डाव्या बाजूला वेदना साठी व्यायाम | इनहेलेशन दरम्यान वेदना - फिजिओथेरपी

डाव्या बाजूच्या वेदनासाठी व्यायाम

डाव्या बाजूच्या बाबतीत वेदना दरम्यान इनहेलेशन ऑर्थोपेडिक कारणांमुळे, योग्य व्यायाम वैयक्तिक रूग्णानुसार केले पाहिजेत. अशाप्रकारे, रुग्णाची पवित्रा आणि स्थिती यावर अनुकूल परिणाम होऊ शकतो जेणेकरून बरगडी आणि कशेरुक सांधे जास्त ताणलेले नाहीत. थोरॅसिक कर रोटेशनल स्ट्रेचिंग पोजीशनद्वारे स्ट्रक्चर्समध्ये आराम करण्यास उपयुक्त ठरू शकते आणि त्या बाबतीतही फुफ्फुस संबंधित वेदना: हे करण्यासाठी, रुग्ण एखाद्या सुपिन स्थितीत मजल्यावरील पडलेला असतो, पाय ठेवतो आणि त्यास उजवीकडे वळवतो जेणेकरून गुडघे एकमेकांच्या वरच्या बाजूला राहतील आणि श्रोणि उजव्या बाजूला वळते.

हात शरीराच्या बाजूला ताणून राहतात, उजवा बाहू डाव्या कोशाची कमान किंचित खाली खेचू शकतो किंवा श्वासोच्छ्वास घेणारा संपर्क देतो, तर डावा बाहू शरीरापासून लांबच पसरलेला असतो, खांद्यावर मजला असतो, वक्षस्थळावर ताणले आहे. स्थितीत अनेक श्वासोच्छ्वास आहे, ती अधिक सखोल करते श्वास घेणे, सुधारित करा रक्त अभिसरण आणि वायुवीजन फुफ्फुसांचे आणि वक्षस्थळाच्या बाजूचे. उजव्या बाजूसाठी वेदना, हे वैकल्पिकरित्या उजवीकडे केले जाऊ शकते.या लेखांमध्ये आपल्याला अधिक व्यायाम आढळतीलः

  • इनहेलेशन वेदना विरूद्ध व्यायाम
  • दम्याचा व्यायाम
  • सीओपीडी - फिजिओथेरपी पासून व्यायाम

पसरा अंतर्गत वेदना

हे लेख आपल्या आवडीचे देखील असू शकतातः

  • पसरा मध्ये वेदना
  • स्तनाचा त्रास