क्रिएटिनचे सेवन
परिचय क्रिएटिन हे एक अनावश्यक सेंद्रीय acidसिड आहे जे तीन अमीनो idsसिडपासून यकृत आणि मूत्रपिंडांमध्ये मर्यादित प्रमाणात तयार होते. याव्यतिरिक्त, क्रिएटिन हे मांस आणि माशांच्या आहाराद्वारे किंवा शुद्ध पूरक म्हणून आहारातील पूरक म्हणून घेतले जाऊ शकते. कंकाल स्नायूंच्या उर्जा उत्पादनासाठी क्रिएटिन प्राथमिक आहे आणि ... क्रिएटिनचे सेवन