फ्लूचे घरगुती उपचार

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फ्लू मध्ये विशेषतः व्यापक आहे थंड हंगाम अशी वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे फ्लू आहेत खोकला, थंड आणि कर्कशपणा, तसेच थकवा आणि क्वचितच भारदस्त तापमान किंवा ताप. या आणि इतर चिन्हे साठी फ्लू, घरी उपाय आणि वैकल्पिक उपाय लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

फ्लू विरूद्ध काय मदत करते?

जेव्हा तुम्हाला फ्लू होतो तेव्हा विश्रांती घेणे आणि भरपूर द्रव पिणे हे सिद्ध होते घरी उपाय. फ्लू दरम्यान शरीराचे तापमान वाढणे असामान्य नाही. अशा प्रकारे, शरीर स्वतःला मदत करते. म्हणून, सह तापमान वाढ आणि ताप प्रथम स्थानावर भरपूर विश्रांती आणि पेय अनेकदा आधीच पुरेसे आहे. जर ताप खूप वाढतो किंवा बराच काळ टिकतो, नंतर तापमान कमी करणे उपयुक्त ठरू शकते. रॅप्सने स्वतःला घरगुती उपाय म्हणून सिद्ध केले आहे, जसे की व्हिनेगर च्या मिश्रणापासून बनवलेले रॅप्स थंड पाणी आणि फळ व्हिनेगर. थंड-ओल्या मिश्रणाने भिजवलेले कापड वासरांभोवती गुंडाळले जाते. च्या शीतलता व्हिनेगर रॅप्समुळे शरीरातील उष्णता नष्ट होऊ शकते, ज्यामुळे शरीराचे तापमान हळूहळू कमी होऊ शकते. कोल्ड वॉशमुळे फ्लूमुळे वाढलेला ताप कमी होण्यास मदत होते. थंडीत भिजलेल्या ओल्या कपड्याने शरीर फक्त धुतले जाते पाणी. अंग दुखणे हे फ्लूचे आणखी एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे, जे अनेकदा तापासोबत येते. ए थंड बाथ आवश्यक तेले जोडणे, उदाहरणार्थ सह नीलगिरी or मेन्थॉल, अंगदुखीच्या विरोधात मदत करू शकते आणि उत्तेजित करू शकते रक्त अभिसरण. त्याच वेळी, आवश्यक तेले देखील ब्रोन्कियल नलिका आणि सर्दी वर सकारात्मक प्रभाव पाडतात नाक, कारण ते स्राव सोडवू शकतात आणि ते सोपे करू शकतात खोकला आणि शिंकणे. शुद्ध करण्यासाठी नाक, खार्या पाण्यातील नाक स्वच्छ धुवा देखील मदत करू शकते, आणि हर्बल आणि कांदा चहा खोकल्यांवर फायदेशीर प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते. तथापि, नेहमी चहा असणे आवश्यक नाही, कारण बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव कांदा बारीक चिरलेल्या मिश्रणाने देखील मिळवता येते कांदे, तपकिरी साखर आणि मध. हे मिश्रण चीड आणण्यास मदत करते असे म्हटले जाते खोकला आणि श्लेष्मा सोडू शकतो.

त्वरित मदत

विशेषत: फ्लूच्या लक्षणांविरूद्ध जलद मदत सर्व प्रथम भरपूर द्रव घेण्याचे वचन देते, कारण अशा प्रकारे श्लेष्मल त्वचा इतक्या लवकर कोरडे होत नाही. उबदार पेय, जसे हर्बल टी, या संदर्भात सर्वोत्तम कार्य करा. क्लासिक चिकन सूप देखील त्यापैकी एक आहे घरी उपाय ज्याने त्वरीत आराम मिळावा. तथापि, ते ताज्या घटकांसह घरी शिजवलेले चिकन सूप असावे. कारण यामध्ये विशेषतः अनेक मौल्यवान घटक असतात ज्यांचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो. वेदना हातपाय आणि वरच्या संसर्गामध्ये श्वसन मार्ग चिकन सूप पिऊन आराम केला पाहिजे. एक तयार सूप फक्त स्पष्टपणे कमकुवत मदत करू शकता. त्याच वेळी, सूपची उबदारपणा शरीराला स्वतःला बरे करण्यास मदत करते. ए थंड बाथ सुखदायक अत्यावश्यक तेले देखील सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर आराम देऊ शकतात आणि शरीराला आराम देण्यास मदत करतात. जर नाक धावा आणि ए डोकेदुखी उद्भवते, वार्मिंग पाय बाथ त्वरीत आजारपणाच्या या लक्षणांवर सकारात्मक परिणाम करू शकतात.

वैकल्पिक उपाय

घरगुती उपचारांव्यतिरिक्त, पर्यायी उपाय देखील फ्लूच्या लक्षणांवर मदत करू शकतात. खोकल्याविरूद्ध, उदाहरणार्थ, गोळ्या घेतले जाऊ शकते, ज्यामध्ये नैसर्गिक सक्रिय घटक असतात Echinacea. पण देखील उपाय सह कॅमोमाइल किंवा Eupatorium आणि Thuja ची तयारी खोकल्याविरूद्ध मदत करू शकते. जर, दुसरीकडे, ए घसा खवखवणे उद्भवते, आधारित हर्बल उपचार ज्येष्ठ, ऋषी or arnica फायदेशीर परिणाम होऊ शकतो. टी सह elderberry or लिंडेन ताप कमी करण्यासाठीही फुले प्रभावी ठरली आहेत. त्याच वेळी, गारगल उपाय आवश्यक तेले मिसळून फ्लूला मदत करू शकतात. चहाच्या झाडाचे काही थेंब किंवा लिंबाचे तेल आणि tyhmian तेल गरम मिसळून जाऊ शकते पाणी आणि gargled. लिंबू किंवा निलगिरी तेलाचा प्रभाव, दुसरीकडे, विशेषतः प्रभावी आहे अ डोके आंघोळ या उद्देशासाठी, निवडलेल्या तेलाचे काही थेंब गरम पाण्यात जोडले जातात. जेव्हा टॉवेल वर ओढला जातो तेव्हा बाष्प उत्तम प्रकारे इनहेल केले जातात डोके. alternating सह दहा मिनिटे श्वास घेणे नाकातून आणि तोंड आधीच पुरेसे आहे.