थेरपी | कोरडी त्वचा

उपचार

कोरडी त्वचा चेहरा, कोपर, गुडघे आणि हातांवर विशेषत: पटकन दर्शवितो. कोरडी त्वचा वेडसर, रेडडेन्डेड आणि कधीकधी खरुज भागात ओळखले जाऊ शकते. ही वैशिष्ट्ये सर्व वरवरच्या असूनही, त्या थेरपीची नोंद घेणे आवश्यक आहे कोरडी त्वचा फक्त क्रीम लावून साध्य करता येत नाही.

सर्व प्रथम, कोरड्या त्वचेचे कारण माहित असले पाहिजे. बर्‍याच रूग्णांसाठी जास्त द्रव पिणे आणि कमी वेळा धुणे एक थेरपी म्हणून पुरेसे आहे. दिवसातून एकदा शॉवर करणे शरीरासाठी पुरेसे आहे, परंतु वारंवार पाऊस पडण्याने शरीराला महत्त्वपूर्ण संरक्षणात्मक चरबीपासून वंचित ठेवले जाते.

याव्यतिरिक्त, itiveडिटिव्ह-फ्री शॉवर जेल वापरण्याची काळजी घ्यावी. खूप वेळा आंघोळ केल्याने त्वचा सुकते आणि त्यामुळे टाळणे आधीच एक थेरपी मानली जाऊ शकते. पुढील थेरपी पर्याय म्हणजे जास्त प्रमाणात सूर्यप्रकाश आणि उष्मा टाळणे तसेच अत्यंत सर्दीपासून बचाव.

तसेच हिवाळ्यात, कोरड्या गरम हवेसाठी स्वत: ला बर्‍याचदा उघड करणे टाळले पाहिजे. जर कोरड्या त्वचेचे कारण आजार होण्याची शक्यता जास्त असेल तर प्रथम त्याचा उपचार केला पाहिजे (उदाहरणार्थ, जर कंठग्रंथी अंडरएक्टिव्ह आहे). याव्यतिरिक्त अल्कोहोल किंवा तंबाखूसारखे उत्तेजक पदार्थ टाळले जावेत.

अन्यथा, कोरड्या त्वचेसाठी थेरपी म्हणून परफ्यूम-फ्री आणि addडिटिव्ह-फ्री मलईचा वास घेणे उपयुक्त ठरेल. याव्यतिरिक्त, आपण मॉइश्चरायझिंग शॉवर जेल किंवा तेले यासारख्या मॉइस्चरायझिंग उत्पादने वापरू शकता. याव्यतिरिक्त, फार्मसीमधून औषधी तेल बाथ आहेत जे त्वचेला दिवसभर संरक्षणात्मक चरबीचा कोट तयार करण्यास आणि देखरेखीसाठी मदत करतात.

आणखी एक उपचारात्मक उपाय म्हणजे विस्तृत कपड्यांचा परिधान करणे, ज्यास हानिकारक पदार्थ किंवा परफ्यूममुळे होणारी पुढील चिडचिडपणा रोखण्यासाठी शक्य तितक्या परफ्यूमपासून मुक्त असलेल्या डिटर्जंटने धुवावे. याव्यतिरिक्त, कोरड्या त्वचेसाठी थेरपी म्हणून वापरल्या जाणार्‍या वेगवेगळ्या शॉसलर लवण आहेत. सोडियम क्लोरेटम कोरड्या त्वचेला मदत करते.

कोरड्या त्वचेसाठी ज्यावर डोक्यातील कोंडा आधीच दिसत आहे, पोटॅशियम गंधकयुक्त पदार्थ वापरावे. कोरड्या त्वचेवर विविध ठिकाणी उपचार करण्यासाठी योग्य असंख्य घरगुती उपाय देखील आहेत. कोरड्या त्वचेला विशेषत: गरम पाण्याने हिवाळ्यामध्ये उद्भवल्यास, हीटरवर ओलसर कापड ठेवून किंवा ह्युमिडिफायर खरेदी करून हवा अतिरिक्त प्रमाणात ओला करता येतो.

मॉइस्चरायझिंग उत्पादने दही चीज आणि दही असतात, ज्याचा वापर सोपा मुखवटा तयार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, ज्याला काकडी प्रदान केली जाऊ शकते (ज्यात बरेच द्रव देखील असते) किंवा मध आणि नंतर चेहरा किंवा प्रभावित शरीरावर लागू. शिवाय, चेहर्याचा टॉनिक म्हणून वापरल्यास आणि चेह into्यावर घासल्यास गाजरचा रस त्वचा मऊ करण्यासाठी म्हणतात. दुधात आंघोळ (बाथटबमध्ये 1l दूध) किंवा तेलात (200 मिली ऑलिव्ह ऑईल) देखील मऊ त्वचेचे वचन देते.

ऑलिव्ह तेल थेट त्वचेवर देखील लागू केले जाऊ शकते. कोरडी त्वचा बहुतेक वेळेस द्रव नसल्यामुळे उद्भवते, सुरुवातीला हे टाळण्यासाठी आणि पुरेसे पिण्याची शिफारस केली जाते. दररोज किमान दोन लिटर पाणी किंवा चहा प्रत्येक मनुष्याला स्वतःकडे घ्यावा.

दुसरीकडे कॉफी शरीरातून केवळ द्रव काढून टाकते. निरोगी, जीवनसत्व समृद्ध आहार निरोगी त्वचेसाठी देखील हे महत्वाचे आहे. जीवनसत्त्वे ए आणि बी, तसेच खनिज आणि बायोटिन त्वचा निरोगी ठेवतात आणि केस आणि नखे मजबूत.

चमत्कार वनस्पती कोरफड विशेषतः द्रव समृद्ध आहे. उपलब्ध क्रीम्स व्यतिरिक्त, बारीक बारीक लक्ष केंद्रित, जे थेट वनस्पतीपासून मिळू शकते, कोरड्या त्वचेविरूद्ध देखील अत्यंत प्रभावी आहे. डोळ्याच्या क्षेत्रामध्ये अर्ज करताना, डोळ्यांमधे काहीही शिरणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. कोरड्या त्वचेसाठीही बेबी तेल उत्कृष्ट आहेत.

कोरडी त्वचेच्या विरूद्ध सर्वात प्रभावी औषधी वनस्पतींमधून उपचार हा मलम बनवता येतो. निसर्गाचे चमत्कारिक उपचार हे आहेत: यारो, झिंक, स्पीडवेल, लॅनोलिन आणि झेंडू, ज्यांचा विशेषतः री-ग्रीसिंग प्रभाव आहे. एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि कॅमोमाइल याव्यतिरिक्त खाज सुटणे आणि त्यांच्या प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे ते त्वचेच्या भागात संक्रमणाची शक्यता कमी करतात.

बीस वॅक्सचा वापर क्रिम किंवा त्वचेची काळजी घेणार्‍या लोशनमध्ये देखील केला जाऊ शकतो. बीवॅक्स केवळ चरबीच प्रदान करत नाही तर त्वचा गुळगुळीत करते आणि लहान लहान क्रॅक देखील बंद करते. कोरडी त्वचा ही एक समस्या आहे जी मोठ्या संख्येने लोकांना प्रभावित करते.

बाधित रूग्ण सहसा क्रीम किंवा तेल बाथसह त्वचेच्या कोरडेपणाचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की अतिरीक्त सूर्यप्रकाश किंवा थंड सारखे केवळ बाह्य घटकच त्वचा कोरडे करू शकत नाहीत. एक चूक आहार कोरड्या त्वचेला देखील कारणीभूत ठरू शकते, गंभीर प्रकरणांमध्ये अगदी त्वचेच्या रोगासारख्या पॅथॉलॉजिकल शोधांसाठी अंशतः जबाबदार असू शकते न्यूरोडर्मायटिस, जिथे लक्षणे आणि प्रकटीकरण अतिशय उग्र आणि लालसर त्वचेचे असतात.

पहिल्यांदाच द्रवपदार्थाचा पुरेसा पुरवठा करणे खूप महत्वाचे आहे. विशेषत: वृद्ध रूग्ण दिवसातून कमीतकमी 2 लिटर प्यावे हे विसरतात. जर शरीरात पाण्याची कमतरता असेल तर ते त्वचेतून हे पाणी काढून घेते आणि यामुळे चुकीच्या त्वचेमुळे कोरडी त्वचा येते आहार.

विशेषत: चिडवणे चहा पण सुवासिक फुलांचे एक रोपटे चहा त्वचेला पुरेशी द्रव प्रदान करते. परंतु एकट्या पाण्याच्या पुरवठ्यामुळे त्वचा पुन्हा सुदृढ होणार नाही. सर्वप्रथम, जर आपली त्वचा कोरडी असेल तर आपण हे निश्चित केले पाहिजे की आपला आहार एकतर्फी नाही.

आपल्याकडे पुरेसे खनिज आणि आहेत याची खात्री करणे देखील महत्वाचे आहे जीवनसत्त्वे. विशेषतः व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन बी 12 पुरेसे प्रमाणात घेतले पाहिजे. गाजर आणि टोमॅटोमध्ये असलेले बायोटिन देखील पुरेसे प्रमाणात खावे जेणेकरून त्वचा जास्त कोरडे होणार नाही.

याव्यतिरिक्त, त्वचेला जास्त सूर्यप्रकाशाकडे न आणणे महत्वाचे आहे, परंतु ताजी हवा आणि सूर्यप्रकाशात जाणे कारण सूर्यप्रकाशाच्या निर्मितीसाठी खूप महत्वाचे आहे व्हिटॅमिन डी आणि हे जीवनसत्व निरोगी त्वचा देखील सुनिश्चित करते. सर्वसाधारणपणे, त्वचेचा देखावा सुधारण्यासाठी संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे. अनेकदा ए निरोगी पोषण पुरेसे नाही आणि योग्य काळजी घेणार्‍या पदार्थांवर तसेच योग्य कपड्यांकडेही याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

सर्वसाधारणपणे, आपण आपली त्वचा अत्यधिक केमिकल, औष्णिक किंवा यांत्रिकी तणावात येऊ नये आणि अल्कोहोल, कॅफिनेटेड पेय आणि तंबाखूसारखे त्वचेचा प्रतिकार टाळण्याकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे. आपल्या त्वचेसाठी हे देखील महत्वाचे आहे की आपण पुरेसे प्या आणि निरोगी आणि संतुलित आहार घ्या. नियमित व्यायाम ही आपल्या त्वचेसाठीही चांगली असते, कारण ती सुधारते रक्त रक्ताभिसरण आणि घामाचा सकारात्मक प्रभाव पडतो, कारण यामुळे त्वचा स्वच्छ होते.

त्वचेच्या काळजीत, विशेषत: कोरड्या त्वचेसाठी, आपण पीएच-न्यूट्रल वॉशिंग लोशन वापरण्याची खात्री केली पाहिजे आणि नियमितपणे मलई लावावी, विशेषत: शॉवरिंगनंतर (जिथे पाणी जास्त प्रमाणात कोमट असावे आणि आवश्यकतेपेक्षा आपण पाण्यात जास्त वेळ घालवू नये) ). चिडचिड होऊ नये म्हणून हातमोजे किंवा स्पंजने त्वचेला घासण्यापासून टाळा. त्याच कारणास्तव, जर त्यात अल्कोहोल असेल तर क्रीम, परफ्यूम आणि यासारख्या गोष्टींचा वापर करू नये.

आपले कपडे निवडताना आपण शक्य असल्यास त्याऐवजी सैल तंदुरुस्त असल्याचे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. कोरडी त्वचेच्या विकासामध्ये खूप कमी आर्द्रता खूप योगदान देते. म्हणूनच, जर आपणास हे माहित आहे की आपला या विकासाचा कल आहे, आपण जास्त काळ तापविणे सोडले असेल तर आपण ह्युमिडिफायर वापरण्याचा विचार केला पाहिजे. तद्वतच हवेची आर्द्रता नेहमीच 50 ते 70% पर्यंत असावी.