असहायता असूनही योग्य आधार
एकमेकांना लक्ष आणि आदर द्या. स्वत: ला आणि मरणा-या व्यक्तीशी आदराने वागवा. तो कोणत्याही स्थितीत असला तरीही, त्याला गांभीर्याने घ्यायचे आहे, त्याला सन्मानाने वागवायचे आहे आणि त्याला संरक्षण द्यायचे नाही – कोणत्याही निरोगी व्यक्तीप्रमाणे.
मार्गाचे अनुसरण करा - माहिती मिळवा
मरणार्‍या व्यक्तीच्या मार्गावर स्वतःला एक साथीदार म्हणून पहा. तुम्ही संबंधित व्यक्तीपासून मरणास दूर नेऊ शकत नाही, परंतु तुम्ही त्याला किंवा तिला हाताने घेऊ शकता. हे करण्यासाठी, स्वतःला मरणे आणि त्याच्याशी संबंधित प्रत्येक गोष्टीबद्दल माहिती देणे चांगले आहे - उदाहरणार्थ, खालील विषयांवर:
- रोग आणि संभाव्य उपचार (पूरक उपचार आणि उपशामक उपचारांसह)
- जिथे तुम्ही दुसरे मत मिळवू शकता
- बाधित व्यक्तीला कोणती औषधे मिळतील
- उपचारांच्या परिणामी कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात
- ज्यांना तुम्ही आपत्कालीन परिस्थितीत कॉल करू शकता
- जिवंत इच्छापत्र कसे भरायचे
- वारसा कसा सेटल करायचा
तुम्ही जितकी अधिक माहिती गोळा कराल तितकी तुम्ही त्या व्यक्तीला महत्त्वाचे निर्णय घेण्यात मदत करू शकता. उदाहरणार्थ, तुम्ही त्याला किंवा तिला एखाद्या विशिष्ट उपचारासाठी किंवा विरुद्ध निर्णय घेण्यास मदत करू शकता. किंवा त्याला किंवा तिला कोणत्या परिस्थितीत आयुष्य वाढवणारे उपाय सोडून द्यायचे आहेत या प्रश्नासह.
मृत व्यक्तींच्या नातेवाईकांना अनेकदा संघटनात्मक आधार द्यावा लागतो. मरणारा माणूस यापुढे स्वतः करू शकत नाही असे बरेच काही आहे. तुम्हाला त्याच्यासाठी घरची काळजी घ्यावी लागेल, त्याला डॉक्टरांच्या भेटीसाठी घेऊन जावे लागेल, त्याचे औषध नियमितपणे घ्यावे लागेल किंवा त्याची काळजी व्यवस्थित करावी लागेल.
छोट्या गोष्टींचा अचानक खूप अर्थ होतो
- त्याला त्याचे आवडते जेवण बनवा.
- त्याच्याबरोबर सुंदर आठवणींचा आनंद घ्या.
- त्याचे डोके खाजवा किंवा त्याच्या पायांना मालिश करा.
- त्याच्या बालपणाबद्दलचे बोलणे ऐका.
- एकत्र संगीत ऐका.
- दूरदर्शन पाहताना हात धरा.
- खिडक्या उघडा आणि पक्ष्यांचा किलबिलाट ऐका.
- एकत्र परचीसी खेळा.
कधीकधी फक्त सहनशक्ती मदत करते
पण तुम्ही कितीही केले तरी माणसाचा शेवटचा काळ नेहमीच कठीण असतो. राग, चिडचिड, निराशा आणि दु:ख हे काही वेळा नक्कीच सुटतात. यावर उपाय नाही; तो निरोप घेण्याचा भाग आहे. मग ते सहन करणे आणि सहन करणे ही बाब आहे.
बॅटरी पूर्णपणे काढून टाकू नका
जरी तुमचा फोकस प्रामुख्याने मरणार्‍या व्यक्तीच्या गरजांवर असला तरी तुम्ही स्वतःकडेही लक्ष दिले पाहिजे. भारावून जाण्याची चिन्हे समाविष्ट आहेत
- चिडचिड आणि रागाचा उद्रेक
- डोकेदुखी @
- झोप अस्वस्थता
- चक्कर
- धडधडणे
- भूक नसणे
- अतिसार
- पळून जाण्याची इच्छा
म्हणून: वेळोवेळी तुमची बॅटरी रिचार्ज करा. तुम्हाला सर्वात जास्त ऊर्जा काय देते हे फक्त तुम्हीच जाणून घेऊ शकता. तुम्हाला आधी काय करायला आवडायचे? तुम्हाला चांगले वाटेल अशा कोणत्याही गोष्टीचा तुम्ही विचार करू शकत नसल्यास, तुम्हाला योग्य ते सापडेपर्यंत वेगवेगळ्या गोष्टी करून पहा. येथे काही उदाहरणे आहेत:
- मित्रांना भेटा.
- तुमच्या समस्यांशी संबंधित असलेल्या एखाद्याशी बोला.
- दुपारची झोप घ्या.
- दुपारी एक स्पा करा.
- ताजी हवेत बाहेर जा.
- चांगले पुस्तक वाचा.
- ब्रंचसाठी बाहेर जा.
- चर्चमध्ये मेणबत्ती लावा.
ज्या व्यक्तीला तुम्ही शोक करत आहात त्याच्यासाठी 24/7 उपस्थित राहण्याची मागणी करू नका - तुम्हाला स्वतःचे लक्ष विचलित करण्यासाठी आणि मजा करण्यासाठी वेळ काढण्याची देखील परवानगी आहे. तसेच, तुमच्या दु:ख आणि इतर भावनांना तोंड देण्यासाठी तुम्हाला थोडा वेळ द्यावा लागेल. शेवटी, केवळ प्रभावित व्यक्तीच कठीण परिस्थितीतून जात नाही, तर तुम्ही एका विशेष तणावपूर्ण परिस्थितीतही आहात.
