कोणता पर्यायी आहार उपलब्ध आहे?
पेक्षा अधिक मूलगामी चहा सह slimming संपूर्ण होईल उपवास बरा, ज्यामध्ये फक्त मद्यपान करण्यास परवानगी आहे. येथे, शरीराचे वेगवान शुद्धीकरण झाले आहे आणि अधिक वजन कमी होते, परंतु योयो प्रभाव जवळजवळ अपरिहार्य आहे. जर द्रवपदार्थासह जेवण पुनर्स्थित करणे कठीण असेल तर इतर विजेचा आहार अधिक चांगल्या प्रकारे अंमलात आणला जाऊ शकतो.
उदाहरणार्थ तांदूळ आहार किंवा कोबी सूप आहार. योग्यरित्या पार पाडल्यास, एक सफरचंद व्हिनेगर आहार वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. दीर्घकालीन आहारातील यशासाठी आणि इच्छित वजन कमी ठेवण्यासाठी कमी कार्ब आहार नियमित व्यायामाची आशा असू शकते. हा आहार आठवडे ते महिन्यांपर्यंत चालविला जाऊ शकतो आणि जर आहार दीर्घकाळापर्यंत बदलला तर भयानक योयो प्रभाव टाळता येतो. एक म्हणून व्यायाम परिशिष्ट आहार शरीराला आकार देण्यास आणि पाउंड सोडत राहण्यास महत्त्वपूर्ण मदत करते.
चहासह वजन कमी करण्यासाठी काय किंमत आहे?
या आहाराची किंमत सामान्यत: कमी असते. आपण औषधाच्या दुकानात ग्रीन टी विकत आहात की नाही याची महागडा चहा यावर अवलंबून आहे आरोग्य बांबू झाडू सह अन्न स्टोअर. दिवसा आणि दिवसात चहाचे प्रकार बदलण्यासाठी या आहारामुळे हे समजते की, वेगवेगळ्या प्रकारच्या आणि आवडीनिवडींचा आस्वाद घेणारी छोटी निवड पुरेसे आहे.
