कोल्ड बाथ: उपचार, परिणाम आणि जोखीम

संक्रमणकालीन हंगामात आणि हिवाळ्यात सर्दी सरासरीपेक्षा बर्‍याचदा जास्त वेळा उद्भवते. प्रथम चिन्हे आहेत थंड हात आणि पाय, मध्ये मुंग्या येणे नाक आणि ओरखडे आगाऊ सर्वात वाईट परिणामाचा प्रभावीपणे प्रतिकार करण्यासाठी, एक घेण्याची शिफारस केली जाते थंड बाथ.

कोल्ड बाथ म्हणजे काय?

A थंड बाथ वापरकर्त्याने प्रथम लक्षात घेताच याची शिफारस केली जाते सर्दीची लक्षणे स्वत: मध्ये आवश्यक तेले म्हणून बाथ itiveडिटिव्ह लक्षणे दूर करण्यात मदत करतात. अशा आंघोळीमध्ये फक्त 35 ते 38 डिग्री सेल्सियस उबदार अंघोळ असते पाणी किंवा अद्याप बाथ itiveडिटिव्ह्ज आहेत. ही विविध आवश्यक तेले आहेत जी त्यांच्या प्रभावामध्ये एकमेकांना पूरक असतात, जसे की नीलगिरी, डोंगर झुरणे, ऐटबाज सुई, हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात आणि पेपरमिंट तेल, मेन्थॉल, कापूर आणि arnica. एक थंड बाथ वापरकर्त्याने प्रथम लक्षणे लक्षात घेताच याची शिफारस केली जाते. कारण जर ती आधीपासूनच आली असेल फ्लू संसर्ग, आजारी व्यक्तीने एक घेऊ नये थंड दर 2 किंवा 3 दिवसापेक्षा जास्त वेळा स्नान करा. च्या बाबतीत आरोग्य आंघोळ घालणे, नेनिप पद्धतीनुसार पूर्ण, आंशिक आणि पर्यायी आंघोळीसाठी फरक आहे. पूर्ण आंघोळ करताना, रुग्णाचे संपूर्ण शरीर झाकलेले असते पाणी पर्यंत मान. आंशिक आंघोळीमध्ये, ज्या व्यक्तीने ए थंड एकतर तीन-चतुर्थांश बाथ टब किंवा पुरेसे मोठे पाऊल बाथ टब वापरतो. जर आजारी व्यक्ती नेनिपच्या वैकल्पिक बाथांना लागू करत असेल तर तो एक टब भरतो थंड पाणी आणि दुसरे गरम पाणी आणि आवश्यक तेले. मग तो वैकल्पिकरित्या डाव्या हाताचा / पायाचे आणि नंतर उजव्या हाताच्या / पायाचे प्रत्येक काही मिनिटांसाठी विसर्जन करते.

कार्य, परिणाम आणि उद्दीष्टे

सर्दी अंघोळ सर्दी प्रतिबंधित करते आणि सर्दी आधीच अस्तित्त्वात असल्यास आजारी व्यक्तीची अस्वस्थता दूर करते. वापरकर्ता शिफारस केलेल्या तपमानावर आंघोळीचे पाणी भिजवते आणि फार्मसीमधून थंड बाथ मिश्रण जोडते किंवा आरोग्य डोस सूचनांनुसार अन्न स्टोअर. तो पाण्यात 10 ते 20 मिनिटे राहतो, स्वत: ला वाळवतो आणि नंतर स्वत: ला ब्लँकेटमध्ये गुंडाळतो. दुर्बल शरीर परत मिळविण्यासाठी थंड स्नानानंतर विश्रांती घेणे आवश्यक आहे. लोक अभिसरण आंघोळीच्या पाण्यात 10 मिनिटे रहाणे चांगले. उबदार आंघोळीचे पाणी शरीरात उबदार होते, जे योग्य प्रकारे दिले जात नाही रक्त आजाराच्या सुरूवातीस, जेणेकरून व्हायरस आणि जीवाणू स्वत: ला इतक्या लवकर श्लेष्मल त्वचाशी संलग्न करू शकत नाही आणि संपूर्ण शरीरात पसरू शकत नाही. द अभिसरणबाथ itiveडिटिव्हमध्ये असलेल्या आवश्यक तेलांद्वारे -मोटरिंग प्रभाव आणखी वर्धित केला जातो. उष्णता आणि औषधी वनस्पतींचे तेल गुळगुळीत स्नायूंना आराम देते. अशा प्रकारे सुरुवातीच्या काळात वारंवार होणारे दुखणे आणि हातपाय दुखणे दूर केली जाते. शरीराच्या तापमानात वाढ देखील कल्याणची सामान्य भावना वाढवते. आवश्यक तेले केवळ माध्यमातूनच शोषली जात नाहीत त्वचा, परंतु अनुनासिक आणि घशाचा वरचा भाग देखील श्लेष्मल त्वचा. त्यांना चांगल्या प्रकारे पुरवठा केला जातो रक्त आणि आक्रमणकर्त्याच्या हल्ल्याचा प्रभावीपणे सामना करू शकतो रोगजनकांच्या. उबदार पाण्याची वाफ याव्यतिरिक्त ओलसर करते अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा. आवश्यक तेलांचे इनहेल्ड केलेले सक्रिय घटक श्वासनलिकांसंबंधी नलिका मार्गे पोहोचतात नाक आणि घसा. तेथे त्यांनी सिलियाची हालचाल बळकट केली आणि अशा प्रकारे बचावासाठी प्रोत्साहित केले रोगजनकांच्या. थंड बाथमध्ये समाविष्ट असलेली काही तेल देखील ब्रोन्कोयोलिटिक असतात: ते दूषित पदार्थांच्या कफनिर्मितीस प्रोत्साहित करतात रोगजनकांच्या ब्रोन्कियल नळ्या पासून. श्लेष्मा खोकल्यामुळे ब्रोन्कियल नलिका साफ होतात. सर्दी असलेला माणूस शेवटी पुन्हा मुक्तपणे श्वास घेऊ शकतो. निलगिरी तेल आणि कापूर केवळ कडक श्वासनलिकांसंबंधी स्रावांचा खोकला वाढवू नका. मध्ये श्लेष्मल त्वचेवर त्यांचा डिसोजेस्टेंट प्रभाव आहे नाक. नाक साफ केले आहे, जेणेकरून आजारी व्यक्ती अधिक चांगला श्वास घेईल. अजमोदाची पुरी तेलाचा अतिरिक्त स्पास्मोलायटिक प्रभाव असतोः सतत खोकल्यामुळे तणाव असलेल्या ब्रोन्कियल नळ्या पुन्हा शांत व्हा. च्या व्यतिरिक्त arnica थंड बाथ मध्ये तणाव आराम: डोकेदुखी आणि दुखापत झालेल्या अवयवांना आराम मिळतो. याव्यतिरिक्त, थंड बाथ झोपेस उत्तेजन देतात आणि शरीराच्या हल्ल्यात स्वत: ची उपचार करणार्‍या शक्तींना आधार देतात.

जोखीम, दुष्परिणाम आणि धोके

सर्व सकारात्मक परिणाम असूनही, सर्व बायकांना शीत स्नान करण्याची आवश्यकता नाही फ्लूसारखी संक्रमण जर थंडी सोबत असेल तर ताप, आजारी व्यक्तीने कोणत्याही परिस्थितीत आंघोळ घालू नये, कारण उबदार आंघोळीच्या पाण्याने दुर्बलांना जास्त ताण दिला आहे अभिसरण. विशेषत: संवेदनशील श्वसनमार्गाच्या लोकांना आवश्यक तेले वापरू नयेत, परंतु केवळ गरम पाण्याने आंघोळ करावी. याव्यतिरिक्त, काही वापरकर्त्यांना औषधी तेलांमध्ये असलेल्या काही सक्रिय घटकांपासून allerलर्जी आहे. हे विशेषतः कोनिफेरस तेलांमध्ये सापडलेल्या डेल्टा -3-केर्नेच्या बाबतीत आहे.ऍलर्जी त्यामुळे पीडित व्यक्तींनी आंघोळीसाठी न पाण्याने आंघोळ करावी. अवघड गोष्ट अशी आहे की काही थंड बाथ itiveडिटिव्हमध्ये लिमोनिन आणि लिनालूल सारख्या सुगंध असतात, ज्या घटकांच्या यादीमध्ये निर्दिष्ट केलेली नसतात आणि alleलर्जेन मानली जातात. पाण्याचे तपमान देखील ए पासून ग्रस्त असलेल्यांसाठी धोकादायक असू शकते फ्लू-सारख्या संसर्गाने: जरी निर्मात्याने उच्च तापमानाचा सल्ला दिला असला तरी, आंघोळीचे पाणी फक्त त्याला हवे तितकेच गरम असले पाहिजे. हेच थंड आंघोळीच्या कालावधीसाठी लागू होते. जर चादर त्याच्यासाठी जास्त चांगले पाण्यात राहिला तर रक्ताभिसरण समस्या उद्भवू शकतात. द रक्त कलम उष्णता द्वारे dilated आहेत. रक्तदाब थेंब. लोक त्रस्त आहेत हृदय अपयश, गंभीर उच्च रक्तदाब, विस्तृत त्वचा रोग, मुक्त जखमेच्या, दमा किंवा कमकुवत नसांनी कोणत्याही परिस्थितीत थंड आंघोळ घालू नये. 2 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी आवश्यक तेलांनी समृद्ध कोल्ड बाथ योग्य नाहीः कापूर आणि मेन्थॉल त्यांच्यामध्ये लॅरेन्जियल उबळ होऊ शकते आणि बहुधा गुदमरल्यासारखे होऊ शकते. कधीकधी कोल्ड बाथ वापरण्यामुळे दुष्परिणाम होतात त्वचा खाज सुटणे, त्वचेची लालसरपणा आणि कमी वारंवार अतिसार, मळमळ आणि उलट्या. कधीकधी खोकला आणि ब्रोन्कोस्पाझममध्ये वाढ दिसून येते. परस्परसंवाद जेव्हा निर्देशित आणि योग्य डोस म्हणून वापरले जाते तेव्हा इतर एजंट्ससह ज्ञात नसतात.