खनिज कमतरतेची कारणे
खनिज कमतरतेची कारणे खूपच वैविध्यपूर्ण आहेत आणि वेळखाऊ, अत्यंत तपशीलवार वैद्यकीय निदानाशी जोडली जाऊ शकतात. अपुरा सेवन केल्यामुळे एखाद्याला स्वत: ची प्रेरित कमतरता आणि शरीरातील उपयोगाच्या विकारांमुळे उद्भवणारी कमतरता यामध्ये नेहमीच फरक असणे आवश्यक आहे. खनिज कमतरतेच्या संभाव्य कारणास्तव, वय किंवा पर्यावरणीय घटकांच्या आधारावर वाढीव आवश्यकतेचा नेहमी विचार केला पाहिजे.
खनिज कमतरतेच्या आजाराची सर्वात वारंवार कारणे खाली सूचीबद्ध आहेत आणि त्यांचे वर्णन केले आहे
- मासिक पाळी दरम्यान रक्त कमी झाल्यामुळे लोहाची कमतरता
- मोठ्या प्रमाणात घाम आल्यामुळे सामान्य मिठाचा (एनएसीएल) नुकसान (उदा. खेळांदरम्यान)
- आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा आणि आयन नष्ट होणे द्वारे पदार्थांचे विचलित शोषण सह अतिसार आणि उलट्या
- आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा द्वारे पदार्थांचे एक विचलित शोषण सह पोट आणि आतड्यांसंबंधी रोग
- मद्यपान आणि यकृत संश्लेषण डिसऑर्डर
- मूत्र गळतीसह मूत्रपिंड कार्य प्रतिबंधित
प्रकट लोह कमतरता जगभरातील खनिजांची कमतरता ही सर्वात सामान्य आहे. एक प्रकट लोह कमतरता कमी प्रमाणात आहार घेतल्यामुळे उद्भवू शकते. हे काटेकोरपणे शाकाहारी लोक किंवा मानवांसह उद्भवते, जे आपत्कालीन परिस्थितीत सामान्यत: कमी अन्न पुरवठा करतात.
ज्या तरुण स्त्रिया बर्‍यापैकी गमावतात रक्त त्यांच्या दरम्यान पाळीच्या देखील अनेकदा प्रभावित आहेत लोह कमतरता. तथापि, शरीराद्वारे शोषण न झाल्यामुळे अंडरसप्ली देखील होऊ शकते ("मॅस्लेमिसिलेशन"). कारणे अ पोट डिसऑर्डर, उदाहरणार्थ. बी.
नंतर पोट शस्त्रक्रिया, तीव्र दाहक आतड्यांसंबंधी रोग जसे की क्रोअन रोग किंवा ग्लूटेन-सेन्सेटिव्ह एन्टरोपॅथी. उदाहरणार्थ, गर्भवती महिला आणि नर्सिंग मातांना लोहाची जास्त आवश्यकता असते. लोखंडाची कमतरता बर्‍याचदा अपरिचित मार्गाने प्रकट होते थकवा आणि एकाग्रता अभाव.
जे लोक बाधित होतात त्यांना संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते आणि झोपेच्या विकाराची तक्रार देखील केली जाते. अशक्तपणा च्या कमी उत्पादनामुळे देखील होते हिमोग्लोबिन, लाल रक्त रंगद्रव्य. लोहयुक्त पदार्थ जसे मांस, डाळी, भोपळा बियाणे आणि नट हे प्रतिबंधित करू शकतात.
खेळ करताना, शरीर केवळ शरीरातील पाणीच गमावत नाही तर महत्त्वपूर्ण खनिजे देखील गमावतात. हे प्रामुख्याने आहेत सोडियम कंपाऊंड एनएसीएल (सामान्य मीठ) मध्ये क्लोराईड. छिद्रांच्या ग्रंथी नलिकांमध्ये (घाम ग्रंथी) आहेत सोडियमक्लोराईड ट्रान्सपोर्टर्स, ज्यामुळे शरीरावर या दोन महत्त्वपूर्ण खनिजे मोठ्या प्रमाणात गमावू शकतात.
येथे मोठ्या प्रमाणात पिणे (गरम दिवस आणि 5 ते 10 लिटरपर्यंत जास्त खेळ) आणि आयसोटॉनिक पेय पिऊन या नुकसानाची भरपाई करणे महत्वाचे आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, मध्ये सिस्टिक फायब्रोसिसची वाढलेली रक्कम सोडियम क्लोराईड घामातून बाहेर टाकले जाते. घामात सोडियम क्लोराईड सामग्रीची चाचणी घेऊन या अनुवांशिकरित्या आनुवंशिक रोगाचे निदान करण्यासाठी याचा उपयोग केला जाऊ शकतो. २०१ Since पासून, सिस्टिक फायब्रोसिस नवजात स्क्रीनिंगमध्ये नोंद झाली आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
