उपचार / थेरपी
जर ए जखम खांदा क्षेत्रात उद्भवते, पीईसी नियम सर्व जखम म्हणून अनुसरण केले पाहिजे. कोणतीही शारीरिक क्रियाकलाप किंवा ताण त्वरित थांबवायला पाहिजे (विराम द्यासाठी पी). याव्यतिरिक्त, संपूर्ण स्वातंत्र्य होईपर्यंत एखाद्या गोंधळात दीर्घकाळ स्थिरता आवश्यक असते वेदना साध्य आहे.
दुखापतीनंतर ताबडतोब प्रभावित खांद्याला बर्फ (बर्फासाठी ई) किंवा आणखी एक शीतलक थंड करावे. हे कमी करते रक्त प्रवाह आणि सूज मर्यादा. कूलिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी मलमसह कम्प्रेशन तीव्र टप्प्यात (कॉम्प्रेशनसाठी सी) देखील लागू केले जाऊ शकते.
खांद्याला हाताच्या गोफणाने आराम मिळाला पाहिजे किंवा समान (हातांच्या उच्च समर्थनासाठी) च्या हाताचे वजन कमी करण्यासाठी. पुढील उपचार करताना खांद्याला वाचवणे आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, वेदनशामक औषध घेतले जाऊ शकते.
आयबॉर्फिन, व्होल्टारेनी किंवा डिक्लोफेनाक योग्य आहेत. ऍस्पिरिनAs हे कमी योग्य आहे, जसे की रक्त-अतिशय प्रभाव सूजला प्रोत्साहित करतो. होमिओपॅथीक औषधे देखील वापरले जाऊ शकते.
तीव्र टप्प्यानंतर, सुमारे 48 तासांनंतर, वार्मिंग मलहम देखील आता लागू केले जाऊ शकतात, जे वाढू शकतात रक्त रक्ताभिसरण आणि उपचार गती. नसेल तर वेदना, लोड कोणत्याही परिस्थितीत हळू वाढवावे. जर जखमांनी बरे केले नाही तर संपूर्ण परिश्रम केल्याने बिघाड होऊ शकतो.
हलके मालिश किंवा किनिसियोटॅप्स किंवा इतर फिजिओथेरपीय उपाय इलेक्ट्रोथेरपी उपचार प्रक्रिया समर्थन करू शकता. किनेसिओलॉजिक टेप्स विविध प्रकारचे फिजिओथेरपिस्ट, स्पोर्ट्स थेरपिस्ट आणि डॉक्टर वापरतात क्रीडा इजा. यात खांद्याच्या विरूपणांचा समावेश आहे.
लवचिक टेप स्वत: ची चिकट असतात आणि कित्येक दिवसांपासून त्वचेवर राहतात. ते किती प्रमाणात उपचारांचे समर्थन करतात हे अद्याप शास्त्रीयदृष्ट्या स्पष्ट केलेले नाही. ते एका विशेष टॅपिंग तंत्रासह लागू केले जातात.
खांद्याच्या क्षेत्रात अनेक शक्यता आहेत. टेपच्या दोन पट्ट्या आवश्यक आहेत. संपूर्ण प्रक्रिया अनुभवी थेरपिस्टद्वारे केली जावी, परंतु घरीही शक्य आहे. कोणत्याही परिस्थितीत दुसर्या व्यक्तीने टेन्शनमध्ये योग्यरित्या टेप लागू करण्यास मदत केली पाहिजे.
मध्यभागी उंचीवर टेपची एक पट्टी लावणे हे एक संभाव्य तंत्र आहे वरचा हात, हे नंतरच्या बाजूच्या दिशेने वरच्या दिशेने खांद्याच्या भोवती अडकले आहे डोके, जेव्हा दुसरी पट्टी समोरच्या खांद्याच्या आसपास पोहोचते. थेट परिणाम किंवा परिणामानंतर प्रभावित खांदा थंड करणे महत्वाचे आहे. यामुळे ऊतींचे रक्त प्रवाह कमी होते आणि आसपासच्या ऊतकांमध्ये कमी द्रवपदार्थ सुटतात.
सूज येणे आणि जखम होणे त्या भागाला जास्त चांगला रक्तपुरवठा असू शकतो. तीव्र टप्प्यानंतर, सुमारे दोन दिवसांनंतर, नंतर उष्णता मलहम किंवा उष्णता पॅकच्या स्वरूपात लागू केली जाऊ शकते. रक्त परिसंचरण वाढलेला दर आता उपचार प्रक्रियेस समर्थन देतो.
