वेदना वर्ण | कमरेसंबंधी रीढ़ की मागील वेदना

वेदना वर्ण

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना मागे भिन्न वर्ण असू शकतात. जर त्यांना वार केले गेले तर त्याचे कारण बर्‍याचदा त्या भागात असते नसा. ब affected्याच प्रभावित लोक असे वर्णन करतात की जणू त्यांच्या पाठीवर चाकू घुसला आहे.

हे वार करणारा वर्ण त्यापैकी एकाच्या कम्प्रेशनमुळे, म्हणजे अटकेमुळे होतो नसा चालू तेथे. यामुळे मज्जातंतू तीव्र चिडचिडे होते आणि त्यास चेतावणीचे संकेत पाठवते मेंदू. अशा तुरुंगवासात विविध कारणे असू शकतात. बहुतेकदा हे स्नायूंचा तीव्र ताण असतो, याला स्नायू कठोर ताण देखील म्हणतात. हर्निएटेड डिस्क देखील एक संभाव्य कारण आहे, स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

इतर कारणे

उभे आणि उभे असताना दोन्ही बाजूंनी उभे राहणे फार महत्वाचे आहे. हे पुन्हा पुन्हा घडते की चुकीच्या पवित्रामुळे गंभीर आणि दीर्घकालीन परत येते वेदना कमरेच्या मणक्यात. पोकळ बॅक अनेकदा दोष देणे.

मणक्याचे अत्यधिक वक्रता विशेषत: खालच्या मागच्या भागावर खूप ताण ठेवते. त्याचे परिणाम बहुतेक वर्षानंतरच स्पष्ट होतात. पवित्रा एक स्वयंचलित वर्तन असल्याने, दररोजच्या जीवनात हे दुरुस्त करणे बरेचदा कठीण आहे.

अशा परिस्थितीत, विविध व्यायाम आणि युक्त्यांद्वारे दैनंदिन जीवनात योग्य पवित्रा समाकलित करण्यासाठी फिजिओथेरपी खूप उपयुक्त आहे. जळजळ होऊ शकते वेदना मागे कमरेसंबंधीचा मणक्याचे क्षेत्रात. हे सहसा तुलनेने तीव्रतेने आणि लालसरपणा आणि सूज यासारख्या जळजळ होण्याच्या इतर चिन्हेंसह उद्भवते.

पाठीवर जळजळ होण्याची अनेक शक्यता आहेत. बेखतेरेव रोग हा पेल्विक जळजळ होणारा एक आजार आहे सांधेम्हणजेच आतड्यांसंबंधी आणि पवित्र गोष्टींचे संक्रमण हाडे. हे बर्‍याचदा पाठीमागे प्रकट होते कमरेसंबंधी रीढ़ वेदना.

आणखी एक संभाव्य कारण आहे सोरायसिस, सोरायसिस म्हणून देखील ओळखले जाते, ज्यामुळे बहुतेकदा सूज येते सांधे पाठीचा कणा मध्ये आणि नंतर सोरियाटिक म्हणून देखील ओळखले जाते संधिवात. दरम्यान गर्भधारणा, परत कमरेसंबंधी रीढ़ वेदना अनेकदा उद्भवते. ओटीपोटात घेर वाढणे आणि वाढणारे वजन हे पाठीवर एक भारी ओझे आहे.

याव्यतिरिक्त, दरम्यान आईच्या शरीराचे काही भाग बदलतात गर्भधारणा. यात पुढच्या जन्माच्या तयारीसाठी श्रोणि थोडा विस्तीर्ण होण्याचा समावेश आहे. यामुळे पाठीच्या खालच्या भागातही वेदना होऊ शकते.

या तक्रारी रोखण्यासाठी किंवा त्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी, पाठीरागेला आराम देणारी एक सरळ मुद्रा ठेवणे महत्वाचे आहे. बसतानाही याचा विचार केला पाहिजे. आवश्यक असल्यास, सीट कुशन समर्थन प्रदान करू शकतात.

आजकाल खेळांमध्ये आणि गर्भवती महिलांसाठी बर्‍याच ऑफर देखील आहेत फिटनेस क्षेत्र. यामध्ये केवळ जन्मजात अभिजात तयारीच नाही तर त्या मागच्या स्नायूंना बळकट अभ्यासक्रम देखील समाविष्ट आहेत. हे फार महत्वाचे आहे आणि च्या सुरूवातीच्या टप्प्यावर सुरू केले जावे गर्भधारणा. अशाप्रकारे शरीर वजन वाढविण्यासाठी आणि परिणामी ताणतणावासाठी तयार होऊ शकते. याबद्दल अधिक

  • गरोदरपणात पाठीचा त्रास