उपचार | खांद्यावर चिमटा काढलेला तंत्रिका

उपचार

खांद्यावर अडकलेल्या मज्जातंतूचा उपचार करताना किंवा खांदा ब्लेड, शक्य तितक्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित केले आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आरामदायक पवित्रा किंवा अगदी बेड विश्रांतीचा अवलंब करू नये. यामुळे केवळ कार्यक्षम स्नायूंचा धोका वाढतो पेटके अधिक तीव्र आणि लक्षणे आणखी तीव्र किंवा अधिक चिकाटी बनतात.

जर खांद्यावर मज्जातंतू पिचलेला असेल तर, एक लबाडीचा वर्तुळ होण्याचा धोका स्पष्ट आहे. द वेदना नैसर्गिक हालचाली प्रतिबंधित करते आणि रुग्णाला आराम देणारी मुद्रा अवलंबण्यास भाग पाडते ज्यामुळे वेदना वाढते. हे दुष्परिणाम मोडीत काढण्यासाठी एखाद्याने घ्यायला अजिबात संकोच करू नये वेदनाआवश्यक असल्यास औषधे घेणे.

जर हे निर्देशांनुसार घेतले गेले आणि केवळ मर्यादित कालावधीसाठी घेतले तर ते फारच क्वचितच दुष्परिणाम करतात. च्या तीव्र अंतर्निहित रोगांचे रुग्ण पोट, मूत्रपिंड किंवा यकृत आवश्यक असल्यास त्यांच्या डॉक्टरांनी त्यांच्यासाठी योग्य तयारी लिहून द्यावी. सह थेरपी वेदना रिलीव्हर नैसर्गिक हालचाली करण्यास अनुमती देते आणि चिमटेभर मज्जातंतूमुळे उद्भवणारी लक्षणे दूर केली जाऊ शकतात.

उपचारासाठी अतिरिक्त उपयुक्त उपाय म्हणजे लाल प्रकाशाचा दिवा किंवा सॉनामध्ये चालणे उष्णता अनुप्रयोग. मालिश आणि ऑस्टिओपॅथीक उपचारांमुळे बर्‍याच रुग्णांना सुखदायक वाटते. तथापि, अशा निष्क्रिय उपायांचा वापर कधीही खांद्यावर चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूसाठी एकमेव थेरपी म्हणून करू नये.

निर्णायक घटक नेहमीच शक्य तितक्या नैसर्गिक आणि नियमितपणे व्यायाम करणे आवश्यक आहे. तत्वानुसार, सर्व नैसर्गिक चळवळीचे प्रकार खांद्यावर अडकलेल्या मज्जातंतूच्या उपचारांसाठी किंवा खांदा ब्लेड, जोपर्यंत ओव्हरलोडिंग होत नाही. नॉर्डिक चालणे किंवा पोहणेउदाहरणार्थ, योग्य आहेत. याव्यतिरिक्त, असे अनेक संभाव्य व्यायाम आहेत जे मागील स्नायूंना बळकट करून तक्रारीची पुनरावृत्ती रोखण्यासाठी विशेषतः योग्य आहेत.

• घरी, थेरा-बँडचा वापर हा एक उत्तम पर्याय आहे. हे लवचिक बँड आहेत जे बर्‍याच प्रकारे वापरले जाऊ शकतात आणि विविध प्रकारचे स्नायू गट प्रशिक्षित करतात. उदाहरणार्थ, जर आपण खांद्यावर चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूपासून ग्रस्त असाल तर आपण मध्यभागी असलेल्या बँडवर उभे किंवा गुडघे टेकू शकता आणि आपल्या हाताभोवती मोकळे पाय लपेटू शकता.

  आता आपण ताणलेले हात खांद्याच्या पातळीवर येईपर्यंत बाजूच्या बाजूने जा आणि नंतर त्यांना पुन्हा कमी करा. व्यायाम हळू आणि नियंत्रित पद्धतीने केले पाहिजेत आणि 15 ते 20 वेळा पुनरावृत्ती केले पाहिजेत. आपण वेदनाविरूद्ध काम करू नये.

  आवश्यक असल्यास, दुसरा व्यायाम निवडला पाहिजे.

• चिमटा काढल्यामुळे ज्याला वारंवार वेदना होत असेल नसा खांद्यावर देखील अशा व्यावसायिकरित्या व्यवस्थापित प्रशिक्षण कार्यक्रमात भाग घ्यावा मागे शाळा. असे कोर्स दिले जातात फिटनेस स्टुडिओ, उदाहरणार्थ, आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये खर्च मोठ्या प्रमाणात कव्हर केले जातात आरोग्य विमा कंपन्या.

खांद्यावर चिमटेभर नर्व्हसारख्या तक्रारींच्या बाबतीत, कौटुंबिक डॉक्टर बहुधा संपर्काचा पहिला मुद्दा असतो. सर्वसाधारण सराव मध्ये ही एक सामान्य तक्रार आहे आणि एक सामान्य चिकित्सक बहुतेक रुग्णांना मदत करू शकतो.

याव्यतिरिक्त, सामान्य व्यवसायी ए द्वारे निर्धारित करू शकतो शारीरिक चाचणी ऑर्थोपेडिक सर्जनचा संदर्भ असो की पुढील निदान, उदाहरणार्थ एखाद्याच्या माध्यमातून क्ष-किरण, योग्य आहे. स्पष्ट तक्रारींच्या बाबतीत, कायरोप्रॅक्टिक किंवा मॅन्युअल थेरपीचे पुढील प्रशिक्षण घेतलेल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तथापि, खांद्यावर चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूमुळे उद्भवणार्‍या लक्षणांपासून दीर्घकालीन आराम मिळविण्यासाठी किंवा पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी, नियमित व्यायामासारख्या सक्रिय उपाय आणि परत स्नायू बळकट विशेषतः उपयुक्त आहेत.