जसे की मळमळ in गर्भधारणा पुरेसे नव्हते, बर्‍याच गरोदर स्त्रिया देखील यातना सहन करतात डोकेदुखी. विशेषतः पहिल्या तीन महिन्यांत, डोकेदुखी in गर्भधारणा असामान्य नाहीत. सामान्य परिस्थितीत, एखाद्याचा अवलंब केला जाईल गोळ्या, परंतु जे गर्भवती आहेत त्यांनी त्याऐवजी औषधोपचार थांबवावे.
गरोदरपणात डोकेदुखीची कारणे
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, संप्रेरक बदल जबाबदार आहे डोकेदुखी. पण देखील ताण, खूपच कमी ऑक्सिजनहवामान बदल, चुकीची पवित्रा, थकवा किंवा अतिरेक आणि थकवा ट्रिगर करू शकतो डोकेदुखी. वेगवेगळ्या घटकांचा परस्पर संवाद नक्कीच अनुकूल असू शकतो डोकेदुखी किंवा विशेषतः तीव्र बनवा. कारणे लढण्याचा सल्ला दिला जातो. द डोकेदुखी हे फक्त एक लक्षण आहे. पण जर तुम्हाला रहायचे असेल तर वेदना-अधिक काळ विनामूल्य किंवा प्रतिबंधात्मक कृती करा आणि कारणे ओळखून त्याविरूद्ध लढा द्या, त्या दरम्यान देखील तुम्हाला वाचवले जाईल गर्भधारणा. सामान्य डोकेदुखीचा सामना करणे आवश्यक नसते गोळ्या आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक नसते, गंभीर डोकेदुखीच्या बाबतीत, इतर तक्रारींकडे लक्ष दिले पाहिजे. काही प्रकरणांमध्ये डोकेदुखी हे प्रथम लक्षण आहे प्रीक्लेम्पसिया.
जेव्हा ते अधिक तीव्र होते: मायग्रेन
जेव्हा ही सामान्य डोकेदुखी नसते तेव्हा समस्याग्रस्त होते, परंतु मांडली आहे उद्भवते. माइग्रेन हल्ल्यांमध्ये आढळतात आणि एका सेकंदापासून दुसर्‍या सेकंदापर्यंत सुरू होतात. तथापि, असे आढळून आले आहे की मायग्रेनमुळे ग्रस्त असलेल्या महिलांना गर्भधारणेदरम्यान फारच त्रास झाला असेल. अशा प्रकारे, 70 ते 80 टक्के मांडली आहे रुग्ण - गर्भधारणेदरम्यान - त्रासदायक डोकेदुखीपासून मुक्त असतात. तथापि, मुलाच्या जन्मानंतर मायग्रेन परत येऊ शकतात. सह समस्या मांडली आहे तो उपचार करणे कठीण आहे की आहे. हे महत्वाचे आहे की गर्भ - उपचार करताना - धोकादायक नाही. जर तीव्र माइग्रेनचे हल्ले होत असतील तर गर्भवती महिलेने अंधकारमय खोलीत जावे. थंड होण्यासाठी झोपे किंवा कॉम्प्रेस करणे मदत करू शकते. काहीवेळा, टाळू आणि चेहरा हळूवारपणे मालिश देखील उपयुक्त ठरतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये, अॅक्यूपंक्चर, लिम्फॅटिक ड्रेनेज किंवा अगदी विविध विश्रांती व्यायाम देखील मदत करतात.
गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी काय करावे?
जर गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखी किंवा मायग्रेन होते तर औषधोपचार हा एक शिफारस केलेला पर्याय नाही. असंख्य आहेत गोळ्या ते कोणत्याही परिस्थितीत घेतले जाऊ नये - अगदी लहान डोसमध्ये देखील. तथापि, गंभीर प्रकरणांमध्ये, लहान डोस वेदना डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर - अगदी चांगला वापर केला जाऊ शकतो. पॅरासिटामॉल मायग्रेन किंवा गंभीर उपचारांसाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखी. त्रिपुरादुसरीकडे, गर्भधारणेदरम्यान हा पर्याय नाही. जर स्त्री स्तनपान देत असेल तर आयबॉप्रोफेन अनेकदा लिहून दिले जाते. गंभीर माइग्रेनचे हल्ले असल्यास, metoprolol देखील लिहून दिले जाऊ शकते. सर्व गोळ्या उपस्थित डॉक्टरांच्या सल्लामसलतानंतरच घेतल्या पाहिजेत. एकीकडे, डॉक्टर कोणता निर्णय घेते हे ठरवते वेदनाशामक घ्यावा आणि, दुसरीकडे, डोस किती उच्च असावा जेणेकरुन गर्भवती महिलेस मदत होईल परंतु गर्भ नुकसान झाले नाही. डोकेदुखी सोबत असल्यास मळमळ, बरेच डॉक्टर लिहून देतात डायमेडायड्रेनेट. डायमेनाहाइड्रिनेट गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान दरम्यान देखील घेतले जाऊ शकते. स्तनपान देण्याच्या वेळी डॉक्टरांच्या सल्ल्या नंतरच गोळ्या घेतल्या जातात हे महत्वाचे आहे. डॉक्टर डोस देखील ठरवते. मॅग्नेशियम देखील उपयोगी असू शकते. अनेक चिकित्सकांचे असे मत आहे की अतिरिक्त प्रशासन of मॅग्नेशियम मायग्रेनच्या हल्ल्यापासून बचाव करू शकतो. तथापि, वैज्ञानिक अभ्यासामुळे अद्याप त्या परिणामाची पुष्टी करणे शक्य झाले नाही. येथे देखील घेताना डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे मॅग्नेशियम. बर्‍याच गर्भवती महिलांना कोणत्याही प्रकारचे औषधोपचार टाळायचे असल्याने ट्रिगर घटक नक्कीच विचारात घेतले पाहिजेत. म्हणूनच मायग्रेनस कारणीभूत असलेले तथाकथित ट्रिगर घटक ओळखले जावेत. क्लासिक ट्रिगर घटक म्हणजे अनियमित आहार घेणे, ताण, अपुरा द्रव सेवन किंवा झोपेच्या तालातील बदल. सहनशक्ती खेळ आणि नियमित व्यायामामुळे मायग्रेन देखील रोखू शकतात. विविध विश्रांती तंत्र - जसे प्रगतीशील स्नायू विश्रांती - गोळ्याची आवश्यकता नसल्यास मायग्रेन आणि डोकेदुखीचा सामना करण्यास देखील मदत करू शकते.
असामान्य तीव्र डोकेदुखीपासून सावध रहा
डोकेदुखी केवळ दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये गंभीर कारणे आणि पार्श्वभूमी असते. विशेषत: जर आधीच गर्भधारणेपूर्वी वारंवार डोकेदुखी किंवा मायग्रेनची तक्रार नोंदली गेली असेल तर. तथापि, जर गर्भवती महिलेला त्रास होत असेल तर उच्च रक्तदाब किंवा मूत्रात प्रथिने आढळल्यास, डोकेदुखीचे कारण कधीकधी असू शकते प्रीक्लेम्पसिया. हा एक गंभीर प्रकार असल्याने उच्च रक्तदाब, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. इतर वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे म्हणजे दृश्य गोंधळ, अचानक पाय सूज येणे आणि वेदना वरच्या ओटीपोटात. सर्वात महत्त्वाची ओळ अशीः गंभीर डोकेदुखी उद्भवल्यास - इतर तक्रारींच्या अनुषंगाने - डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधावा.
डोकेदुखीपासून बचाव
विश्रांती, पुरेसे द्रवपदार्थ, पुरेशी झोप आणि विश्रांती क्लासिक प्रतिबंधक आहेत उपाय जेणेकरून डोकेदुखी मुळीच उद्भवू शकत नाही. म्हणूनच, प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, गर्भवती महिलेने दोन ते तीन लिटर प्यावे पाणी दिवसा, पुरेशी झोप (सहा ते आठ तास) आणि ताजी हवेमध्ये पुरेसा वेळ घालवा. संतुलित आणि निरोगी आहार देखील महत्वाचे आहे. नक्कीच, जरी अवघड असले तरीही, गर्भवती महिलेने तिच्या पवित्राकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि डोकेदुखीसाठी काही तणाव जबाबदार असल्यास काही वेळा झोपण्याच्या स्थितीत बदल करावा.
