मी माझी जीभ किती काळ स्वच्छ करावी? | जीभ साफ करण्याचे साधन

मी माझी जीभ किती काळ स्वच्छ करावी?

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना जीभ दिवसातून दोनदा ए म्हणून वापरला पाहिजे परिशिष्ट दात घासण्यासाठी आणि अंतर्देशीय ब्रशेस वापरणे. शेवटी वापरली जाते मौखिक आरोग्य. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना जीभ क्लिनर जीनवर मागून पुढच्या बाजूला ओळीत ओढला जातो.

ही प्रक्रिया तीन ते चार वेळा पुन्हा करावी. ते प्रत्येकवेळी अनुप्रयोग दरम्यान पाण्याने स्वच्छ धुवावे. संपूर्ण अनुप्रयोग जीभ क्लिनर सहसा एक ते दोन मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेत नाही. जीभ बरोबर काम करु नये आणि शुद्ध करू नये जीभ साफ करण्याचे साधन खूप दबाव आणि खूप लांब नाही, कारण एखाद्याला चिडवणे आणि जीभ खूप इजा पोहोचवायची नसते.

जीभ क्लिनरची किंमत किती आहे?

ची किंमत जीभ साफ करण्याचे साधन सुमारे 3 - 5 € आहेत. जीभ क्लीनर कोणत्याही औषधाच्या दुकानात किंवा फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत. तेथे बरेच भिन्न पुरवठादार, मॉडेल आणि साहित्य आहेत.

आपण आपल्या दंतचिकित्सकांचा सल्ला घेऊ शकता किंवा मॉडेलसाठी आपल्या स्वतःच्या पसंतीचे अनुसरण करू शकता जीभ साफ करण्याचे साधन. सामग्रीनुसार, जीभ क्लीनरसाठी सुमारे 20 € किंमत असू शकते. सर्वसाधारणपणे, जीभ क्लिनर खरेदी करताना आपण चुकीचे होऊ शकत नाही. ब्रश किंवा स्क्रॅपर असला तरीही जीभ साफ करणारे जीभ साफ करण्यासाठी अगदी योग्य आहेत.

जीभ क्लिनरचे पर्याय काय आहेत?

आपल्याकडे जीभ क्लिनर नसल्यास, आपण काढण्यासाठी सामान्य मॅन्युअल टूथब्रश देखील वापरू शकता प्लेट आणि जीभ स्वच्छ करा. आपण काळजी घ्यावी लागेल, तथापि, ब्रश डोके जीभ क्लिनरपेक्षा जास्त आहे. आपण सहजपणे आपल्या पॅलेटला इजा पोहोचवू शकता किंवा गॅग रिफ्लेक्स देऊ शकता.

शिवाय, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना प्लेट जीभ टूथब्रशवर पकडली जाते आणि पुढच्या वेळी दात घासल्यावर पुन्हा दात वितरीत केले जाते. म्हणूनच टूथब्रशचा वापर केवळ अपवादात्मक प्रकरणात जीभ स्वच्छ करण्यासाठीच केला पाहिजे. जीभ साफ करण्यासाठी एक चमचे देखील योग्य आहे. आपण चमचा फिरवा आणि त्याची किनार खरडण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.