पाठदुखी
श्वसन-संबंधित वेदना मागे सामान्यत: कशेरुकामध्ये किंवा अडचणीत अडथळ्यांमुळे होते सांधे. चुकीची हालचाल किंवा कायमस्वरुपी प्रतिकूल पवित्रा यामुळे संयुक्त मध्ये लहान बदलाव होऊ शकते, जे संयुक्त मेकॅनिकला वेदनांनी प्रतिबंधित करते. वेदना नंतर दरम्यान येऊ शकते श्वास घेणे चळवळ. संवेदनशील इंटरकोस्टल असल्यास नसा त्यातून उदय थोरॅसिक रीढ़ देखील प्रभावित आहेत, वेदना च्या बाजूने विकसित होऊ शकते पसंती बेल्टच्या रूपात. दरम्यान वेदना इनहेलेशन मागील बाजूस सहसा स्नायूंमध्ये तणाव असतो थोरॅसिक रीढ़ किंवा खांदा मान क्षेत्र
पाठदुखीविरूद्ध व्यायाम
वरील सर्व व्यायाम वेदना दरम्यान देखील उपयुक्त ठरू शकतात इनहेलेशन मागील बाजूस. विशेषत: अडथळा रोखण्यासाठी दीर्घकाळ स्टॅटीक्स बदलण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तीव्रपणे, फॅशियल रोल (वैकल्पिकरित्या ए टेनिस बॉल किंवा तत्सम) वापरला जाऊ शकतो. रुग्ण खडबडीत पृष्ठभागावर पडलेला असतो आणि फॅशिया रोलरसह मजल्यावरील गुंडाळतो किंवा टेनिस वेदनादायक क्षेत्राखाली चेंडू. आवश्यक असल्यास अडथळे सोडले जाऊ शकतात संयोजी मेदयुक्त सारखे लक्ष्यित रीतीने पसरलेले आहे मालिशआणि लक्षणेपासून मुक्तता मिळू शकते. या लेखांमध्ये समान विषयांचा समावेश आहे:
- शास्त्रीय प्रशिक्षण
- फॅसिआ रोल
- ब्लॅकरोल
- बीडब्ल्यूएस मध्ये मज्जातंतू मूळ संक्षेप मध्ये व्यायाम
- वक्षस्थळाच्या मणक्याचे व्यायाम
- बीडब्ल्यूएस मध्ये कशेरुक अडथळ्यासाठी व्यायाम
सारांश
दरम्यान वेदना कारण इनहेलेशन थेरपीपूर्वी स्पष्टीकरण देणे आवश्यक आहे. फुफ्फुसांच्या आजारांव्यतिरिक्त, हृदय किंवा वरच्या ओटीपोटात अवयव देखील वगळले पाहिजेत. ऑर्थोपेडिक कारणास्तव बरगडी अडथळा आणण्यासारखी कारणे असतात सांधे इनहेलेशन दरम्यान वेदना देखील जबाबदार आहेत.
इनहेलेशन दरम्यान दोन्ही आर्थोपेडिक आणि फुफ्फुसीय वेदनांचा फिजिओथेरपीटिक उपचार केला जाऊ शकतो. असे अनेक प्रकारचे व्यायाम आहेत जे रुग्णाला वैयक्तिकरित्या अनुकूल केले जाऊ शकतात.
