कटिप्रदेश, लुम्बोइस्चियाल्जिया: थेरपी

समुपदेशन / शिक्षण

रुग्णाला लक्षणांबद्दल शिक्षित केले पाहिजे आणि सक्रिय सहभाग घेण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे. इशारा. रुग्णाला संरक्षणात्मक पवित्रामध्ये पडू नये, परंतु सक्रियपणे पुढे जाणे आवश्यक आहे!

सामान्य उपाय

  • शक्य तितक्या लवकर सामान्य शारीरिक क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करणे हे पीडित व्यक्तीचे प्राथमिक लक्ष्य असले पाहिजे.
  • निकोटीन निर्बंध (टाळणे तंबाखू वापरा).
  • सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युतीय प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे मुख्य रचना.
    • वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
  • कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य परिणाम.

पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती

  • वेदनाशामक औषध (वेदना), स्नायू relaxants (औषधे जे स्नायूंना आराम करतात), आणि ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स, आवश्यक असल्यास.
  • घुसखोरी उपचार किंवा उपचारात्मक स्थानिक भूल (टीएलए; इंजेक्शन स्थानिक भूल ते नसाच्या व्यतिरिक्त आणि त्याशिवाय, स्नायू किंवा वेदनादायक प्रदेश) ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स or ग्लुकोज (प्रसार थेरपी) एक संभाव्य उपचारात्मक पर्याय आहे. अंतर्गत टीएलए करत आहे क्ष-किरण किंवा सीटी सहाय्यामुळे यश दर वाढतो. टीएलएचे संकेत (अर्जाची क्षेत्रे) अशी आहेत:
    • पाठीच्या स्टेनोसिसमध्ये (मेडिओलेटेरल पोल्रॅप) एपिड्यूरल घुसखोरी (अरुंदपणाचा पाठीचा कालवा).
    • बाजूकडील (पार्श्व) डिस्क प्रोलॅप्स (हर्निएटेड डिस्क) मध्ये ट्रान्सफॉरमॅनल इंजेक्शन.
    • चेहरा संयुक्त घुसखोरी (एफजीआय) - वेदनादायक पैलूच्या उपचारांसाठी इंटररेंशनल रेडिओलॉजिकल प्रक्रिया सांधे; यात स्थानिक पातळीवर सक्रिय इंजेक्शनचा समावेश आहे औषधे तत्काळ परिसरातील (पेरीआर्टिक्युलर) पैलूंच्या सांध्यापर्यंत तसेच तसेच मध्ये संयुक्त कॅप्सूल (इंट्राार्टिक्युलर).
    • सॅक्रोइलिअक संयुक्त इंजेक्शन

ऑपरेटिव्ह थेरपी

  • झीज झालेल्या रीढ़ की हड्डी बदलणार्‍या सर्व रूग्णांपैकी केवळ १-% %च मध्ये सर्जिकल थेरपी आवश्यक आहे!

पौष्टिक औषध

  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
  • मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
    • दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
    • उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
  • खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
    • समृद्ध आहार:
      • शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल - आठवड्यातून एक किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकेरल सारख्या फॅटी सी फिश.
  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
  • अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
  • यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.

स्पोर्ट्स मेडिसीन

शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)

पुढील पीठ दुखण्याकरिता पुढील गोष्टींची शिफारस केली जाते:

  • उष्णता अनुप्रयोग (गरम बाथ किंवा लाल दिवा अनुप्रयोग).
  • थंड अनुप्रयोग - 10 किंवा 15 डिग्री तपमानाच्या श्रेणीतील जेल किंवा आईस पॅक; दिवसातून अनेक वेळा वेदनादायक क्षेत्राला थंड करण्यासाठी सुमारे 3 मिनिटे.
  • मालिश
  • शॉर्टवेव्ह ट्रीटमेंट
  • अल्ट्रासाऊंड अनुप्रयोग
  • उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्स किंवा फिजिओ (वैयक्तिक तूट भरपाई: उदा. मर्यादित गतिशीलता; स्नायू कमी होणे शक्ती, इत्यादी).

मानसोपचार

  • आवश्यक असल्यास, मानसोपचार किंवा तणाव व्यवस्थापन
  • वर्तणूक उपचार परिणामी सुधारित कार्य आणि वेदना आराम
  • सायकोसोमॅटिक औषधाची सविस्तर माहिती (यासह) तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून उपलब्ध आहे.

पूरक उपचार पद्धती

प्रशिक्षण

  • मागे शाळा किंवा बॅक व्यायाम ज्यांना गैर-अडचणीत त्रास आहे अशा लोकांसाठी बॅक स्कूलची शिफारस केली जाते पाठदुखी सहा आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ आणि ज्यांच्यासाठी इतर उपचारात्मक उपायांनी मदत केली नाही.