एक बरगडी फ्रॅक्चर साठी खेळ | बरगडी फ्रॅक्चर

एक बरगडी फ्रॅक्चर साठी खेळ

बरगडीच्या फ्रॅक्चरला बरे होण्यासाठी सुमारे 4 ते 6 आठवडे लागतात. अपवादात्मक घटनांमध्ये, हाडांच्या उपचारात त्रास होत असल्यास किंवा उशीर झाल्यास हा कालावधी वाढविला जाऊ शकतो. तत्वतः, नवीन जोखीम फ्रॅक्चर (अपवर्तन) अ नंतर बरगडी फ्रॅक्चर वाढ झाली आहे, म्हणूनच एखाद्याने मार्शल आर्ट, आईस हॉकी किंवा तत्सम सारख्या जोरदार संपर्क खेळांना टाळावे.

दुखापतीनंतर पहिल्या 6 आठवड्यांत, संपूर्ण उपचारांचा धोका होऊ नये म्हणून कोणत्याही खेळाचा सराव करू नये. या काळात अवजड, शारीरिक कार्य करणे देखील टाळले पाहिजे. उपचार करणा doctor्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, स्नायूंना ताणण्यासाठी सौम्य खेळ जसे की सायकल चालविणे, चालणे किंवा जिम्नॅस्टिक व्यायाम पुन्हा सुरू केले जाऊ शकतात.

अंगठ्याचा नियम म्हणून, तक्रारी जितक्या कमी असतील तितका क्रीडा प्रकारचा त्रास अधिक तीव्र होऊ शकतो. काळजी घेण्यापेक्षा सावधगिरी बाळगणे नेहमीच चांगले असल्याने एखाद्याने नूतनीकरण करण्यापासून स्वतःचे संरक्षण केले पाहिजे फ्रॅक्चर उच्च-जोखीम खेळ करत असताना. या प्रकरणात तथाकथित संरक्षक छाती प्रोटेक्टर्स, मनोरंजक leथलीट्ससाठी तज्ञांच्या दुकानात परवडणा at्या किंमतीवर देखील उपलब्ध असतात आणि छातीला नॉक आणि फॉलपासून संरक्षण होते. तद्वतच, ते अ‍ॅथलीटच्या चळवळीच्या स्वातंत्र्यास अडथळा आणत नाहीत.

काळजी घेणे

An क्ष-किरण नियंत्रण प्रतिमा सहसा आवश्यक नसते. श्वसन विशेषतः वृद्ध रुग्णांमध्ये, प्रशिक्षण घेतले पाहिजे वेदनासंबंधित श्वसन कमी होऊ शकते वायुवीजन फुफ्फुसांच्या काही भागांचा किंवा फुफ्फुसांच्या लहान भागाचा संकुचित भाग (atelectasis).

रोगनिदान

तुकडा किंवा सिरियल फ्रॅक्चरच्या बाबतीतही, बहुतेक प्रकरणांमध्ये रिब फ्रॅक्चर कोणत्याही समस्याशिवाय बरे होतात. प्रत्येक बरगडीच्या खाली एक भांडे असते - मज्जातंतूंचे बंडल. मज्जातंतूच्या दुखापतीतून परिणाम होऊ शकतो वेदना बरगडीच्या प्रदेशात, अ अट इंटरकोस्टल म्हणून ओळखले जाते न्युरेलिया, त्याला असे सुद्धा म्हणतात इंटरकोस्टल न्यूरॅजिया.

संबंधित विषय

बरगडीच्या फ्रॅक्चरला बरे होण्यास किती वेळ लागतो? बरगडीच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे काय आहेत बरगडीच्या फ्रॅक्चरचा उपचार कसा केला जाऊ शकतो?