू रोटेटर कफ केवळ मज्जातंतूच्या आतड्यांमुळेच नव्हे तर स्नायूंनाही जळजळ होण्यामुळे वेदना होऊ शकते. स्नायूंची जळजळ बहुतेक वेळा स्नायूंच्या शुद्ध ओव्हरलोडिंगचा परिणाम असते, जे गहन प्रशिक्षणानंतर उद्भवते. पाण्याची पेटी ड्रॅग करणे यासारखी इतर कारणे देखील घरातील दैनंदिन अतिरेकी असू शकतात.

सामान्यत: विश्रांतीनंतर काही दिवसांत वेदना अदृश्य होते आणि पुन्हा दिसू नये. आणखी एक कारण खांद्यावर वेदना ब्लेड असू शकते कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक मणक्याचे एक अयोग्यपणा आहे.

ते सहसा त्याऐवजी एस-आकारात वक्र केले जाते चालू सरळ परत माध्यमातून. वक्षस्थळामध्ये पाठीच्या स्तंभात अशी चुकीची स्थिती उद्भवल्यास, हे होऊ शकते खांद्यावर वेदना ब्लेड, कित्येक स्नायू (उदाहरणार्थ, र्‍हॉबॉइड स्नायू किरकोळ आणि प्रमुख) पाठीच्या स्तंभ पासून खांद्याच्या ब्लेडपर्यंत वाढवतात आणि तेथे संलग्न करतात. जर रीढ़ की हड्डी स्तंभ आता चुकीच्या स्थितीत आला असेल तर स्कॅपुला आणि त्यास जोडलेल्या स्नायू देखील आपोआप चुकीच्या पद्धतीने लोड केल्या जातात.

हे होऊ शकते पेटके संबंधित स्नायूंमध्ये, जे नंतर खांदा ब्लेडच्या क्षेत्रामध्ये वेदनांनी स्वत: ला प्रकट करतात. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, यामुळे स्नायूंना जळजळ देखील होते, ज्यामुळे वेदना वाढते. खांदा ब्लेड स्तरावर एक कशेरुकाचा अडथळा देखील या भागात वेदना कारणीभूत ठरू शकतो.

तरी एक क्ष-किरण संपूर्ण मणक्याचे विकृत रूप दर्शवित नाही, जसे की तसे होते कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, खांद्याच्या ब्लेडमध्ये वेदना होण्यामुळे सिंगल वर्टेब्राचा अडथळा येऊ शकतो. यामागचे कारण असे आहे की प्रत्येक वैयक्तिक कशेरुकांमधे तथाकथित पाठीचा मज्जातंतू उद्भवतो, जो त्वचेला वैयक्तिक ट्रंक विभागांमध्ये संवेदनशीलतेने जन्म देतो. जर ही मज्जातंतू पिचलेली किंवा खराब झाली असेल तर संबंधित त्वचा विभागात वेदना आणि संवेदनशीलता विकार उद्भवू शकतात.

A मानेच्या मणक्याचे हर्निएटेड डिस्क किंवा हर्निएटेड डिस्क थोरॅसिक रीढ़ या क्षेत्रात देखील समान लक्षणे होऊ शकतात. जर केवळ एका शिरोबिंदूवर परिणाम झाला असेल तर वेदना सामान्यत: लहान, बेल्ट-आकाराच्या क्षेत्रापुरतेच मर्यादित असते.पण, जर अनेक कशेरुकास त्रास झाला तर वेदना संपूर्ण खांदा ब्लेडवर वाढू शकते. खांदा ब्लेडच्या क्षेत्रामध्ये बर्सा देखील असतात, जे सामान्यत: स्नायू एकत्र सहजपणे सरकतात याची खात्री करतात.

जर बर्साचा दाह (बर्साचा दाह) उद्भवते, यामुळे खांदा ब्लेडच्या क्षेत्रामध्ये विशेषत: तणावाखाली तीव्र वेदना होते. बर्सा अधिक संकुचित झाल्यामुळे बर्‍याचदा बाधित रूग्णांना शरीरापासून लांब हात लांब करण्यास त्रास होतो. खोकल्यामुळे खांदा ब्लेडमध्ये वेदना होत असल्यास, कारण स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

कधीकधी असेही होऊ शकते की हे तीव्र तणावाचे प्रकरण आहे, ज्यास तीव्र केले जाते खोकला. तथापि, फुफ्फुसांचे काही रोग देखील आहेत ज्यामुळे खांदा ब्लेडमध्ये वेदना होऊ शकते. वारंवार उद्भवणारी खोकला किंवा थुंकीसह खोकला येणे ही इतर लक्षणे वारंवार आढळतात.

A फुफ्फुस म्हणूनच कारण स्पष्ट करण्यासाठी तज्ञाचा सल्ला घ्यावा. कधीकधी खांद्याच्या ब्लेडमध्ये वेदना होऊ शकते, ज्यामुळे चालना मिळते श्वास घेणे किंवा श्वास घेताना तीव्र यासाठी अनेक संभाव्य कारणे आहेत.

मेरुदंडासह गुंतागुंत, उदाहरणार्थ वय-संबंधित पोशाख आणि फाडणे किंवा जखम यामुळे तथाकथित इंटरकोस्टल जळजळ होऊ शकते. नसा. हे मूळ पासून पाठीचा कणा च्या पातळीवर थोरॅसिक रीढ़ आणि ribcage बाजूने चालवा. द्वारा कर तेव्हा श्वास घेणे, चिडचिड नसा खांदा ब्लेडमध्ये पसरू शकणारे वेदनांचे संकेत पाठवा.

कारण स्वत: चे फुफ्फुस देखील असू शकते आणि म्हणूनच डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे. खांदा ब्लेडच्या क्षेत्रामध्ये वेदना झाल्यास, विशेषत: सकाळी, एक अस्वास्थ्यकर झोपण्याची स्थिती बहुधा जबाबदार असते. पाठीला अनुकूल गद्दा आणि झोपेमुळे रात्रीच्या खांद्याच्या क्षेत्रातील स्नायू आराम करण्यास मदत होते.

सकाळची वेदना देखील संधिवात आजाराचे लक्षण असू शकते. अनेक सांधे अनेकदा त्याचा परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, अतिरिक्त वेदना हातात किंवा गुडघ्यात येऊ शकते सांधे, स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

खांदा ब्लेड मध्ये वेदना देखील सुन्नपणाची भावना सह असू शकते. यामुळे बर्‍याचदा मुंग्या येणे किंवा तापमानात अस्वस्थता येते. हे सहसा च्या चिडचिडीमुळे होते नसा की खांदा ब्लेड सुमारे क्षेत्र पुरवठा.

ही चिडचिड, स्नायूंच्या तणावामुळे मज्जातंतूच्या पिंचिंग किंवा संक्षेपांमुळे होऊ शकते मान. तथापि, मेरुदंडातही समस्या असू शकतात. यामुळे बहुतेक वेळा खांदा ब्लेडच्या पलीकडे होणारी वेदना आणि सुन्नपणा दिसून येतो.

कधीकधी, खांद्याच्या ब्लेडवर वेदना रिबकेजवरील वेदनासह असू शकते. हे बहुतेक वेळा विशिष्ट स्नायूंमध्ये तणावामुळे होते. तथाकथित पूर्ववर्ती सेरटस हा एक स्नायू आहे जो मूळतः अस्तित्वात आहे पसंती आणि खांदा ब्लेडच्या आतील बाजूस जोडलेले आहे.

त्याच्या स्थानामुळे, ते तथाकथित श्वसन सहाय्यक स्नायू म्हणून कार्य करते, कारण जेव्हा वक्ष वाढवते तेव्हा श्वास घेणे आणि अशा प्रकारे श्वासोच्छ्वास घेण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, जेव्हा हे बर्‍याच ताणतणावाखाली देखील असते पोहणे आणि उदाहरणार्थ बेंच दाबून. जर ही स्नायू जास्त ताणली गेली असेल तर वेदना सामान्यत: खांद्याच्या ब्लेडवर आणि खर्चाच्या कमानीवर होते.

हे स्नायूंच्या विविध गहन मागण्यांमुळे उद्भवू शकते, जसे की गहन खोकला किंवा तीव्र शक्ती प्रशिक्षण पुश-अप सह दीर्घकाळ चालणे crutches सेरटस आधीच्या स्नायूंना ओव्हरस्ट्रेन करू शकते आणि वेदना होऊ शकते. या तणाव मालिश करून आणि आधीच आधीच मुक्त केले जाऊ शकते विश्रांती व्यायाम.

नसा चीड चालू खांदा ब्लेड पासून आणि महागड्या कमानी देखील वेदनासाठी जबाबदार असू शकतात. जर दीर्घकाळापर्यंत या वेदना कायम राहिल्या तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. बहुतेक वेळा वेदना केवळ खांद्याच्या ब्लेडवरच नसते, तर मागच्या बाजूला देखील होते.

याचे कारण सहसा एकतर स्नायूंचा ताण किंवा मेरुदंडातील समस्या असतात. खांदा ब्लेड रीढ़ आणि त्यामुळे संपूर्ण परत मार्गे जवळचा संपर्क असल्याने हाडे आणि स्नायू, या भागातील वेदना वारंवार परस्पर अवलंबून असतात. मागील आणि खांद्याच्या ब्लेडपासून मुक्त होण्यासाठी सरळ पवित्रा आवश्यक आहे.

ओव्हरलोडिंग कमी करण्यास स्नायूंसाठी व्यायाम मजबूत करणे देखील उपयोगी ठरू शकते. खांदा ब्लेडला जोडलेले आहे कॉलरबोन विविध बँड द्वारे. एकत्र ते तयार करतात खांद्याला कमरपट्टा, जे कार्य करण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे खांदा संयुक्त. या जोडण्यांमुळे, खांद्यावर समस्या बर्‍याचदा खांद्याच्या ब्लेडमध्ये वेदना होतात आणि कॉलरबोन.

हे मुख्यतः जखमांमुळे, जड पिशव्याद्वारे ओव्हरलोडिंग किंवा नैसर्गिक पोशाख आणि वृद्धावस्थेत फाडल्यामुळे होते. तथापि, च्या जळजळ सांधे खांदा ब्लेड आणि दरम्यान कॉलरबोन वेदना देखील होऊ शकते आणि डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे. क्वचित प्रसंगी, ए हृदय खांदा ब्लेड मध्ये तीव्र वेदना स्वरूपात हल्ला प्रकट होऊ शकतो.

वेदना एकतर डाव्या खांद्याच्या ब्लेडवर किंवा खांद्याच्या ब्लेडच्या दरम्यान असते. कधीकधी वेदना डाव्या हातामध्ये पसरते. च्या बाबतीत ए हृदय हल्ला, तथापि, मध्ये घट्टपणाची तीव्र भावना यासारखी इतर लक्षणे छाती आणि वेदना कमी प्रमाणात अवलंबून असते.

या कारणास्तव, जर वेदना फक्त खांद्याच्या ब्लेडमध्ये उद्भवली असेल तर, असा निष्कर्ष काढला जाऊ नये की ए हृदय हल्ला झाला आहे. अत्यंत क्वचित प्रसंगी, आणि केवळ मजबूत शक्तीच्या अंतर्गत, ए फ्रॅक्चर खांदा ब्लेड च्या येते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तथापि, इतर हाडे देखील प्रभावित आहेत. खांद्यावर गंभीर पडणे याचे कारण असू शकते, उदाहरणार्थ मोटारसायकल अपघातानंतर.