थेरा-बँडसह प्रशिक्षण
एक लवचिक बँडसह सामर्थ्य प्रशिक्षण आधीच 1960 च्या दशकात विकसित केले गेले होते, जेव्हा एरिच डीयूझरने राष्ट्रीय सॉकर संघाला सायकलच्या आतील ट्यूबसह प्रशिक्षण दिले. 1967 मध्ये त्यांनी रिंगच्या आकाराचे डीझरबँड विकसित केले. वाढत्या प्रतिकारशक्तीसह प्रशिक्षणाचे अनेक फायदे असले तरी, गेल्या दशकांमध्ये ते खरोखर पकडले गेले नाही. Thera- बँड Thera- बँड ... थेरा-बँडसह प्रशिक्षण