सॉम्नम्बुलिझम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

सोमनंबुलिझम अ झोप डिसऑर्डर बोलक्या म्हणून ओळखले जाते झोपेत चालणे. या विकाराचे कारण मुख्यत्वे अज्ञात आहे. मुख्य म्हणजे त्याचा परिणाम मुलांवर होतो.

उदासीनता म्हणजे काय?

सोमनाम्बुलिझम अ अट ज्यामध्ये प्रभावित व्यक्ती झोपेच्या वेळी फिरत असते, शक्यतो जटिल क्रिया करतो. जस कि झोप डिसऑर्डर, हा डिसऑर्डर पॅरासोम्निअसच्या गटाचा आहे. नियमानुसार, प्रभावित व्यक्ती नंतर हे अजिबात लक्षात ठेवत नाही, किंवा फक्त त्याचे तुकडे आहेत स्मृती. बोलचाल म्हणून, somnambulism म्हणून संदर्भित आहे झोपेत चालणे किंवा चंद्रस्ट्रक. पूर्वी, पौर्णिमेच्या रात्रीच्या कारणामुळे रात्रीचा क्रियाकलाप चालू होतो. चा कार्यक्रम झोपेत चालणे सामान्यत: काही मिनिटेच असतात. मुख्यतः मुले (10 ते 30 टक्के) बाधित आहेत. यौवनानंतर, झोपेच्या प्रवृत्तीची प्रवृत्ती बहुतेक प्रकरणांमध्ये नाहीशी होते. प्रौढांमध्ये, केवळ एक ते दोन टक्के तीव्र झोपेचे लोक आहेत. सोम्नंबुलिझम गंभीर नाही अट, परंतु सामान्यत: जागे होणे हा एक निरुपद्रवी विकार आहे. तथापि, सतत प्रकरणात, धबधबा होण्यापासून इजा होण्याचा धोका असतो.

कारणे

सोम्नंबुलिझमच्या कारणांबद्दल फारसे माहिती नाही. याचा प्रामुख्याने मुलांवर परिणाम होतो हे शोधणे मध्यवर्तीची परिपक्व समस्या सूचित करते मज्जासंस्था. दरम्यान बालपण आणि पौगंडावस्थेमध्ये, परिपक्वता प्रक्रिया मज्जासंस्था अद्याप पूर्ण झाले नाही. यौवन संपल्यानंतर, बर्‍याच मुलांसाठी आणि पौगंडावस्थेतील मुलांसाठी अजूनही वैशिष्ट्यपूर्ण असणारा सोम्नाबुलिझम देखील संपुष्टात येतो. केवळ एक ते दोन टक्के प्रकरणांमध्ये हे प्रौढत्वामध्ये होत राहते. कधीकधी अट तीव्र होते. काही प्रकरणांमध्ये, हे आता क्वचितच घडते. अशीही काही प्रकरणे आहेत ज्यात वयस्कतेमध्ये प्रथमच स्वैच्छिक उद्भवते. हे निश्चितपणे स्थापित केले गेले आहे की सोम्नाम्बुलिझमच्या कारणास अनुवांशिक घटक आहे. अशाप्रकारे, काही कुटूंबातील समूहांमध्ये समोराविस्मृती येते. ताण आणि इतर तणावग्रस्त परिस्थिती देखील कारक घटक म्हणून संशयित आहेत. शामक औषधे, ताप, सर्व-रात्री किंवा अल्कोहोल वापर देखील ट्रिगर करू शकतो झोप डिसऑर्डर. स्वप्नांच्या झोपेदरम्यान (आरईएम स्लीप) परंतु सखोल झोप किंवा सामान्य झोपेच्या दरम्यान कधीही सोम्नाम्बुलिझम होत नाही. अशी समज आहे की अंतर्गत किंवा बाह्य उत्तेजनानंतर, जागृत करण्याची प्रक्रिया पूर्ण होत नाही. अशा प्रकारे, एक दरम्यानचे राज्य विकसित होते ज्यामध्ये एक भाग मेंदू जागृत आहे तर मेंदूची इतर क्षेत्रे अजूनही झोपलेली आहेत. या परिस्थितीत, जटिल क्रिया केल्या जाऊ शकतात. जागृत करण्याची प्रक्रिया का पूर्ण झाली नाही हे अद्याप स्पष्ट केले गेले नाही.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

खोल झोपेच्या वेळी भटकंती, बाह्य उत्तेजनांकडे दुर्लक्ष करणे, चेहर्‍यावरील कठोर भावना आणि तीव्र जागरण यामुळे सोमनाम्बुलिझम दिसून येते. क्वचित प्रसंगी, आक्रमक वर्तन होऊ शकते. काही मिनिटांनंतर, झोपेचा त्रास करणारा सामान्यत: बेडवर परत येतो आणि झोपी जातो. स्लीपवॉकिंग सहसा रात्रीच्या पहिल्या तिसर्‍या वेळी होते. क्रियाकलाप प्रकाश किंवा आवाज यासारख्या उत्तेजनांद्वारे तीव्र केला जातो. यादृच्छिकतेच्या चार प्रकारांमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे:

  • Subclinical स्वरूपात, क्रियाकलाप नेहमीच होत नाही. तथापि, संबंधित मेंदू इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम (ईईजी) मध्ये क्रियाकलाप आढळला, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) आणि इलेक्ट्रोमोग्राम (ईएमजी).
  • सोम्नंबुलिझमच्या तथाकथित गर्भपात करण्याच्या स्वरूपामध्ये, क्रियाकलाप फक्त बेडपर्यंत मर्यादित असतात. प्रभावित व्यक्ती एकतर खाली बसला किंवा झोपेच्या वेळी अस्पष्टपणे बोलतो.
  • क्लासिक सोम्नाम्बुलिझममध्ये, प्रभावित व्यक्ती झोपेच्या वेळी भटकतो, जटिल क्रिया करू शकतो आणि बाह्य उत्तेजनाला प्रतिसाद न देऊन स्वत: ला इजा होण्याचा धोका देतो.
  • क्वचित प्रसंगी, आक्रमक ते हिंसक कोर्स फॉर्म देखील आढळतो. फक्त येथे, तथापि, इतर प्रकारच्या गोंधळ होण्याचा धोका देखील आहे झोप विकारज्याचा आधार म्हणून बर्‍याचदा गंभीर मानसिक विकार असतात.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

सोम्नंबुलिझम सामान्यतः झोपेचा निरुपद्रवी विकार असतो. तथापि, हे इतरांपेक्षा वेगळ्या प्रकारचे निदान केले पाहिजे, जे जास्त गंभीर आहे झोप विकार. उदाहरणार्थ, याचे काही प्रकार आहेत अपस्मार जे रात्री उद्भवते आणि त्यास गोंधळात टाकता येऊ शकते.त्याशिवाय, विशिष्ट आरईएम झोप विकार (शेनॅक सिंड्रोम) सोम्नम्बुलिझमच्या आक्रमक स्वरूपाचे अनुकरण करू शकते. या प्रकरणात, स्वप्नांच्या झोपेच्या दरम्यान क्रियाकलाप उद्भवतात आणि रुग्ण स्वप्नातील सामग्रीबद्दल आक्रमक प्रतिक्रिया देतो आणि त्यातील काही नंतर लक्षात ठेवण्यास सक्षम आहे. वगळण्याचे इतर निदान गोंधळातील राज्यांचे प्रतिनिधित्व करतात स्मृतिभ्रंश अपवाद मानसिक स्थिती म्हणून. इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, किंवा इलेक्ट्रोमोग्रामचा उपयोग सोम्नम्बुलिझमचे निश्चित निदान करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

गुंतागुंत

बहुतेक प्रकरणांमध्ये स्वत: ला सॉम्नम्बुलिझम समस्याप्रधान नाही. तथापि, झोपेच्या अपघातात अपघात आणि पडण्याचे प्रमाण वाढते. उदाहरणार्थ, रात्रीच्या वेळी क्रियाकलापांमध्ये, पीडित व्यक्ती पायairs्यावरून, ट्रिपमधून किंवा स्टोव्हवरुन खाली पडू शकते. जर स्लीपवाकर जागृत असेल तर, यामुळे ए धक्का आणि एक हृदय हल्ला होऊ शकतो. कधीकधी, पीडित लोक सुलभ बनतात कारण ते स्वप्नांमध्ये आणि वास्तवात फरक करू शकत नाहीत. प्रौढांमध्ये, सोम्नंबुलिझम हे रोगांचे रोग सूचित करतात मेंदू. झोपेचा त्रास न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर किंवा अगदी एमुळे झाला आहे हे नाकारता येत नाही ब्रेन ट्यूमर, मेंदूत गाठ - पुढील गुंतागुंत होण्यापूर्वी या दोघांवरही उपचार केले पाहिजेत. बहुतेकदा, शामक or झोपेच्या गोळ्या झोपेच्या चालनासाठी लिहून दिले आहेत, जे नेहमीच दुष्परिणामांशी संबंधित असतात आणि संवाद. बेंझोडायझापेन्स आणि प्रतिपिंडे जोखीम देखील बाळगतात. शक्य असल्यास मानसिक आजार ओळखले गेले नाही, औषधोपचार करू शकतात आघाडी लक्षणे तीव्र करण्यासाठी. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, नंतर कल्याण देखील कमी होते आणि जीवनमान कमी होते. वर्तणूक थेरपी सहसा गुंतागुंत न करता पुढे सरकते परंतु तरीही तज्ञाच्या मार्गदर्शनाखाली हे कार्य केले पाहिजे.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, झोपेच्या वेळी डॉक्टरांची आवश्यकता नसते. ही सहसा तात्पुरती किंवा एक-वेळ घटना असते ज्यात कृतीची आवश्यकता नसते. इतर कोणत्याही अनियमितता किंवा वर्तनात्मक विकृती स्पष्ट नसल्यास डॉक्टरांना भेटणे नेहमीच आवश्यक नसते. मोठ्या संख्येने, प्रभावित व्यक्ती पुढील बिघडल्याशिवाय आपल्या पलंगाकडे परत जाणारा मार्ग शोधतो आणि त्यास मदतीची आवश्यकता नसते. नियमित किंवा वारंवार रात्रीच्या वेळी समस्या येताच एखाद्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचे संकेत दिले जातात. दिवसाचा काळ थकवा, आळशीपणा किंवा मानसिक तसेच शारिरीक कामगिरीमध्ये घट हे असे संकेत आहेत ज्याचा पाठपुरावा केला पाहिजे. जर झोपेचा त्रास, चिंता किंवा आंतरिक अस्वस्थता आली तर तक्रारी स्पष्ट केल्या पाहिजेत. असामान्य वागणूक, आक्रमक वर्तन किंवा व्यक्तिमत्त्वात बदल घडल्यास डॉक्टर किंवा थेरपिस्टद्वारे मूल्यमापन करण्याची शिफारस केली जाते. विविध असल्यास ताण घटक उपस्थित आहेत, कल्याण कमी झाले आहे किंवा प्रभावित व्यक्तीची माघार घेण्याची पद्धत आहे, घडामोडींवर डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. धोकादायक परिस्थिती किंवा स्वत: ची विध्वंसक कृतींच्या बाबतीत, तज्ञाशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो. स्लीपवाकरशी योग्यप्रकारे कसे वागावे याबद्दल सल्ला बाधित व्यक्तीला आणि नातेवाईकांना आवश्यक आहे आणि झोपेच्या स्वच्छतेस अनुकूल बनवावे जेणेकरून तेथे आहे विश्रांती गुंतलेल्या प्रत्येकासाठी.

उपचार आणि थेरपी

सोम्नम्बुलिझमच्या क्रियाकलाप अवस्थे दरम्यान, प्रभावित व्यक्तीला जागृत करू नये कारण विकृतीमुळे दुखापतीची शक्यता वाढते. घाबरलेल्या प्रतिक्रिया देखील उद्भवू शकतात. केवळ अशा परिस्थितीत जेंव्हा सोम्नबुलिस्ट धोकादायक क्षेत्रात प्रवेश करतो त्याला शांतपणे आणि हळूवारपणे पलंगाकडे नेले पाहिजे. झोपेचे काम करणारे लोक प्रकाशावर प्रतिक्रिया देतात म्हणून बेडरूम नेहमीच अंधारलेली असते याची काळजी घ्यावी. जर झोपेची वारंवारता होत असेल तर खिडक्या आणि दारे लॉक करून आणि तीक्ष्ण वस्तू काढून टाकून दुखापतीची शक्यता कमी केली पाहिजे. तेथे काही ज्ञात नाही उपचार उदासीनता उपचार करण्यासाठी

फॉलो-अप

दैनंदिन जीवनातील कुटूंबियांसाठी एक विशेष आव्हान आहे. संभाव्य अपघातांपासून पीडित व्यक्तीचे रक्षण करण्यासाठी धोकादायक परिस्थिती टाळणे महत्वाचे आहे. एकीकडे, झोपेच्या चालकास प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे चालू दूर झोपी गेलेला असतो, परंतु त्याच वेळी सुटकेचे मार्ग खुले ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून धोका उद्भवल्यास वेगवान कारवाई केली जाऊ शकते. ताण झोपेच्या चालकांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. म्हणून, प्रभावित व्यक्तीसाठी हे महत्वाचे आहे ताण कमी करा दररोजच्या जीवनातील घटक आणि, आदर्शपणे, आगाऊ कमी करणे. अत्याधिक मागण्या आणि भावनिक ताण बर्‍याचदा वेदनेच्या उत्तेजनास कारणीभूत ठरतात आणि त्यावर मात करणे आवश्यक आहे. रोगनिदान करणार्‍यासाठी उपचारात्मक सहाय्य खूप उपयुक्त ठरू शकते. अनावश्यक गुंतागुंत टाळण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीच्या वातावरणास त्या रोगाबद्दल परिचित करणे देखील आवश्यक आहे. चांगल्या झोपेची स्वच्छता देखील परिस्थिती सुधारण्यास मदत करते. दिवसा आणि रात्रीच्या वेळेचे ताल नियमित असणे आवश्यक आहे आणि झोपेच्या चालकाच्या आवश्यकतानुसार अनुकूल असणे आवश्यक आहे. झोपेच्या अवस्थेत, कोणत्याही परिस्थितीत बाधित व्यक्तीला आग्रहपूर्वक जागृत करता कामा नये. हळू हळू हे पुरेसे असते चर्चा झोपायला चालकाकडे जा त्याला झोपण्यासाठी परत आणा आणि पुढील क्रियाकलापांपासून प्रतिबंधित करा. असल्याने स्मृती चुकलेल्या व्यक्तींमध्ये बर्‍याचदा घटनेची समस्या उद्भवते, त्यानंतरच्या घटनेची त्यांना माहिती दिली पाहिजे.

प्रतिबंध

काही आहेत उपाय उदासीनतेशी संबंधित क्रियाकलाप भाग रोखण्यासाठी. चांगल्या झोपेच्या स्वच्छतेमुळे धोका कमी केला जाऊ शकतो. उदाहरणार्थ, प्रभावित व्यक्तीने आपली झोपेची लय कायम राखली पाहिजे, झोपेची कमतरता टाळावी आणि मध्यान्ह डुलकी घेण्यास टाळावे. तणाव किंवा विद्यमान संघर्षांच्या बाबतीत, संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी प्रभावी सिद्ध झाले आहे. निश्चित विश्रांती जसे की, तंत्र ऑटोजेनिक प्रशिक्षण किंवा पुरोगामी स्नायू विश्रांती, सोमनॅब्युलिझमच्या उपचारांमध्ये देखील चांगले परिणाम दर्शविले आहेत.

आपण स्वतः काय करू शकता

दैनंदिन जीवनात, उदासीनतांबरोबर वागणे हे एक विशिष्ट आव्हान आहे. एकीकडे संभाव्य अपघातांपासून पुरेसे संरक्षण किंवा चालू दूर झोपेची खात्री केली पाहिजे. दुसरीकडे, तथापि, आपत्कालीन परिस्थितीसाठी सुटकेचे मार्ग खुले ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून कोणतीही धोकादायक परिस्थिती उद्भवू नये. म्हणूनच सर्व संबंधित व्यक्तींसाठी आनंदी माध्यम शोधणे सोपे नसते. बाधित व्यक्ती स्वत: दररोजच्या घटनांमध्ये तणाव कमी करू शकते. झोपेच्या प्रक्रियेवर याचा नकारात्मक प्रभाव आहे आणि म्हणून ते कमीतकमी केले पाहिजेत. भावनिक ताणतणाव किंवा अत्यधिक मागणी असलेल्या राज्यांमधून मात करणे आवश्यक आहे किंवा उपचारात्मक उपचार केले जावेत. याव्यतिरिक्त, जवळच्या वातावरणास प्रक्रिया आणि झोपेच्या संभाव्यतेबद्दल माहिती दिली जाणे आवश्यक आहे. गुंतागुंत टाळण्यासाठी प्रभावित व्यक्तीचे योग्य व्यवस्थापन आवश्यक आहे. हे सिद्ध झाले आहे की झोपेच्या स्वच्छतेचे एक ऑप्टिमायझेशन संपूर्ण परिस्थिती सुधारण्यास योगदान देते. म्हणून, दिवसा आणि रात्रीच्या वेळेस लय शरीराच्या आवश्यकतेनुसार जुळवून घ्याव्यात आणि नित्यक्रिया व्हायला हव्यात. परिस्थितीत, सर्व सहभागींनी शांतता राखली पाहिजे. कोणत्याही परिस्थितीत झोपेचे चालक जोरदारपणे जागृत होऊ नये. बर्‍याचदा, हलकी संप्रेषण आणि झोपायला परत जाण्याची विनंती स्लीपवाकरला पुढील योजनांपासून परावृत्त करण्यासाठी पुरेसे असते. पासून स्मृती त्यानंतर ढगाळपणामुळे बाधित व्यक्तीच्या शिक्षणाची गरज आहे.