सनबर्न (तीव्र प्रकाश त्वचारोग) ही अतिनील प्रकाशामुळे होणारी जळजळ आहे. विशिष्ट लक्षणे लालसर आणि वेदनादायक असतात, कधीकधी खाज सुटणे त्वचा. अधिक गंभीर मध्ये बर्न्स, फोड देखील तयार होऊ शकतात. क्वार्क सारखे घरगुती उपचार प्रत्यक्षात मदत करतात की नाही हे आम्ही उघड करतो सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आणि औषधी उपचारांसाठी कोणते पर्याय आहेत. याव्यतिरिक्त, आपल्याला प्रतिबंध कसा करावा यावरील मौल्यवान टिपा सापडतील सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ.
सनबर्न झाल्यावर असे होते
सूर्यप्रकाशात जास्त वेळ घालवल्याने सनबर्नला चालना मिळते: हे तेव्हा होते जेव्हा त्वचा अतिनील प्रकाशामुळे होणारे नुकसान यापुढे शरीराच्या स्वतःच्या दुरुस्ती प्रक्रियेद्वारे भरून काढता येणार नाही. अतिनील किरण नंतर खोलवर प्रवेश करू शकतात त्वचा थर आणि तेथे दाहक संदेशवाहक पदार्थ प्रकाशन होऊ. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सनबर्न हा फर्स्ट-डिग्री बर्न असतो, परंतु गंभीर प्रकरणांमध्ये ते सेकंड-डिग्री बर्न देखील असू शकते. सनबर्नची अवघड गोष्ट म्हणजे लक्षणे लगेच दिसून येत नाहीत. अनेकदा, सूर्यप्रकाशानंतर चार ते आठ तासांपर्यंत पहिली लक्षणे दिसून येत नाहीत. ते साधारणपणे बारा ते ३६ तासांनंतर सर्वात वाईट असतात.
सनबर्न आणि त्वचेचा कर्करोग
जरी सनबर्न क्वचितच दृश्यमान ट्रेस सोडत असले तरी, आपली त्वचा प्रत्येक बर्न लक्षात ठेवते. याचे कारण असे की किरण त्वचेच्या पेशींच्या डीएनएमध्ये बदल करू शकतात. त्वचेच्या दुरुस्तीची यंत्रणा कालांतराने दबली गेल्यास, अशा प्रकारचे नुकसान यापुढे दुरुस्त केले जाऊ शकत नाही. पेशी नंतर उत्परिवर्तन करू शकतात आणि ट्यूमर बनवू शकतात. मध्ये सनबर्न बालपण विशेषतः धोकादायक मानले जातात. याशिवाय त्वचेचा कर्करोग, खूप वारंवार सूर्यस्नान केल्याने इतर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. इतर गोष्टींबरोबरच, त्वचेचे स्वरूप खराब होऊ शकते आणि ब्लॅकहेड्स आणि मोठे छिद्र विकसित होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, त्वचेची लवचिकता कमी होते, जी वाढलेल्या सुरकुत्यामध्ये स्वतःला प्रकट करते.
सामान्य लक्षणे म्हणून लालसरपणा आणि वेदना
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभाचा एक विशिष्ट लक्षण म्हणजे त्वचेची तीव्र लालसरपणा, जी अनेकदा प्रत्येक हालचालीत दुखते. त्वचा किंचित सुजलेली आणि खाज सुटू शकते. गंभीर मध्ये बर्न्स, त्वचेवर फोड देखील येऊ शकतात. तुम्हाला गंभीर अस्वस्थता असल्यास किंवा फोड आल्याने गंभीर जळजळ होत असल्यास, तुम्ही डॉक्टरकडे जावे. खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास हे देखील सूचविले जाते:
- मळमळ आणि उलटी
- डोकेदुखी
- ताप
- सर्दी
- मान कडक होणे
जर बाळांना किंवा लहान मुलांना सनबर्नचा त्रास झाला असेल, तर तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
सनबर्नवर उपचार करा
सनबर्नची पहिली लक्षणे दिसल्यास, आपण त्वरित प्रतिक्रिया दिली पाहिजे. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वाढतो किंवा थोडा लालसरपणा राहतो की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्ही कोणत्याही परिस्थितीत थांबू नये. 1,000 मिलीग्राम घेण्याची शिफारस केली जाते एसिटिसालिसिलिक acidसिड पहिल्या लक्षणांवर - उदाहरणार्थ, जेव्हा तुमच्या लक्षात येते की त्वचा कडक आहे. सक्रिय घटक दाहक संदेशवाहक पदार्थांना प्रतिबंधित करते आणि अशा प्रकारे सनबर्न खराब होण्यापासून रोखू शकते. शिफारस देखील आहेत जेल or लोशन हायड्रोकोर्टिसोनसह, जे - डोसवर अवलंबून - तुम्ही फार्मसीमध्ये काउंटरवर मिळवू शकता. लक्षणे अधिक गंभीर असल्यास, जसे की फोड येणे किंवा ताप, तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आवश्यक असल्यास तो किंवा ती अधिक मजबूत औषधे लिहून देऊ शकतात.
सनबर्नसाठी घरगुती उपाय म्हणून दही
सनबर्नच्या बाबतीत, त्वचा पुरेशी थंड असणे महत्वाचे आहे. यामुळे आराम मिळेल वेदना आणि प्रतिबंधित करा दाह. तथापि, थंड फ्रीझरमधील पॅक उपचारांसाठी योग्य नाहीत. तागाचे कापड वापरणे चांगले आहे ज्यामध्ये तुम्ही बुडवा थंड पाणी. तसेच, भरपूर द्रव प्या - शक्यतो पाणी - सनबर्नमुळे त्वचेला भरपूर द्रव मिळत नाही. सनबर्नसाठी लोकप्रिय घरगुती उपाय म्हणजे कॉटेज चीज किंवा कंप्रेस दही. त्यांच्या थोड्या थंडपणाबद्दल धन्यवाद, ते आराम करतात वेदना, परंतु हायड्रोकोर्टिसोनच्या विपरीत मलहम, त्यांचा दाहक-विरोधी प्रभाव नाही. शिवाय, द जीवाणू दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये संसर्ग होऊ शकतो, म्हणून असे घरगुती उपचार टाळणे चांगले. एक दाहक-विरोधी प्रभाव साध्य करण्यासाठी, आपण यासह उत्पादनांचा अवलंब करू शकता कॅमोमाइल or कोरफड. तथापि, योग्य मलम किंवा मलई वापरण्यापूर्वी, आपल्याला घटकांपासून ऍलर्जी आहे की नाही हे तपासा.
सनबर्न प्रतिबंधित करा - 6 टिपा
योग्य वर्तन आणि योग्य सूर्य संरक्षणासह, आपण सहजपणे सनबर्न टाळू शकता. हे करण्यासाठी, आपण खालील टिपांचे अनुसरण केले पाहिजे:
- आपण प्रभावीपणे सनबर्न प्रतिबंधित करू शकता सनस्क्रीन. तथापि, आपण पुरेसे क्रीम वापरणे महत्वाचे आहे. काय सूर्य संरक्षण घटक आपल्याला आवश्यक आहे हे प्रामुख्याने त्वचेचा प्रकार, सूर्यप्रकाशाची तीव्रता आणि सूर्यप्रकाशाचा कालावधी यावर अवलंबून असते. विशेषत: मध्ये किंवा वर खेळ खेळताना पाणी, तसेच बर्फात राहताना, द सूर्य संरक्षण घटक काहीसे जास्त असावे, कारण अतिनील प्रकाश येथे विशेषतः जोरदारपणे परावर्तित होतो.
- आपण केवळ सूर्यापासूनच नाही तर आपल्या त्वचेचे संरक्षण करू शकता सनस्क्रीन, पण योग्य कपडे परिधान करून देखील. परिधान करा सूर्य टोपी मजबूत सूर्यप्रकाशात कोणत्याही परिस्थितीत. हे केवळ सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ टाळेल, परंतु इतर उष्णतेचे नुकसान देखील जसे की उन्हाची झळ. लांब किंवा लहान बाही असलेले टी-शर्ट आणि गुडघा-लांबीच्या शॉर्ट्स घालणे देखील अर्थपूर्ण आहे. परिधान करणे देखील महत्त्वाचे आहे वाटते अतिनील संरक्षणासह, जे आपल्या डोळ्यांचे हानिकारक किरणांपासून संरक्षण करते.
- दुपारचा सूर्य टाळा: 12 ते 14 दुपारपर्यंत, 11 ते 15 पर्यंत चांगले, तुम्ही सूर्य टाळावा. यावेळी, सूर्य विशेषत: प्रखर असतो आणि सूर्यप्रकाशात लवकर येतो. त्यामुळे किरणोत्सर्गाची तीव्रता काहीशी कमी असताना सकाळी किंवा दुपारी उशिरा सूर्याचा आनंद घ्या.
- तळपत्या उन्हात झोपू नका, तर सावलीची जागा निवडा. सूर्यप्रकाशातील सुमारे 50 टक्के किरणे अगदी सावलीतही आपल्यापर्यंत पोहोचतात: त्यामुळे तुमचा थोडासा हळुवारपणा होतो, पण जास्त हलका टॅन होतो.
- सोबत औषधे घेतल्यास सेंट जॉन वॉर्ट or प्रतिजैविक असलेली टेट्रासाइक्लिन, आपण तळपत्या उन्हात सूर्यस्नान करण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे: करून औषधे म्हणजे प्रकाशाची संवेदनशीलता वाढली आहे, ज्यामुळे सनबर्नचा धोका विशेषतः जास्त असतो.
- टीप: जर थोडासा वारा किंवा ढगाळ असेल तर आपल्याला सूर्याची तीव्रता कमी जाणवते. तरीसुद्धा, सूर्याच्या किरणोत्सर्गाची तीव्रता – विशेषतः दक्षिणेकडील देशांमध्ये – अजूनही खूप जास्त आहे. त्यामुळे पुरेसे घालणे लक्षात ठेवा सनस्क्रीन अशा परिस्थितीतही.
जर तुम्ही जळत असाल, तर तुम्ही येत्या काही दिवसात सूर्यापासून नक्कीच दूर राहावे. काहीवेळा सनबर्न पूर्णपणे कमी होईपर्यंत एक आठवडा किंवा त्याहून अधिक वेळ लागू शकतो.
