परिचय प्रथिने पावडर अनेक पूरक क्रीडापटूंना आवश्यक पूरकांपासून लागू होते, म्हणजेच आहारातील पूरक. संतुलित आहार प्रथिने पावडरसह पूरक असू शकतो, विशेषतः जर प्रशिक्षण आणि पोषण हे लक्ष्य स्नायू तयार करणे असेल. प्रथिने पावडर असंख्य पुरवठादारांकडून विविध प्रकारच्या फ्लेवर्समध्ये उपलब्ध आहेत, आणि विविध प्रकारचे देखील आहेत ... प्रथिने पावडर खरेदी करताना काय विचारात घ्यावे?
उत्पादनांमध्ये गुणात्मक फरक आहेत का? प्रथिने पावडर केवळ चवीतच नव्हे तर उत्पादनाच्या रचना आणि शुद्धतेमध्ये देखील भिन्न असतात, जे निर्णायक गुणवत्ता वैशिष्ट्य आहे. उदाहरणार्थ, आपण काही कार्बोहायड्रेट्ससह उच्च प्रथिनेयुक्त सामग्री शोधत असल्यास, आपल्याला व्हे आयसोलेट किंवा हायड्रोलायझेट घ्यावे. वर एक नजर… उत्पादनांमध्ये गुणात्मक फरक आहेत? | प्रथिने पावडर खरेदी करताना काय विचारात घ्यावे?
प्रस्तावना आहार बाजारपेठ उत्पादने, पावडर आणि गोळ्यांनी भरलेली आहे जी ग्राहकांना वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी तयार केली गेली आहे - अर्थातच लक्षणीय रक्कम न कमावता. प्रथिने पावडर हे आरोग्य आणि व्यावसायिक खेळाडूंच्या मूलभूत उपकरणांचा भाग आहेत. पण प्रोटीन पावडर खरोखरच लोकांना वजन कमी करण्यास मदत करू शकते का? किंवा आहे… प्रथिने पावडर सह स्लिमिंग
वजन कमी करण्यासाठी किती प्रोटीन पावडर आवश्यक आहे? निरोगी मूत्रपिंड कार्यासह, शरीराच्या वजनाच्या प्रति किलोग्राम 1.5 ग्रॅम पर्यंत प्रोटीनचे सेवन सामान्यतः गंभीर दुष्परिणामांशी संबंधित नसते. ज्याला वजन कमी करण्यासाठी आहारात बदल करायचा आहे त्याने दैनंदिन कॅलरीजचा मोठ्या प्रमाणात वापर करावा… वजन कमी करण्यासाठी प्रथिने पावडरची किती आवश्यकता आहे? | प्रथिने पावडर सह स्लिमिंग
साइड इफेक्ट्स अपेक्षित आहेत का? सामान्य मूत्रपिंड कार्य असलेल्या निरोगी प्रौढांना सामान्यत: अन्न आणि आहारातील पूरक आहारांद्वारे प्रथिनांचे सेवन मध्यम असल्यास आरोग्यासाठी धोकादायक दुष्परिणामांचा विचार करावा लागत नाही. संतुलित आहाराव्यतिरिक्त, पुरेसे द्रवपदार्थ सेवन करण्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे, कारण वाढीव प्रमाणात… दुष्परिणाम अपेक्षित आहेत? | प्रथिने पावडर सह स्लिमिंग
आपण यो-यो प्रभाव कसा टाळू शकता? दीर्घकालीन संतुलित आणि निरोगी आहारामध्ये संक्रमण म्हणून आहार वापरून यो-यो परिणाम टाळता येऊ शकतो. आहारानंतर शेक हळूहळू कमी केले पाहिजे आणि निरोगी जेवणाने बदलले पाहिजे. तेथे कोणते पर्याय आहेत? प्रोटीन पावडरसह वजन कमी करणे ही एक चांगली सुरुवात आहे ... आपण यो-यो प्रभाव कसा टाळू शकता? | प्रथिने पावडर सह स्लिमिंग
परिचय फिटनेस हा एक ट्रेंड बनत चालला आहे - स्त्रिया सहसा सडपातळ आणि अधिक परिभाषित, पुरुष सशक्त आणि स्नायू बनू इच्छितात. खेळ आणि तंदुरुस्तीच्या आसपासच्या प्रचारामुळे उद्योगाला चालना मिळत आहे आणि ग्राहकांना अधिकाधिक विदेशी शेक, बार, गोळ्या आणि इतर पूरकांचा सामना करावा लागत आहे. येथे आता याची चिंता आहे ... स्नायू तयार करण्यासाठी प्रथिने पावडर
स्नायू तयार करण्यासाठी मी प्रोटीन पावडर कधी घ्यावी "अॅनाबॉलिक विंडो" ची मिथक अजूनही फिटनेस जगाला सतावत आहे. या पौराणिक कथेनुसार, प्रथिने पावडरचे सेवन प्रशिक्षणानंतर पहिल्या तासात विशेषतः प्रभावी असल्याचे म्हटले जाते, कारण शरीर आणि स्नायूंची शोषण क्षमता विशेषतः वाढते. तथापि, हे झाले आहे… मी स्नायू तयार करण्यासाठी प्रथिने पावडर कधी घ्यावे? स्नायू तयार करण्यासाठी प्रथिने पावडर
प्रोटीन पावडर खरेदी करताना मला काय विचारात घ्यावे लागेल? सर्व प्रोटीन पावडर सारखे नसतात. असंख्य पुरवठादार आहेत, आणखी प्रकार आणि, अर्थातच, सर्वात वैविध्यपूर्ण चव. उत्तरार्ध आपल्या वैयक्तिक चववर अवलंबून असताना, विविध प्रकारच्या प्रथिने पावडर बद्दल शोधणे फायदेशीर आहे. यावर अवलंबून… प्रथिने पावडर खरेदी करताना मला काय विचारात घ्यावे लागेल? | स्नायू तयार करण्यासाठी प्रथिने पावडर
स्नायू तयार करण्यासाठी शरीराला प्रथिनांची आवश्यकता का असते? स्नायूंची वाढ ही वाढीच्या वाढीस उत्तेजन देणारी शारीरिक प्रतिक्रिया आहे, म्हणजे स्नायू उच्च प्रशिक्षणाच्या तीव्रतेने उत्तेजित होतात. याचे मुख्य कारण जास्त वजन आणि कमी प्रमाणात पुनरावृत्तीची जास्त संख्या आहे. उत्तेजनामुळे वाढीव बिल्ड अप होते ... शरीरात स्नायू तयार करण्यासाठी प्रथिने का आवश्यक आहेत? | स्नायू तयार करण्यासाठी प्रथिने पावडर
