कोलन इतर रोग

कोलन डायव्हर्टिकुलोसिस

या मध्ये बल्गे आहेत श्लेष्मल त्वचा या कोलन, प्राथमिकतः संवहनी परिच्छेदांमधील कमकुवत बिंदूंच्या क्षेत्रामध्ये. कमी फायबरयुक्त अन्नासह कोलन भरण्यामुळे आतड्यांसंबंधी लुमेन आणि डायव्हर्टिकुलाचा दबाव वाढू शकतो. उच्च आहारातील फायबरचे सेवन असलेल्या लोकसंख्येमध्ये हा रोग फारच क्वचित आढळतो या वस्तुस्थितीद्वारे हे समर्थित आहे.

मांसाहारींपेक्षा शाकाहारी लोकांना वारंवार त्रास होतो. डायव्हर्टिकुला ए सह संकुचित करू नका आहार आहारातील फायबर जास्त तथापि, संबंधित लक्षणे डायव्हर्टिकुलोसिस (पोटदुखी, मल अनियमितता दूर केली जाऊ शकते आणि डायव्हर्टिकुलिटिस (फुफ्फुसाचा दाह) विरूद्ध प्रतिकार केला जाऊ शकतो.

गव्हाच्या कोंडाचे प्रशासन प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. फायबर कॅरियर म्हणून, हे स्टूलचे प्रमाण महत्त्वपूर्णपणे वाढवते. द्रवपदार्थाचे पुरेसे सेवन सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे!

प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, ए आहार आहारातील फायबर समृद्ध असण्याची शिफारस केली जाते. विद्यमान डायव्हर्टिकुलामध्ये गहू कोंडाचे प्रशासन लक्षणे सुधारू शकते. पुरेशी द्रव पुरवठा.

आतड्यात जळजळ

मोठ्या आतड्यांमधील हा कार्यशील डिसऑर्डर मधोमध क्रॅम्प-सारखे दर्शविला जातो वेदना आणि बर्‍याचदा दरम्यान पर्यायी अतिसार आणि बद्धकोष्ठता गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा कोणताही रोग न होता (तीव्र दाहक रोग, कोलन कर्करोग). यामध्ये कोणताही स्पष्ट परस्पर संबंध नाही आहार आणि चिडचिडे आतड्यांसंबंधी लक्षणे. या रुग्णांमध्ये केवळ काही असहिष्णुता असतात (कॉफी, कच्चे फळ, तळलेले पदार्थ) जे एका व्यक्तीकडून दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. आहारातील फायबर समृद्ध असलेला आहार लक्षणे कमी करत नाही. तर बद्धकोष्ठता अस्तित्वात आहे, गव्हाच्या कोंडाचे प्रशासन मदत करू शकते.

सारांश

अनुभवामुळे लक्षणांना कारणीभूत ठरते किंवा त्रास देणारे खाद्यपदार्थ टाळा. एकाचवेळी बाबतीत बद्धकोष्ठता, गव्हाच्या कोंडाचे प्रशासन (पुरेसे द्रव सेवन!) मदत करू शकते.

आतड्यांचा विकास कर्करोग पर्यावरणीय घटकांवर याचा महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो. आतापर्यंत केलेल्या पौष्टिक सर्वेक्षणांमधे बहुतांश भागात खालील जोखीम दिसून आले आहेत ज्यामुळे आतड्यांच्या विकासास चालना मिळते कर्करोग: आहारात चरबी आणि प्राणी प्रथिने समृद्ध असतात आणि जटिल असतात कर्बोदकांमधे (फायबर, स्टार्च) एक विशिष्ट संरक्षणात्मक प्रभाव खनिजांना दिले जाते कॅल्शियम आणि सेलेनियम आणि जीवनसत्त्वे ए, सी, डी आणि बीटा कॅरोटीन

असे दिसते की केवळ रक्कमच नव्हे तर चरबीचा प्रकारही महत्त्वाचा आहे. अ‍ॅनिमल फॅट्स आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्सचा अधिक नकारात्मक प्रभाव पडतो, तर मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट्स (उदाहरणार्थ ऑलिव्ह ऑईल, रॅपसीड ऑईल) आणि ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् समृद्ध असलेल्या फिश ऑइलचा सकारात्मक आणि संरक्षणात्मक प्रभाव असतो. उच्च चरबीयुक्त न्यूट्रिशनचा नकारात्मक प्रभाव, वाढीव प्रकाशाद्वारे स्पष्ट केला जातो पित्त उच्च चरबीयुक्त जेवणानंतर idsसिडस्.

मध्ये बहुतेक चरबीचे पुनर्जन्म होते छोटे आतडे आणि परत अभिसरण मध्ये आणले. एक छोटासा भाग मोठ्या आतड्यात पोहोचतो, जिथे तो तुटलेला असतो जीवाणू, आणि प्राण्यांच्या प्रयोगांमध्ये याचा विकास होण्याचा धोका वाढला आहे कॉलोन कर्करोग. मांसाचे जास्त सेवन केल्याने आंतड्यांच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.

काही प्रकारच्या मांसाच्या चरबीच्या प्रमाणात उच्च चरणामुळे चरबीचे सेवन आणि दरम्यानचे वरील वर्णन केलेले कनेक्शन पित्त explainसिडस् देखील हे स्पष्ट करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. फायबर स्टूलचे प्रमाण वाढवते आणि आतड्यांसंबंधी सामग्री आतड्यांसंबंधी मार्गात अधिक द्रुतगतीने जाते. परिणामी, अन्नामध्ये असलेल्या कोणत्याही हानिकारक पदार्थाचा आतड्यांशी संपर्क कमी होतो श्लेष्मल त्वचा.

हा परिणाम कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंधित करू शकतो. याव्यतिरिक्त असेही येते की गिट्टीच्या साहित्यापासून मोठ्या आतड्यात अंतिम उत्पादन शॉर्ट-चेन फॅटी acसिड विकसित होते. त्यापैकी एक फॅटी acidसिड एन-बुटायरेट आहे.

प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमध्ये, हे फॅटी acidसिड वाढीस प्रतिबंधित करते कॉलोन कर्करोग पेशी कोलन कर्करोग लोकसंख्या गटात कमी प्रमाणात आढळतात जे कॅल्शियमसमृद्ध आहार (प्रामुख्याने दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ) सेलेनियमने प्राणी प्रयोगांमध्ये सकारात्मक परिणाम दर्शविला आहे.

तथापि, सेलेनियमचा हा प्रभाव अद्याप मानवांमध्ये सिद्ध झालेला नाही आणि म्हणूनच सेलेनियमचे अतिरिक्त प्रशासन (उच्च डोसमध्ये विषारी) टाळले पाहिजे. अभ्यासाने हे सिद्ध केले की व्हिटॅमिन सी आणि बीटा कॅरोटीन संरक्षित करतात आणि व्हिटॅमिन डी शक्यतो एकत्र आहे कॅल्शियम सकारात्मक प्रभाव. या गृहीतेस अद्याप पुष्टीकरण आवश्यक आहे.

पोषण आणि आतड्यांसंबंधी कर्करोगाच्या उदया दरम्यानचे हे सर्व कनेक्शन पूर्णपणे सुरक्षित नाहीत. तरीही पौष्टिकतेसाठी जर्मन समाजात कर्करोगाचा धोका कमी करण्याच्या शिफारसी आहेत. कोलन कर्करोगाच्या प्रतिबंधासाठी भाजीपाला, अखंड पदार्थ, फळे, बटाटे आणि शेंगदाणे आहारातील मुख्य घटक बनले पाहिजेत. चरबी कमी करा आणि सकारात्मक चरबी पसंत करा (रॅपसीड तेल, ऑलिव्ह ऑईल, सॉल्मन, हेरिंग सारख्या कोल्ड वॉटर फिशमधून ओमेगा -3 फॅटी idsसिडसह फिश ऑइल).

कमी चरबीयुक्त दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ मासे आणि कोंबडीचे मांस लाल मांसाला प्राधान्य दिले पाहिजे. दररोज अल्कोहोलचे सेवन 20 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावे. जास्त प्रमाणात कॅलरी घेणे टाळले पाहिजे आणि दररोज शारीरिक व्यायामाची शिफारस केली जाते.