स्लिप्ड डिस्क एल 4/5 ची थेरपी
बहुतेक प्रकरणांमध्ये हर्निएटेड डिस्कवर पुराणमतवादी उपचार केला जातो. नियमानुसार संरक्षणाची मुदत सुमारे सहा ते आठ आठवड्यांपर्यंत मर्यादित आहे. डिस्कच्या दुखापतीच्या प्रकार आणि तीव्रतेनुसार हे मोठ्या प्रमाणात बदलते.
याचा अर्थ असा आहे की शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप नाही. पुराणमतवादी थेरपीच्या संदर्भात, लक्ष केंद्रित सुरुवातीला पाठीच्या संरक्षणाकडे असले पाहिजे आणि वेदना आराम तीव्र प्रकरणांमध्ये, म्हणून रुग्णाला पाठीचा कणा वर कोणताही ताण ठेवू नये.
खूप विश्रांती घेऊन आणि विश्रांती घेतल्यास, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवरील प्रक्षोभक प्रक्रिया सुरुवातीला बरे होऊ शकतात. याउप्पर, पुराणमतवादी थेरपीमध्ये औषध-आधारित समाविष्ट आहे वेदना हर्निएटेड डिस्कसाठी थेरपी. गोळ्या किंवा थेट स्थानिक इंजेक्शनच्या स्वरूपात, औषधे कमी करण्यासाठी औषधे दिली जाऊ शकतात वेदना.
जखमी मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये इंजेक्शन अप्रिय असू शकतात, परंतु द्रुत, वेदना कमी करणारे परिणाम. बहुतेक वेळा, स्नायूंना आराम करण्यासाठी औषधे देखील दिली जातात जेणेकरून रुग्ण अस्वस्थतेमुळे आरामदायक पवित्रा घेऊ शकत नाही, जे लक्षणे अधिकच खराब करते. उष्णता आणि तज्ञांच्या प्रकाश मालिशांवर स्नायू-आरामशीर प्रभाव देखील असतो.
आरामशीर इलेक्ट्रोथेरपी वारंवार वापरली जाते. स्नायूंना बळकट करण्यासाठी नियमित फिजिओथेरपी देखील उपयुक्त आहे. आपल्याला या विषयावरील बरीच विस्तृत माहिती एलडब्ल्यूएसई ऑपरेशनच्या हर्निएटेड डिस्कची थेरपी येथे आढळू शकते जर तक्रारी खूप प्रगत असतील आणि पक्षाघात झाल्याची लक्षणे दिसू शकतील.
याव्यतिरिक्त, हर्निएटेड डिस्कचा कालावधी निर्णायक भूमिका बजावते. जितका जास्त काळ मज्जातंतू संकुचित होईल तितक्या कमी तो परत येईल आणि त्याचे कार्य सुरू ठेवण्यास सक्षम असेल. जरी पुराणमतवादी थेरपीने यश मिळवले नाही तरीही, रुग्णाला शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते.
अधिक आणि वारंवार, शस्त्रक्रिया कमीतकमी हल्ल्याची प्रक्रिया म्हणून केली जात आहे. त्यानुसार, केवळ एक छोटासा चीरा आवश्यक आहे आणि ऑपरेशन स्वतः सूक्ष्मदर्शकाद्वारे आणि त्याच अनुषंगाने लहान वाद्याद्वारे केले जाते. ऑपरेशनचे उद्दीष्ट हे दूर करणे आहे स्लिप डिस्क पासून पाठीचा कालवा.
यामुळे संकुचित होण्यास आराम होतो नसा आणि त्यांना पुनर्प्राप्त करण्याची परवानगी देते. आवश्यक असल्यास, डिस्कला योग्य सामग्रीद्वारे पुनर्स्थित केले जाऊ शकते, जेणेकरुन कशेरुकाच्या शरीरात ए धक्का शोषक आणि संरक्षण हाडे राहते. ऑपरेशन सहसा 30 ते 60 मिनिटे घेते.
ऑपरेशननंतर, रुग्ण सरळ बसू शकतो. फिकट चोळी घालणे आवश्यक असू शकते. मग कशेरुक व रुग्ण अस्वस्थतेपासून बरे होऊ शकतात.
जर बर्‍याच हर्निएटेड डिस्क्स असतील तर मणक्याचे क्षेत्र देखील पूर्णपणे कठोर केले जाऊ शकते. हर्निएटेड डिस्कसाठी नियमित फिजिओथेरपीला फार महत्त्व असते. हे परत तयार करणे आणि मागे बळकट करण्याचे ध्येय आहे ओटीपोटात स्नायू.
पाठीच्या स्तंभ स्थिरतेस यापासून बढती दिली पाहिजे. फिजिओथेरपीमध्ये मालिश देखील समाविष्ट आहेत जी स्नायू सोडविणे, खराब पवित्रा रोखू शकतात आणि त्याच वेळी वेदना कमी करतात. थेरपी दरम्यान, रुग्णाला तो किंवा तो घरी स्वतंत्रपणे प्रदर्शन करू शकतो असा व्यायाम देखील शिकतो.
यामध्ये उदाहरणार्थ, कर आणि ताणून व्यायाम बँड किंवा जिम्नॅस्टिक्स बॉलच्या मदतीने. मोठ्या बॉलवर सरळ बसणे आणि कमरेसंबंधीच्या स्नायूंना हिप्ससह हलके हलवत फिरणे. त्याच वेळी अस्थिबंधन सैल आणि मजबूत केले जातात.
पाण्याखाली केल्या जाणार्‍या व्यायाम खूप परत अनुकूल असतात. या उद्देशासाठी, एक्वा जिम्नॅस्टिकच्या रूपातील कोर्स सहसा विशेषत: पाठीच्या समस्यांकरिता देखील दिले जातात. मध्ये रुग्ण शिकतो मागे शाळा व्यायाम आणि योग्य आसन देखील जेव्हा त्याच्या पाठीवर आराम करण्यासाठी उभे राहून किंवा बराच वेळ बसलेला असतो.
व्यायामाने मागील स्नायूंना बळकट केले पाहिजे आणि हालचालींना चालना दिली पाहिजे. सर्व व्यायाम वेदना न करता केले जातात आणि त्यांची वारंवार पुनरावृत्ती होते याची काळजी घेतली पाहिजे. विश्रांती दररोजच्या जीवनात व्यायाम खूप चांगला असू शकतो आणि दरम्यान देखील केला जाऊ शकतो.
ते मुद्रा आणि तणाव कमी करण्यास प्रतिबंध करतात. अ नंतर लगेचच प्रत्येक खेळ केला जाऊ शकत नाही स्लिप डिस्क. परत प्रथम संरक्षित आणि मुक्त करणे आवश्यक आहे.
अन्यथा तक्रारींचे नूतनीकरण होण्याची शक्यता वाढते किंवा डिस्कच्या दुखापतींमध्ये त्वरित वाढ होते. खेळाला प्राधान्य दिले पाहिजे, जे समान रीतीने ताणतणाव निर्माण करते आणि मागील बाजूस आणि मजबूत करते ओटीपोटात स्नायू. याव्यतिरिक्त, भडक हालचाली आणि धक्का टाळणे आवश्यक आहे.
खेळ जसे पोहणे, हायकिंग, नॉर्डिक चालणे, Pilates आणि क्रॉस-कंट्री स्कीइंग कोणतीही समस्या नाही. दुखापत होण्याच्या जोखमीमुळे पाठीवर अत्यंत ताणतणा Sports्या खेळांना टाळले पाहिजे. पूर्वीच्या खराब झालेल्या पाठीसाठी कम्प्रेशन हालचाली आणि फिरण्याची हालचाल देखील हानिकारक असू शकतात.
अशा प्रकारे, रुग्णाने सुरुवातीला टाळले पाहिजे टेनिस, जिम्नॅस्टिक्स, स्क्वॅश, बॅडमिंटन आणि स्कीइंग. शिवाय, हलके व्यायामाद्वारे मांसपेशिष्ठता बळकट केली पाहिजे. बॉडीबिल्डिंग आणि वजन उचलणे मणक्यावर खूप ताणले जाते आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमुळे आणखी नुकसान होते आणि केवळ संपूर्ण बरे झाल्यानंतरच घेतले पाहिजे.
