फाटलेल्या खांद्याच्या स्नायू फायबरचा कालावधी आणि कोर्स | खांदा च्या फाटलेल्या स्नायू फायबर

फाटलेल्या खांद्याच्या स्नायूंच्या फायबरचा कालावधी आणि कोर्स

कोर्स आणि पूर्ण बरे होईपर्यंत वेळ दोन्ही फाटलेल्या स्नायू फायबर खांद्यावर मुख्यत्वे नुकसान तीव्रता अवलंबून असते. आणखी फाटलेला स्नायू तंतू असतात, बरे होण्याची वेळ सामान्यतः असते. सर्वसाधारणपणे, तथापि, असे मानले जाऊ शकते की फाटलेल्या खांद्याच्या उपस्थितीत रोगनिदान बरेच चांगले आहे. स्नायू फायबर.

सुरू झाल्यानंतर लगेचच ए फाटलेल्या स्नायू फायबर खांद्यावर, अंदाजे 5 ते 6 दिवसांच्या कालावधीसाठी पूर्ण विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो. या कालावधीत, प्रभावित खांद्यावर कोणत्याही परिस्थितीत ताण येऊ नये. ज्या कालावधीनंतर प्रभावित खांदा पुन्हा लोड केला जाऊ शकतो तो दुखापतीच्या प्रमाणात अवलंबून असतो.

बाधित रुग्णाने हळूहळू आणि हळूहळू परत यावे खांदा संयुक्त विश्रांतीच्या कालावधीनंतर त्याच्या मूळ स्थितीत. प्रारंभिक खांद्यावर भार 15 ते 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा. तथापि, वेदना प्रशिक्षण दरम्यान कोणत्याही परिस्थितीत येऊ नये.

सर्वसाधारणपणे, असे गृहीत धरले जाऊ शकते की खांदा थोडासा फाटल्यानंतर प्रशिक्षण पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. स्नायू फायबर अधिक स्पष्ट प्रकरणांपेक्षा खूपच कमी कालावधीनंतर. फाटलेल्या खांद्यावर उपचार स्नायू फायबर हे प्रामुख्याने रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. तथापि, बाधित रूग्णांनी नेहमी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की खांद्यावर आणखी ताण आल्यास गंभीर दुखापत होऊ शकते.

या कारणास्तव, प्रथम लक्षणे दिसल्यानंतर सर्व क्रीडा क्रियाकलाप त्वरित बंद केले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, उपचार ए फाटलेला स्नायू खांद्यावरील फायबर त्वरित सुरू केले पाहिजे. द प्रथमोपचार उपाय तथाकथित "PECH योजना" वर आधारित आहेत.

ठराविक तक्रारी सुरू झाल्यानंतर ताबडतोब, खालील उपाय सुरू केले जाऊ शकतात: प्रभावित खांद्याला कूलिंग पॅड किंवा कोल्ड कॉम्प्रेसच्या मदतीने थंड केले जाऊ शकते. तद्वतच, थंड होण्याचा कालावधी 15 ते 20 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा. कूलिंग दरम्यान, हे विशेषतः महत्वाचे आहे की कूलिंग पॅड त्वचेच्या पृष्ठभागावर कधीही ठेवू नये. कूलिंग पॅड पातळ टॉवेलमध्ये गुंडाळून आणि त्यानंतरच ते प्रभावित भागावर ठेवल्यास थंडीचे नुकसान टाळता येते.

याव्यतिरिक्त, लवचिक पट्टीचा वापर (कॉम्प्रेशन पट्टी) खांद्याच्या भागात द्रव साठण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते. अशाप्रकारे, उपचार प्रक्रियेवर सकारात्मक प्रभाव पडू शकतो आणि पुनर्प्राप्ती पूर्ण होण्याची वेळ लक्षणीयरीत्या कमी केली जाऊ शकते. असेल तर ए फाटलेल्या स्नायू फायबर खांद्यावर, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि पुढील उपचार सुरू केले जावे.

फाटलेल्या खांद्याच्या स्नायूंच्या फायबरसाठी वैद्यकीय थेरपी सहसा औषधोपचाराने दिली जाते. विशेषतः, सक्रिय घटक जे आराम करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात वेदना (उदा आयबॉप्रोफेन आणि डिक्लोफेनाक) आणि प्रभावित खांद्याच्या क्षेत्रातील प्रक्षोभक प्रक्रियांविरूद्ध देखील कार्य करणे विशेषतः फाटलेल्या खांद्याच्या स्नायूंच्या तंतूंच्या उपचारांसाठी योग्य आहे. च्या विशेषतः उच्चारित फॉर्मच्या बाबतीत फाटलेला स्नायू खांद्यावर तंतू, काही विशेषज्ञ इंजेक्शन उपचार शिफारस करतात.

विविध स्थानिक भूल किंवा होमिओपॅथिक औषधे या प्रक्रियेत वापरली जातात. याव्यतिरिक्त, स्नायूंना स्थिर करणे अ टेप पट्टी फाटलेल्या स्नायू तंतूंना अशा प्रकारे जवळ आणण्यास मदत करू शकते की ते पुन्हा एकत्र वाढू शकतील. खांद्यामध्ये खूप विस्तृत स्नायू फायबर अश्रू, ज्यामध्ये स्नायू स्ट्रँडच्या क्रॉस-सेक्शनचा एक तृतीयांश भाग तोडला जातो, सहसा शस्त्रक्रिया उपचार आवश्यक असतात. आपण या विषयावर अधिक माहिती येथे शोधू शकता: स्नायू फायबर अश्रू टेपिंग

• विराम द्या: क्रीडा क्रियाकलाप त्वरित थांबवावा
• बर्फ: तात्काळ थंड केल्याने उपचार प्रक्रियेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो
• कॉम्प्रेशन (संक्षेप): एक लवचिक लागू करणे कॉम्प्रेशन पट्टी जास्त सूज प्रतिबंधित करते आणि प्रभावित खांद्याला स्थिर करण्यास मदत करते.
• उंची: फाटलेल्या स्नायूंच्या फायबरमुळे प्रभावित खांदा उंचावल्याने अस्वस्थता कमी होण्यास आणि परिणामी नुकसान टाळण्यास मदत होते.