टेंडन फोडणे: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

स्पोर्ट्स दरम्यान टेंडन फुटणे अनेकदा होते. पण जास्त उत्तेजित केल्यावर कंडरा फुटू शकतो tendons अचानक यांत्रिक ओव्हरलोडच्या अधीन आहेत. पूर्व-तणावग्रस्त बाबतीत tendons, तो अगदी दररोज दरम्यान tendon अश्रू की घडू शकते ताण, जेव्हा निरोगी टेंडन्स तत्वतः फक्त तेव्हाच फाटतात जेव्हा ते अत्यंत तणाव किंवा बाह्य शक्तीच्या अधीन असतात.

फाटलेला टेंडन म्हणजे काय?

ची नोकरी tendons स्नायूंची शक्ती सांगाड्यामध्ये प्रसारित करणे आहे. टेंडन्स टेन्साइल कोलेजेनस फायबर बंडलपासून बनलेले असतात. त्यांचे स्वतःचे नसल्यामुळे रक्त कलम, ते ऊतक द्रवपदार्थ खातात, परंतु हा द्रव कंडरामध्ये जाण्यास मंद असतो. इष्टतम पोषणासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे, कारण ते ताणतणावांना परवानगी देते शक्ती प्रशिक्षित केल्या जाणार्‍या विविध कंडरांपैकी. ए फाटलेला कंडरा त्यामुळे अचानक ओव्हरलोड झाल्यामुळे कंडरा फाटणे किंवा फुटणे आहे. कंडरा फाडणे देखील संबंधित स्नायूंच्या आकुंचनमुळे होऊ शकते. बर्याचदा संबंधित कंडराचे आधीच झीज होऊन नुकसान होते. सर्वात सामान्य कंडरा फुटणे आहे अकिलिस कंडरा. परंतु इतर कंडरा देखील प्रभावित होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, चतुर्भुज कंडरा फुटणे, बायसेप्स कंडरा फाटणे किंवा पॅटेलर टेंडन फुटणे तितकेच सामान्य आहे. खांद्याच्या रोटेटर कफ देखील सामान्यतः प्रभावित होतात.

कारणे

वयाच्या ३० व्या वर्षापासून, टेंडन टिश्यूमध्ये आधीच डीजनरेटिव्ह बदल घडतात, याचा अर्थ असा होतो की या क्षणापासून, कंडरा ऊतक आधीच वयामुळे लवचिकता गमावते. अस्थिबंधनाप्रमाणे, कंडर अंशतः किंवा पूर्णपणे फाटू शकतात. या प्रकरणात, हाडातील कंडराचा संलग्नक बिंदू देखील फाटला जाऊ शकतो (अपोफिसिस). त्याचप्रमाणे, टेंडन एव्हल्शन (एव्हल्शन फ्रॅक्चर). टेंडनचे नुकसान विशेषतः मर्यादित असलेल्या भागात सामान्य आहे रक्त पुरवठा, उदाहरणार्थ टाच जवळ अकिलिस कंडरा किंवा जवळ ह्यूमरस येथे सुप्रस्पिनॅटस टेंडन. वेगवेगळ्या खेळांमध्ये, प्रत्येक बाबतीत टेंडनच्या दुखापतीचे संबंधित क्लस्टर शोधले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, अकिलिस कंडरा खेळांमध्ये जसे की चालू, स्कीइंग किंवा टेनिस, किंवा व्यक्तीचे एक्सटेन्सर टेंडन्स हाताचे बोट व्हॉलीबॉल किंवा बास्केटबॉलमधील शेवटचे दुवे.

रोगाची प्रगती

कंडराला दुखापत झाल्यानंतर, ऊतींमध्ये रक्तस्राव झाल्यामुळे प्रभावित भागात सूज आणि विरंगुळा होतो. टेंडनची फाटणे सामान्यतः शारीरिक बदलांवर आधारित आढळते, वेदना बाधित व्यक्तीला जाणवलेले, आणि डॉक्टरांनी केलेल्या कार्यात्मक चाचण्या आणि [[क्ष-किरण]6 प्रतिमा. कंडरा फुटल्यानंतर प्रभावित स्नायूंची हालचाल गंभीरपणे प्रतिबंधित आहे. कंडरा फुटण्याच्या बाबतीत, द वेदना खूप छान आहे. तथापि, स्नायूंना हलविणे अद्याप शक्य आहे, जरी तीव्र असले तरी वेदना. तर उपचार ताबडतोब सुरू केले जाते आणि व्यावसायिकरित्या केले जाते, पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईल असे रोगनिदान सकारात्मक आहे.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

टेंडन फुटणे हे सहसा मजबूत बाह्य भार किंवा शक्तीमुळे होते. यामुळे सामान्य आणि अत्यंत वेदनादायक लक्षणे दिसून येतात, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनात तीव्र कमजोरी निर्माण होते. कंडरा फुटल्यानंतर ताबडतोब वेदना होतात. हालचालींचा कोर्स बर्‍यापैकी विस्कळीत आहे, जेणेकरून चालणे किंवा चालू यापुढे शक्य नाही. प्रत्येक हालचालीमुळे तीव्र वेदना होतात, त्यामुळे योग्य वैद्याकडून उपचार करणे आवश्यक होते. एक पुढील आणि त्याच वेळी वारंवार चिन्ह एक मजबूत सूज आहे, जी झीजच्या संबंधित प्रदेशात दिसून येते. जखम देखील विद्यमान कंडरा फाडणे सूचित करू शकते. जो कोणी असा सोडतो अट कोणत्याही उपचाराशिवाय मोठा धोका पत्करतो. नुकतीच नमूद केलेली लक्षणे उपचार न केल्यास ती अधिक तीव्र होतील, त्यामुळे काही विशिष्ट परिस्थितीत कायमस्वरूपी परिणामी नुकसान देखील होऊ शकते. या कारणास्तव, ए फाटलेला कंडरा ही एक गंभीर दुखापत आहे जी सामान्यतः विशिष्ट आणि विशिष्ट लक्षणांसह असते. तथापि, विशिष्ट निदानासाठी, एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा जेणेकरून लक्ष्यित उपचार सुरू करता येतील. योग्य उपचाराने, संबंधित लक्षणे त्वरीत आणि त्वरीत कमी होणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे सुरळीत पुनर्प्राप्ती होऊ शकते.

गुंतागुंत

कंडरा फुटल्यामुळे सुरुवातीला हालचालींवर बंधने येतात. जर हा आजार बराच काळ टिकून राहिला तर आघाडी खराब स्थिती किंवा प्रभावित भागात स्नायू शोष. जर सूज आली तर, अ गळू विकसित होऊ शकते, ज्याचा उपचार न केल्यास गंभीर संसर्ग होऊ शकतो. दीर्घकालीन, ए फाटलेला कंडरा स्नायूंची कार्यक्षमता कमी करू शकते. दुखापतीनंतर काही वर्षांनी बिघडलेले कार्य आणि अर्धांगवायू अजूनही शक्य आहे, जरी हे अत्यंत दुर्मिळ आहे. बरेच वेळा, तीव्र वेदना टेंडन फाडण्याच्या परिणामी उद्भवते, ज्यासाठी दीर्घकाळ आवश्यक आहे उपचार. स्नायू कडक होणे देखील होऊ शकते. तीव्र कंडर फुटण्याचे मानसिक परिणाम देखील होऊ शकतात - उदाहरणार्थ, जास्त टाळण्याची वागणूक. शस्त्रक्रियेदरम्यान, रक्तस्त्राव, संसर्ग, थ्रोम्बोसिस, किंवा सिवनी फाडणे क्वचितच घडते. तर नसा जखमी होतात, सुन्न होणे किंवा अर्धांगवायू होऊ शकतो. जखम भरणे समस्या आणि जास्त डाग हे देखील टेंडन सर्जरीच्या दुर्मिळ गुंतागुंत आहेत. अधिक वेळा, निर्धारित औषधे गुंतागुंत निर्माण करतात. उदाहरणार्थ, घेतल्यानंतर विविध दुष्परिणाम होऊ शकतात वेदना आणि विरोधी दाहक. सामान्य तक्रारी: गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट समस्या, डोकेदुखीआणि त्वचा चिडचिड. मूत्रपिंड आणि यकृत दीर्घकाळापर्यंत औषधोपचाराने नुकसान शक्य आहे.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

कंडरा फुटण्याचा उपचार नेहमी डॉक्टरांनी केला पाहिजे. यासाठी ते शक्य नाही अट स्वतःच बरे होणे, लक्षणे सहसा उपचाराशिवाय सतत खराब होत राहतात, ज्यामुळे पीडित व्यक्तीचे जीवनमान लक्षणीयरीत्या कमी होते. फाटलेल्या टेंडनच्या बाबतीत, लवकर निदान आणि उपचारांना खूप महत्त्व आहे. प्रभावित व्यक्तीला संबंधित कंडरामध्ये खूप तीव्र वेदना होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. नियमानुसार, ही वेदना कोणत्याही हालचाली दरम्यान उद्भवते, जरी वेदना विश्रांतीच्या वेळी वेदनांचे रूप देखील घेऊ शकते. ते शेजारच्या प्रदेशात पसरणे आणि तेथेही तीव्र अस्वस्थता निर्माण करणे असामान्य नाही. शिवाय, प्रभावित कंडरावर जखम होणे किंवा तीव्र सूज येणे हे देखील कंडरा फुटल्याचे सूचित करते आणि नंतर ते स्वतःच नाहीसे होत नसल्यास डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे. फाटलेल्या टेंडनच्या बाबतीत, सामान्य चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेतला जाऊ शकतो. आपत्कालीन परिस्थितीत किंवा दुखापत गंभीर असल्यास आणि वेदना तीव्र असल्यास, रुग्णालयात थेट भेट दिली जाऊ शकते किंवा आपत्कालीन डॉक्टरांना बोलावले जाऊ शकते.

उपचार आणि थेरपी

कंडरा फुटल्याचा संशय असल्यास ताबडतोब वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला वेदना आणि सूज दाबणे विशेषतः महत्वाचे आहे. चांगले कूलिंग आणि उच्च स्थान प्रारंभिक म्हणून सुरू केले पाहिजे उपाय. शिवाय, संबंधित क्षेत्र स्थिर करणे महत्वाचे आहे. जर कंडराचे टोक एकमेकांच्या पुरेसे जवळ असतील तर इष्टतम संलयन शक्य आहे, पुराणमतवादी उपचार सहसा केले जाते. असे नसल्यास, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपास प्राधान्य दिले जाते. थेरपी शक्य तितक्या लवकर पार पाडायची असल्यास शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असते, उदाहरणार्थ स्पर्धात्मक खेळाडूंमध्ये. शस्त्रक्रियेमध्ये, कंडराचे टोक एकत्र जोडले जातात. कधीकधी सिवनी सह मजबुत केले जाते त्वचा जवळच्या स्नायूंचा. हातांचे एक्सटेन्सर आणि फ्लेक्सर टेंडन्स पुढील 24 तासांत ऑपरेट केले जातात. त्यानंतर, संबंधित क्षेत्र निश्चित करण्यासाठी एक विशेष स्प्लिंट वापरला जातो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ऍचिलीस टेंडनच्या दुखापतींना देखील शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. ऑपरेशननंतर यापासून मुक्त होण्यासाठी, काही आठवडे विशेष शूज परिधान केले जातात. पुढील महिने विश्रांती आणि संथ प्रशिक्षणासाठी आहेत. फाटलेल्या tendons बाबतीत, एक समर्थन मलमपट्टी सह immobilization किंवा मलम बहुतेक प्रकरणांमध्ये पुरेसे आहे.

प्रतिबंध

कंडरा फुटणे टाळण्यासाठी, कोणत्याही ऍथलेटिक क्रियाकलापापूर्वी योग्य वॉर्म-अप व्यायाम केले पाहिजेत. त्याचप्रमाणे, प्रतिबंधासाठी विशेषतः तणावग्रस्त भागात लवचिक पट्ट्या लावण्याची शिफारस केली जाते. टेंडन फाडणे शस्त्रक्रियेने उपचार केले असल्यास, विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, ऑपरेशननंतर रुग्णाला आणखी काही दिवस रुग्णालयात घालवावे लागेल. फिजिओथेरपी तेथे आधीच सुरू आहे.

आफ्टरकेअर

जर ते एक कंडरा जवळ असेल तर गुडघा संयुक्त, रूग्ण हॉस्पिटलमध्ये असताना फंक्शनल ऑर्थोसिस लागू केला जातो. सुरुवातीला, वाकणे 30 अंशांपर्यंत मर्यादित आहे. दोन आठवड्यांच्या अंतराने, ते आणखी 30 अंशांनी सोडले जाते. हॉस्पिटलमधून डिस्चार्ज झाल्यानंतर, फिजिओ बाह्यरुग्ण आधारावर उपचार चालू ठेवले जातात. याशिवाय, ऑर्थोपेडिक्स आणि ट्रॉमा सर्जरीमधील तज्ञांसोबत नियमित तपासणी केली जाते. प्रारंभिक आंशिक भारानंतर, द पाय काही आठवड्यांनंतर पुन्हा पूर्णपणे लोड केले जाऊ शकते. ऍचिलीस टेंडनची फाटणे असल्यास, प्रभावित पाय शस्त्रक्रिया आणि पुराणमतवादी थेरपी दोन्ही नंतर स्थिर बूट मध्ये स्थिर आहे. सिवनीवरील अनावश्यक ताण टाळण्यासाठी 20 अंशांची टोकदार पायाची स्थिती वापरली जाते. रुग्ण आधीच त्याच्यावर पूर्ण भार टाकण्यास सक्षम आहे पाय पुन्हा याव्यतिरिक्त, लवकर कार्यात्मक उपचार केले जाऊ शकतात, ज्या दरम्यान स्नायूंना प्रशिक्षित केले जाऊ शकते आणि टेंडन हळूहळू पुन्हा ताणले जाऊ शकते.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

फाटलेला कंडरा ही अचानक घडणारी घटना आहे जी फाटलेल्या विपरीत स्नायू फायबर, खेळापूर्वी विशिष्ट सराव करून क्वचितच रोखले जाऊ शकते. दैनंदिन जीवनात स्वयं-मदत म्हणजे सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे टेंडन फाडणे सह पुनर्जन्म चांगल्या प्रकारे व्यवस्थित करणे आणि पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी, अशा प्रकारे नूतनीकरण करणे. द उपाय पुनरुत्पादनासाठी डॉक्टरांनी ठरवलेल्या कालावधीसाठी आणि घरी शिकलेले फिजिओथेरप्यूटिक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. स्वयं-मदत कंक्रीटली कशी दिसू शकते हे फाडण्याच्या प्रदेशावर देखील अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, च्या फुटण्याच्या बाबतीत बायसेप्स कंडरा, ओव्हरहेड काम शक्य नाही किंवा काही काळ टाळले पाहिजे, जेणेकरून घरगुती किंवा व्यावसायिक दिनचर्या त्यानुसार पुनर्रचना करावी लागेल. अकिलीस टेंडन फुटणे म्हणजे वासराचे स्नायू ओव्हरलोड नसावेत, कारण ते कंडरावर थेट कर्षण करतात. या संदर्भात उच्च पादत्राणे देखील ऍचिलीस टेंडनपासून मुक्त होऊ शकतात. या संदर्भात अचूक सूचना उपस्थित डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्ट देखील प्रदान करतात. ज्यांना टेंडन अश्रू होण्याची शक्यता असते ते फॅसिआ प्रशिक्षण देऊ शकतात. विशेष रोलर्ससह हे शक्य आहे. यिन योग हा योगाचा एक प्रकार आहे जो फॅसिआवर देखील लक्ष केंद्रित करतो कर आणि त्यामुळे शरीरातील कंडराच्या स्थिरतेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. गरम आंघोळीमुळे ऊतींची गर्दीही कमी होते आणि त्यांना दुखापत होण्याची शक्यता कमी होते.