भिन्न निदान | कोपर येथे फाटलेल्या अस्थिबंधनासाठी व्यायाम

भिन्न निदान

लांब बायसेप्स कंडरा सहसा एखाद्याचा परिणाम होतो बायसेप्स कंडराची जळजळ. ते लक्षात येते वेदना, प्रभावित भागात लालसरपणा आणि उष्णता. रुग्णांना त्यांच्या हालचालींमध्ये बहुतेक वेळा जळजळ आणि वेदना या कारणास्तव आणि यापुढे कठोर कार्य किंवा क्रीडा करू शकत नाही.

एक दाह बरा करण्यासाठी बायसेप्स कंडरा, हाताला पुरेसा दीर्घ विश्रांतीचा कालावधी देणे आणि नंतर सौम्य सामर्थ्याने कंडराला त्याच्या पूर्ण क्षमतेस पुनर्संचयित करणे महत्वाचे आहे. कर व्यायाम. हा लेख आपल्यासाठी स्वारस्यपूर्ण असू शकतो: यासाठी फिजिओथेरपी बायसेप्स टेंडन बायसेप्स टेंडनची जळजळ बर्साची सूज सहसा सतत ताणतणावामुळे उद्भवते कोपर संयुक्तउदाहरणार्थ, एका टेबलावर दीर्घकाळ विश्रांती घेण्याद्वारे. तथापि, दुखापत आणि ऑपरेशनच्या वेळी कोपरच्या हाडाच्या टीपची जळजळ देखील उद्भवू शकते, परिणामी बर्साचा दाह.

हे नंतर संबंधित आहे वेदना, सूज, लालसरपणा आणि कोपरची प्रतिबंधित हालचाल. थेरपीची योजना नेमकी कशी दिसते हे कारणास्तव अवलंबून आहे बर्साचा दाह, तसेच इतर कोणत्याही दुखापती. ए माउस आर्म जेव्हा प्रभावित व्यक्ती बर्‍याच काळासाठी संगणकावर नीरस काम करतात तेव्हा विकसित होते.

या क्रियांच्या दरम्यान हाताची अनैसर्गिक स्थितीमुळे रचनांमध्ये जळजळ होते, विशेषत: हाताचे बोट आणि मनगट सांधे, परंतु कोपर, खांद्यांमध्ये आणि मान. या चिडचिडीमुळे कमीतकमी जखम होऊ शकतात सांधेज्यामुळे एकीकडे वेदना होते, परंतु दुसरीकडे सांध्यास पुढील दुखापतींनाही अतिसंवेदनशील बनवते. फाटलेल्या अस्थिबंधनाव्यतिरिक्त, आर्थ्रोसिस आणि कंडरामध्ये जळजळ होण्याचे परिणाम देखील आहेत. म्हणूनच रुग्णांना एर्गोनोमिक कामकाजाचे वातावरण सुनिश्चित करणे आणि पुरेसे ब्रेक आणि लहान समाकलित करणे फार महत्वाचे आहे कर त्यांच्या रोजच्या कामाच्या व्यायामासाठी.

सारांश

एकंदरीत, ए फाटलेल्या अस्थिबंधन कोपरात एक इजा आहे जी स्वतः बरे करू शकते. सहाय्यक थेरपी उपाय आणि संयुक्त चे पुरेसे संरक्षण हे सुनिश्चित करते की संपूर्ण पुनर्प्राप्ती सहसा शक्य आहे. तथापि, पासून ए फाटलेल्या अस्थिबंधन कोपर वर सहसा पुढील जखमांशी संबंधित असते कोपर संयुक्त, उपचार हा विलंब होऊ शकतो. सारांशात, लक्ष्यित व्यायाम जे बळकट आणि स्थिर होतात कोपर संयुक्त नवीन जखमांचा विकास रोखण्यासाठी थेरपी दरम्यान आणि नंतर दोन्ही उपयुक्त आहेत.