कोक्सा सॉल्टन्स: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

कोक्सा साल्टन्स आहे एक अट ऑर्थोपेडिक्सच्या क्षेत्रात. हे सहसा मध्ये अतिवापर नंतर उद्भवते जांभळा क्षेत्र द अट प्रामुख्याने मध्यमवयीन लोकांमध्ये होतो.

कोक्सा साल्टन्स म्हणजे काय?

कोक्सा साल्टन्स म्हणून ओळखले जाते हिप स्नॅप. या अट ही एक दुर्मीळ घटना मानली जाते. बहुधा मध्यम वयातील लोकांमध्ये याचे निदान होते. संशोधक आणि वैज्ञानिक जीवनाच्या या टप्प्यावर 35-65 वर्षे वयोगटातील लोकांना वर्गीकृत करतात. कोक्सा साल्टन्स ऑर्थोपेडिक क्षेत्रात वर्गीकृत केलेला एक आजार आहे. हे प्रभावित करते हाडे मांडी च्या. हा रोग द्विपक्षीय किंवा एकतर्फी असू शकतो. तेथे आहे वेदना च्या प्रदेशात जांभळा, जे करू शकता आघाडी च्या लक्षणे पाय अपयश रूग्णांमध्ये हाडांची उडी पाहिली जाते, विशेषत: चालताना. याव्यतिरिक्त, द हाडे दरम्यान अस्वस्थता होऊ कर हिप प्रदेशात प्रक्रिया. हाडांची उडी मारण्याचा अनुभव रुग्णांना अनुभवतो विशेषतः वेदनादायक. हिप एरियामध्ये कोक्सा साल्टन्सची कारणे जखमी आहेत. याव्यतिरिक्त, अस्थिरता देखील अतिरेकी अति प्रमाणात झाल्याने उद्भवू शकते.

कारणे

संशोधकांना कोक्सा साल्टन्सच्या कारणास्तव स्पष्ट करणे शक्य झाले नाही. बर्‍याच रूग्णांना हिपची तक्रार असल्याचे दिसून आले आहे वेदना अपघात किंवा पडणे अशा जखमांनंतर. इतर रूग्णांमध्ये हे निश्चित केले जाऊ शकते की हे कारण संपूर्ण हिप प्रदेशाचा अतिवापर झाल्यामुळे होते. शरीरातील खिन्नतेसह भारी भार किंवा हायपरॅक्टिव्हिटी वाहून नेताना हे उद्भवू शकते. जर शरीराच्या हालचाली अशा प्रकारे झाल्या की त्याचा परिणाम शरीरावर अर्ध्या भागावर वाढतो, तर यामुळे होऊ शकते वेदना. त्याचप्रमाणे, चुकीच्या पादत्राणे सामान्य परिस्थितीत हिपमध्ये जास्त वजन सहन करण्यास योगदान देतात. जर हे कायमस्वरुपी होत असेल तर वेदना होईल. तथापि, बर्‍याच रूग्णांमध्ये कोक्सा साल्टन्सचे कारण पुरेसे ठरवता येत नाही. याची विविध कारणे असू शकतात. रुग्णाची त्याच्या शारीरिक क्षमतांचे आत्म-मूल्यांकन अपुरे किंवा चुकीचे असू शकते. संभाव्य जखम ओळखल्या गेल्या नाहीत. यात त्यांचा समावेश आहे की ते मुळीच समजू शकत नाहीत किंवा इतर आजारांमुळे ते सावलीत आहेत. इतर रोगांनाही लक्षणे दिली गेली आहेत आणि नंतर योग्यरित्या फरक केला जाऊ शकत नाही.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

तक्रारींमध्ये दुखण्यांचा समावेश आहे हाडे हिप क्षेत्रात विशेषतः चालण्यामुळे हाडे उडी मारतात. याचा परिणाम होतो ट्रॅक्टस इलियोटिबियल तसेच मोठे ट्रोकेन्टर द ट्रॅक्टस इलियोटिबियल मांडीच्या कडेला स्थित तंतुमय क्षेत्र आहे. मोठे ट्रोकॅन्टर दरम्यान स्थित आहे जांभळा शरीर आणि मान. पीडित व्यक्तीच्या हिप किंवा पायांच्या हालचाली दरम्यान दोन्ही एकमेकांवर उडी मारतात. हाडांची ही उडी वेदनादायक आणि अप्रिय वाटली. कूल्हेच्या ताणून किंवा फिरण्यामुळे तसेच मांडी देखील जंप होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, लवचिक हालचालीमुळे रुग्णाला त्रास होऊ शकतो. पीडित रूग्णांना यापुढे वेदनाशिवाय दररोज हालचाली करण्यास सक्षम नसल्याचे जाणवते. हाडांची एक जबरदस्त उडी आहे. प्रक्रियेत, ट्रोकॅन्टर स्पष्टपणे ऐकण्यायोग्य मार्गाने ट्रॅक्टवर उडी मारतो.

निदान

निदान व्हिज्युअल संपर्काद्वारे केले जाते. हाडांची उडी ऐकू येते आणि जाणवते. म्हणूनच, इतर अटी नाकारल्यानंतर वैद्यकीय व्यावसायिकाला अशा प्रकारे कोक्सा साल्टन्सचे निदान करणे शक्य आहे. जास्त असल्यास ताण कूल्हेवर ठेवलेले आहे, लक्षणे आणखीन वाढतात आणि वेदना वाढते. तथापि, पहिल्या लक्षणांवर आराम दिला गेला तर उत्स्फूर्त उपचार देखील होऊ शकतात.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

विविध प्रकारच्या हिप तक्रारी येताच डॉक्टरांची भेट घेणे आवश्यक आहे. जर हाडांच्या हालचालींनी आवाज चालविला तर वैद्यकीय तपासणी सुरू केली पाहिजे. नितंबांच्या हाडांमधील बदल स्पष्ट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून कायमस्वरुपी नुकसान होणार नाही. जरी हाडांच्या बदलांमुळे वेदना होत नाहीत तरीही, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जर लोकलमोशन किंवा सामान्य हालचाली दरम्यान अस्वस्थता उद्भवली असेल तर हे असामान्य मानले जाते आणि वैद्यकीयदृष्ट्या त्यास उपस्थित रहावे. जर वेदना कमी झाल्यास हालचाली व्यत्यय आणल्याशिवाय केल्या जाऊ शकत नाहीत किंवा हाडांच्या स्थितीत कायमस्वरूपी बदल झाला असेल तर डॉक्टरांनी सल्ला घ्या. कंकाल प्रणालीला कायमचे नुकसान टाळण्यासाठी, वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे. जर नेहमीच्या कामगिरीची मर्यादा कमी झाली आणि दैनंदिन जीवनात एखादी कमजोरी येत असेल तर डॉक्टरांशी तक्रारींवर चर्चा करणे चांगले. जीवनशैली आणि विश्रांती कार्यात निर्बंध आघाडी जीवनाच्या कमी गुणवत्तेकडे, ज्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. तक्रारी पसरल्यास, किंवा जास्त वजन असल्यास किंवा भावनिक असल्यास ताण व्यायामाच्या अभावामुळे, डॉक्टरांची आवश्यकता आहे. जर तक्रारी इतक्या गंभीर असतील तर त्या आघाडी व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या निर्बंधासाठी, अनावश्यक जोखीम घेऊ नये म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. जर तक्रारी केवळ तुरळक किंवा काही क्रियाकलापांशी संबंधित असतील तर डॉक्टरकडे जाणे देखील आवश्यक आहे.

उपचार आणि थेरपी

कोक्सा मीठांच्या उपचारासाठी, डॉक्टर सल्ला देतात फिजिओ. यामध्ये, रुग्णाला इष्टतम शरीर हालचाल कसे करावे हे शिकले जाते. शक्य तितक्या जास्त प्रमाणात हिप क्षेत्रावरील दबाव कमी करण्यासाठी आणि शरीराला कुटिल होण्यापासून रोखण्यासाठी त्यांची रचना केली गेली आहे. याचा अर्थ असा आहे की वाहनामध्ये बसणे आणि बसणे यासारख्या प्रक्रियेस प्रशिक्षित केले जाते तसेच सर्वसाधारणपणे पुढील हालचाली देखील केल्या जातात चालू किंवा चालणे. पायर्‍या चढताना तसेच बसून आणि उभे असताना वेदना उद्भवू शकत असल्याने या रोजच्या प्रक्रियेस प्रशिक्षित केले जाते. चे उद्दीष्ट फिजिओ स्नायूंना बळकट करणे आणि त्याच वेळी चळवळीच्या प्रक्रियेत सुधारणा करण्याचे विश्लेषण करणे होय. छोट्या छोट्या छोट्या इशारे आणि सूचनांद्वारे दैनंदिन जीवनात बर्‍याचदा सुधार साधला जाऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, औषध दिले जाऊ शकते. हे सहसा वेदना कमी करणारी भूल देतात. लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा ती आणखी वाढत गेली तर शस्त्रक्रिया केली जावी की नाही यावर विचार करणे आवश्यक आहे. यात स्नायू तंतूंना दुप्पट करून स्थिर करणे किंवा मोठे ट्रोकेन्टर निश्चित करणे समाविष्ट आहे. दोन्ही प्रतिबंधित करण्याचा हेतू आहे ट्रॅक्टस इलियोटिबियल मोठ्या ट्रोकॅन्टरवरून उडी मारण्यापासून.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

कोक्सा साल्टन्सचा रोगनिदानविषयक दृष्टीकोन स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. सौम्य अशक्तपणासाठी, एक पुराणमतवादी उपचार पद्धती वापरली जाते. द प्रशासन औषधे किंवा त्यात सहभाग शारिरीक उपचार वेदना कमी करण्याचा हेतू आहे. शरीराच्या योग्य हालचालींमुळे आणि आरामात, राज्यात एक महत्त्वपूर्ण सुधारणा होऊ शकते आरोग्य. रुग्णाचे सहकार्य महत्त्वपूर्ण आहे. जादा वजन तीव्र खेळ खेळणे किंवा कंकाल प्रणालीवर ओव्हरस्ट्रेनिंग करणे देखील टाळले पाहिजे. मध्ये फिजिओदररोजच्या जीवनात चांगल्या प्रकारे कसे जायचे, कोणते पादत्राणे घालायचे व आव्हानांना कसे तोंड द्यायचे हे रुग्ण वेगवेगळ्या प्रशिक्षण सत्रात शिकते. बरा बरा प्रकरणांमध्ये बरा होत नाही. तथापि, लक्षणांपासून आराम मिळू शकतो आणि रोगाची प्रगती थांबविली जाऊ शकते. अधिक स्पष्ट कोक्सी लवणांच्या बाबतीत, शल्यक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे. हे सामान्य जोखीम आणि दुष्परिणामांशी संबंधित आहे. संसर्ग होण्याची आणि इजा होण्याचा धोका वाढला आहे tendons or नसा. त्यानंतर, रूग्ण त्यांच्या अस्तित्त्वात घट झाल्याची नोंद करतात शक्ती. हे लक्ष्यित प्रशिक्षणाद्वारे तयार केले गेले आहे. तथापि, नेहमीच्या कार्यक्षमतेच्या क्षमतेत आजीवन कपात होऊ शकते. तथापि, मध्ये एकूणच सुधारणा आरोग्य शस्त्रक्रिया माध्यमातून साध्य आहे.

प्रतिबंध

प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, वाढीव लक्ष प्रथम चेतावणी चिन्हांवर दिले जाऊ शकते. यात स्वतःच्या शरीराच्या हालचालींचे निरीक्षण करणे समाविष्ट आहे. निरोगी आत्म-प्रतिबिंब आणि एखाद्याच्या स्वत: च्या शारीरिक संभाव्यतेचे चांगले मूल्यांकन केल्याने, चळवळीच्या चुकीच्या अनुक्रमांच्या घटनेत आसन्न वेदना होण्याच्या संभाव्यतेचा अंदाज बांधला जाऊ शकतो. शरीराच्या या प्रदेशात वेळेवर अंतर ठेवल्यास वेदना वारंवार होण्यापासून रोखण्यास मदत होते, त्यास कमीतकमी करते किंवा ते पूर्णपणे अदृश्य होते. जखमांच्या परिणामी, पुढील अस्वस्थता होण्यापूर्वी प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून हाडे संरक्षित करण्यासाठी देखील काळजी घ्यावी.

आफ्टरकेअर

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, केवळ काहीच उपाय कोक्सा मीठांमुळे बाधित व्यक्तीस थेट देखभाल ही उपलब्ध आहे. प्रथम, रोगाचा निदान एखाद्या डॉक्टरांद्वारे केला जाणे आवश्यक आहे आणि त्यावर उपचार करणे सुरू ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून पुढील गुंतागुंत आणि अस्वस्थता टाळता येईल.आपण हा रोग स्वतःच बरे करणे देखील शक्य नाही, जेणेकरून कोक्सा साल्टनेसमुळे पीडित व्यक्तीला बरे करावे. नेहमीच उपचारांवर अवलंबून असतो. रोगाच्या पहिल्या चिन्हे आणि लक्षणांवर रुग्णाने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उपचार सहसा फिजिओथेरपीद्वारे केले जाते ज्यामुळे बहुतेक लक्षणे कमी होऊ शकतात. बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती देण्यासाठी या थेरपीमधून बरेच व्यायाम घरी देखील केले जाऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, प्रभावित झालेल्यांपैकी बरेच जण गहन काळजी आणि कुटूंब किंवा मित्रांकडून पाठिंबा देण्यावर अवलंबून असतात, ज्यामुळे रोगाचा पुढील मार्गांवरही त्याचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, कोक्सा साल्टन्सचे रुग्ण देखील औषधे घेण्यावर अवलंबून असतात. या प्रकरणात, औषधे नियमितपणे आणि योग्य डोसमध्ये घेतली जातात याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. नियमानुसार, हा रोग बाधित व्यक्तीचे आयुर्मान कमी करत नाही.

आपण स्वतः काय करू शकता

दैनंदिन जीवनात, एखाद्याच्या स्वत: च्या शरीराच्या संवेदनशीलतेबद्दल विस्तृत प्रशिक्षण घेतल्यास कोक्सा साल्टन्सच्या बाबतीत हे विशेषतः उपयुक्त ठरते. मुख्य फोकस जास्त प्रमाणात प्रतिक्रियेच्या पहिल्या चिन्हेवर असावा. प्रभावित व्यक्ती जितक्या लवकर त्याच्या किंवा तिच्या शारीरिक मर्यादेपर्यंत पोचते त्या परिस्थितीची नोंद घेते तितक्या लवकर तो किंवा ती प्रतिक्रिया देऊ शकेल आणि अशा प्रकारे तक्रारी कमी करू शकेल. काही पीडित लोकांचा प्रसंग पूर्णपणे टाळण्यात यशस्वी होतात हिप स्नॅप जर त्यांनी या मार्गाने पुरेसे आत्म-शिस्त वापरली तर. याव्यतिरिक्त, नियमितपणे खेळात व्यस्त राहण्याचा सल्ला दिला जातो. हे स्नायूंना मजबूत करते आणि सामान्य लवचिकता सुधारते. कोक्सा मिठाईच्या बाबतीत, जर सामान्य वजनाची श्रेणी ओलांडली गेली नाही तर ते फायदेशीर आहे. जादा वजन or लठ्ठपणा अवांछित हिप अस्वस्थता होण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणून, संतुलित खाणे चांगले आहे आहार, श्रीमंत जीवनसत्त्वे आणि एक संख्या असलेली कॅलरीज स्वतःच्या शरीराच्या वजनाशी जुळवून घेतले. बसताना, उभे असताना किंवा चालताना शरीराच्या अप्रिय मुद्रा पूर्णपणे टाळल्या पाहिजेत. जर ते नकळत उद्भवले, तर मुद्रा लगेचच सुधारली पाहिजे आणि तत्काळ अनुकूलित केले जावे. फिजिओथेरपीटिक व्यायाम खराब पवित्रा रोखतात आणि मोठ्या प्रयत्नाशिवाय स्वत: च्या जबाबदारीवर दररोज केले जाऊ शकतात. नियमित विश्रांती आणि विश्रांतीचा काळ सभ्य असतो सांधे हिप च्या उष्णता आणि आंघोळीसाठी पुरेशी पुरवठा देखील अस्वस्थता दूर करण्यास मदत करते.