नॉन-ड्रग थेरपी
चे नैदानिक चित्र उदासीनता सौम्य, मध्यम आणि तीव्र भागांमध्ये विभागले जाऊ शकते. सौम्य औदासिनिक भागास सहसा कोणत्याही औषधाची चिकित्सा आवश्यक नसते. या प्रकरणात, समर्थक संभाषणे आणि आवश्यक असल्यास, हलके थेरपीसारख्या पुढील प्रक्रिया पुरेसे आहेत.
एक सौम्य उदासीनता भाग, काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये बाहेरील मदतीशिवाय पुन्हा अदृश्य होऊ शकतो. तथापि, अद्याप त्याकडे गांभीर्याने पाहिले पाहिजे. नियम म्हणून, मध्यम आणि तीव्र उदासीनता नेहमीच औषधाने उपचार केले पाहिजे.
मानसोपचार प्रदान केले पाहिजे. विशेषत: मध्यम आणि तीव्र नैराश्यासाठी, तथाकथित अँटीडिप्रेससन्ट्ससह थेरपीची जोरदार शिफारस केली जाते. सद्य ज्ञानाच्या स्थितीनुसार, औषधोपचार म्हणजे क्लिनिकल चित्रासाठी प्रथम पसंतीचा उपचार उदासीनता.
अलीकडच्या वर्षात, मानसोपचार उदासीनतेच्या आजाराच्या उपचारात ती अधिकाधिक महत्त्वपूर्ण बनली आहे. विशेषतः तथाकथित “संज्ञानात्मक” वर्तन थेरपी”या संदर्भात दीर्घकालीन सुधारण्याची उच्च संभाव्यता ऑफर करते. संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी, निराश झालेल्या व्यक्तीचे विचार आणि वागणूक या दोहोंवर कार्य करणारे थेरपी आहे.
एकीकडे, रुग्णाला पुन्हा जीवनात अधिक सक्रियपणे भाग घेण्यासाठी प्रवृत्त केले जाते. उदाहरणार्थ, दररोज तपशीलवार वेळापत्रक तयार केले जाते ज्यामध्ये हे सुनिश्चित केले जाते की रूग्ण त्याच्या कर्तव्याव्यतिरिक्त पुरेशी प्रमाणात सुखद क्रियाकलापांची योजना आखत असतो. रुग्णाची मर्यादीत लवचीकता विचारात घेतली जाते आणि भूतकाळात आनंद घेतलेल्या क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करण्यासाठी रुग्णाला प्रवृत्त केले जाते.
अनुभवाने हे सिद्ध केले आहे की क्रियाकलापात वाढ झाल्यामुळे नैराश्याने ग्रस्त बर्‍याच लोकांच्या मन: स्थितीत लक्षणीय सुधारणा होते. औदासिन्य (इतर अनेक विकारांमधील) सहसा मोठ्या प्रमाणात विकृत "नकारात्मक विचार" द्वारे दर्शविले जाते. या "नकारात्मक विचार", जे खोलवर दृढनिश्चितीवर आधारित आहेत, थेरपिस्टद्वारे थेरपीमध्ये प्रश्न विचारला जातो आणि त्याचे वास्तव तपासले जाते.
अशाप्रकारे, रुग्ण अधिक वास्तववादी आणि अशा प्रकारे स्वत: बद्दल, त्याच्या परिस्थितीबद्दल आणि भविष्याबद्दल कमी नकारात्मक दृष्टिकोन विकसित करण्यात यशस्वी होऊ शकतो. एकदा रुग्णाने नैराश्यावर विजय मिळविला की, नैराश्याने किंवा आयुष्याच्या कठीण परिस्थितीत जेव्हा त्याला लवकर किंवा स्वतंत्रपणे कार्य करण्यास सक्षम केले जाते अशा आचरण नियमांद्वारे रुग्णाला उपचारांच्या थेरपीचा भाग असणे आवश्यक आहे. खोली मनोवैज्ञानिकांची मूलभूत कल्पना - मनोविश्लेषक मानसोपचार प्रामुख्याने संघर्षाचे स्पष्टीकरण आणि निराकरण आहे.
सिद्धांततः, हे संघर्ष स्व-केंद्रित (नार्सिस्टिस्टिक) गरजेच्या लवकर विकासाद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते. हे संघर्ष, ज्यात मूळ आहे बालपण, सहसा प्रौढ औदासिन्य स्पष्ट नाही. थेरपिस्टच्या वतीने आता या संघर्षांवर कार्य करण्याचा प्रयत्न केला गेला आहे आणि आवश्यक असल्यास रुग्णाला त्याचा राग किंवा आक्रमकता येऊ नये. उदासीनतेची तीव्रता ही सर्वात महत्वाची बाब आहे. गंभीर भागांमध्ये, थेरपी उघड करण्याऐवजी आधार देणारी असावी.
