घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे? | इन्फ्लूएन्झा विरूद्ध घरगुती उपाय

घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?

वर सूचीबद्ध केलेले घरगुती उपाय सुरुवातीच्या वेळी वापरावेत फ्लू लक्षणे आणि आजाराच्या संपूर्ण कालावधीत वापरली पाहिजे. अशा प्रकारे, एक जलद आराम फ्लू साध्य केले जाऊ शकते आणि लक्षणे लांबवणे किंवा खराब होणे टाळले जाऊ शकते.

• अनुनासिक सिंचन, gargling आणि इनहेलेशन दिवसातून दोनदा करता येते.
• गरम चहा आणि चिकन सूप दिवसातून अनेक वेळा तयार केले जाऊ शकते.
• खोलीतील एक आनंददायी वातावरण, तसेच शांतता आणि पुनर्प्राप्ती या पुनर्प्राप्तीसाठी अर्ध अटी आहेत, ज्याकडे कायमस्वरूपी लक्ष दिले पाहिजे.

फ्लू किंवा फ्लू सारखा संसर्ग?

शब्द "फ्लू” आणि “फ्लू सारखा संसर्ग” दैनंदिन जीवनात सहसा समानार्थीपणे वापरला जातो. तथापि, हे चुकीचे आहे, जसे शीतज्वर सामान्यतः एक गंभीर, उच्चारित रोग आहे. मुळे होते शीतज्वर व्हायरस, उच्च सह आहे ताप आणि वेदना आणि तीन आठवड्यांपर्यंत टिकू शकते.

दुसरीकडे, फ्लू सारखा संसर्ग बहुतेक लोक "सर्दी" म्हणून ओळखतात. त्यामुळे वाहणे सारखी कपटी लक्षणे होण्याची शक्यता असते नाक, एक थंड आणि किंचित मान ओरखडे. डोकेदुखी आणि दुखत असलेले हातपाय फक्त किंचित उच्चारले जातात आणि शरीराचे तापमान सामान्यतः थोडेसे वाढलेले असते.

सहसा, फ्लू सारखा संसर्ग जास्तीत जास्त एक ते दोन आठवडे टिकतो. यावर विविध घरगुती उपाय आहेत ताप. यामध्ये, उदाहरणार्थ, वासराचे कॉम्प्रेस किंवा बर्फाचे स्टॉकिंग्ज समाविष्ट आहेत, जे शरीराचे तापमान तीव्रपणे कमी करतात.

तथापि, याचा वापर करू नये सर्दी आणि फक्त मर्यादित कालावधीसाठी वापरला जावा. सुमारे 25 डिग्री सेल्सिअस तापमानासह उतरत्या पूर्ण आंघोळीमुळे देखील कमी होण्यास मदत होऊ शकते ताप. येथे हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की नंतर शरीर पुरेसे वाळलेले आहे आणि उबदार ठेवले आहे.

आले, कांदे किंवा सफरचंदाचा व्हिनेगर पिणे हे तापावर घरगुती उपाय म्हणूनही वापरले जाऊ शकते. फ्लू अनेकदा खोकला आणि घसा खवखवणे दाखल्याची पूर्तता आहे. यापासून मुक्त होण्यासाठी विविध घरगुती उपाय आहेत वेदना.

ते ठेवणे महत्वाचे आहे मान पुरेसा उबदार प्रदेश, उदाहरणार्थ स्कार्फ घालून चहा पिणे किंवा वारंवार उबदार सूप खाणे. याव्यतिरिक्त, मद्यपान कांदा रस देखील घसा खवखवणे आराम मदत करू शकता. विविध खोकला तीव्र खोकल्यासाठी मिठाई फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात खरेदी केली जाऊ शकते. पूर्वी शिजवलेल्या बटाट्याच्या पातळ कापांसह तथाकथित बटाटा रॅप्स देखील या भागात दीर्घकाळ टिकणारी उबदारता प्रदान करतात. घसा.