हृदयरोगाचा एक कारण म्हणून व्यायामाचा अभाव | कोरोनरी हृदयरोगाचे कारण

कोरोनरी हृदयरोगाचे एक कारण म्हणून व्यायामाचा अभाव

एक अस्वस्थ आहार कोरोनरीच्या विकासासाठी थेट जोखीम घटक नाही हृदय आजार. तथापि, कमी फायबर, उच्च चरबीयुक्त, उच्च-कॅलरी आहे आहार फळ आणि भाज्यांचा कमी प्रमाणात सेवन केल्याने असंख्य दुय्यम आजार उद्भवू शकतात, जे या विकासासाठी जोखीम घटक ठरू शकतात हृदय आजार. दीर्घकालीन अस्वास्थ्यकर पोषण, उदाहरणार्थ, बहुतेकदा होते जादा वजन.

जादा वजन कोरोनरीसह असंख्य रोगांचा धोकादायक घटक आहे हृदय आजार. याव्यतिरिक्त, कायम असंतुलित उच्च चरबी आहार वाढ होऊ शकते रक्त लिपिडस् (हायपरकोलेस्ट्रॉलिया). हायपरकोलेस्ट्रॉलिया कोरोनरी हृदयरोगाच्या विकासासाठी जोखमीचा घटक आहे आणि वेळेवर उपचार केला पाहिजे. अप्रत्यक्षपणे, एक अस्वास्थ्यकर आहाराचा प्रभाव असू शकतो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि कोरोनरी हृदयरोगाचा विकास.

जोखिम कारक

कोरोनरी हृदयरोगाचे सर्वात सामान्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस असल्याने, कोरोनरी हृदयरोगाच्या विकासाचे जोखीम घटक एथेरोस्क्लेरोसिस (रक्तवाहिन्या कडक होणे) साठी समान प्रमाणात असतात: कोरोनरी हृदयरोगाचा धोका खालील बाबींमध्ये वाढतो.

  • रक्तात एकूण कोलेस्ट्रॉल वाढले
  • लिपोप्रोटीनची उन्नत रक्ताची पातळी ए
  • वयः पुरुषांसाठी आणि त्याहून अधिक वय 30 वर्षांच्या सीएचडीचा धोका वाढतो रजोनिवृत्ती महिलांसाठी.
  • लिंग: वयाच्या 60 व्या वर्षांपूर्वी पुरुषांना महिलांपेक्षा सीएचडी होण्याचा धोका दोनपटीने जास्त असतो; वयाच्या 60 व्या नंतर, दोन्ही लिंगांचे जोखीम समान आहेत.
  • जादा वजन
  • कमी शारीरिक क्रियाकलाप
  • मधुमेह
  • उच्च रक्तदाब
  • धूम्रपान
  • मानसशास्त्रीय आणि सामाजिक घटक: अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की तणाव आणि कमी सामाजिक स्थिती सीएचडीच्या वाढत्या जोखमीशी संबंधित आहे.
  • अनुवांशिक पूर्वस्थिती: जर कुटुंबात आधीच सीएचडी आली असेल तर सीएचडी सारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांचा धोका हृदयविकाराचा झटका किंवा कुटुंबातील सदस्यांसाठी अचानक हृदयविकाराचा मृत्यू जास्त असतो.