आपल्या खुर्ची आपल्या आरोग्याबद्दल काय प्रकट करते

लोकांना आवडेल हा विषय नाही चर्चा बद्दल, पण तरीही हे महत्वाचे आहे आरोग्य आणि कल्याणः आतड्यांसंबंधी हालचाली. परंतु मोठ्या व्यवसायाकडे बारकाईने पाहणे फायदेशीर आहे. कारण जरी स्टूलच्या रंगात आणि सुसंगततेत बदल होत असला तरीही आहार आणि पूर्णपणे निरुपद्रवी आहेत, कधीकधी ते आतड्यांसंबंधी हालचाली दरम्यान रोगांचा संकेत देऊ शकतात. फिकट किंवा चिकणमाती रंगाचे काय करते आतड्यांसंबंधी हालचाल म्हणजे? मऊ मल काय म्हणतात याबद्दल आरोग्य? आम्ही स्टूलच्या रंग, सुसंगतता आणि गंध यांचे संभाव्य महत्त्व यांचे विहंगावलोकन संकलित केले आहे आणि स्टूलमध्ये बदल कसे होऊ शकतात हे स्पष्ट केले आहे.

मल कशापासून बनविला जातो?

जेव्हा आतड्यांमध्ये अन्न पचन होते तेव्हा मल तयार होतो. यात प्रामुख्याने फायबर आणि न केलेले अन्न खाण्यासारखे घटक असतात पाणी चल प्रमाणात. याव्यतिरिक्त, निरोगी लोकांमध्ये मलमध्ये असतात जीवाणू सामान्य आतड्यांसंबंधी वनस्पती, आतड्यांसंबंधी पेशी नाकारले श्लेष्मल त्वचा, पाचक स्राव आणि पदार्थ. आतड्यांसंबंधी हालचाली: 13 प्रश्न आणि उत्तरे

आतड्यांसंबंधी हालचाली: किती वेळा सामान्य आहे?

आतड्यांसंबंधी हालचालींची वारंवारता वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये असते. दिवसातून तीन वेळा ते आठवड्यातून तीन वेळा स्टूल फ्रिक्वेन्सी सामान्य मानली जातात. जर आठवड्यातून तीन वेळापेक्षा कमी वेळा मलविसर्जन झाले तर ते म्हणतात बद्धकोष्ठता. दुसरीकडे वारंवार आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये रोगाचे मूल्य असणे आवश्यक नसते: केवळ मऊ, अशक्य मल दिवसातून तीन वेळा जास्त उत्तीर्ण झाल्यास अतिसार व्याख्या करून सादर.

आहारावर अवलंबून स्टूलचे प्रमाण

स्टूलची सामान्य दररोज रक्कम 100 ते 200 ग्रॅम असते. कमी फायबरसह आहार किंवा खाणे कमी करणे जसे की उपवास, रक्कम कमी आहे; शाकाहारी लोकांसारखे उच्च फायबर सेवनसह - 1,000 ग्रॅम पर्यंत स्टूलचे प्रमाण सामान्य असू शकते. तथापि, सामान्यसह वाढीव स्टूलचे प्रमाण आहार पाचक डिसऑर्डर देखील सूचित करू शकतो, उदाहरणार्थ स्वादुपिंडाच्या आजाराच्या बाबतीत. स्टूल लक्षणीय गंधरहित आणि त्याच वेळी चिकट चमकदार असल्यास येथे एक चेतावणी चिन्ह देखील आहे.

मलला वेगवेगळे रंग का असतात?

स्टूलचे वैशिष्ट्यपूर्ण मध्यम-तपकिरी रंग लाल रंगाच्या निकृष्ट पदार्थामुळे होते रक्त रंगद्रव्य हिमोग्लोबिन: जेव्हा लाल रक्त पेशी खराब होतात प्लीहा, पित्त रंगद्रव्य बिलीरुबिन तयार होते, जे पास होते पित्त आतड्यात आणि तेथे मल तपकिरी रंग. अशा प्रकारे, हे समजण्याजोगे आहे की रोगांचे पित्त नलिका स्टूलच्या रंगात बदल घडवून आणू शकतात. तथापि, विविध पदार्थ, औषधे, संक्रमण, चयापचय विकार किंवा रक्तस्त्राव देखील स्टूलच्या रंगावर परिणाम करू शकतात.

आतड्यांसंबंधी हालचालींविषयी रंग आपल्याला काय सांगते?

सामान्यत: स्टूल हलका तपकिरी ते गडद तपकिरी रंगाचा असावा. रंग बदल आहार-संबंधित असू शकतात, परंतु काही प्रकरणांमध्ये रोग दर्शवितात. खाली विहंगावलोकन आपल्याला भिन्न स्टूल डिसकोलेशन्सचे योग्य प्रकारे वर्गीकरण करण्यात मदत करू शकते:

  • खोल तपकिरी / काळा: एक अतिशय गडद ते काळा स्टूल मध्ये रक्तस्त्राव दर्शवितात पोट or छोटे आतडे आणि नंतर त्याला टॅरी स्टूल (मेलेना) म्हणतात. रंग बिघडल्यामुळे होतो रक्त च्या संपर्कात पोट आम्ल किंवा आतड्यांसंबंधी जीवाणू. तथापि, बीट, पालक, ब्लूबेरी आणि गडद चॉकलेट, तसेच कोळसा गोळ्या आणि लोखंड पूरक स्टूल ब्लॅकनिंग देखील होऊ शकते.
  • राखाडी / चिकणमाती / मलई रंगीत: स्टूल अदभुत प्रकाश असल्यास, पित्त नलिकांचा किंवा यकृत त्यामागे असू शकते. इतर चेतावणी लक्षणे आहेत मळमळ, उलट्या, वरील पोटदुखी किंवा पोटशूळ आणि तपकिरी मूत्र. कोणत्याही परिस्थितीत, डॉक्टरांनी हलक्या स्टूलचे स्पष्टीकरण दिले पाहिजे.
  • पांढरा: द क्ष-किरण कॉन्ट्रास्ट एजंट बेरियम सल्फेट (“बेरियम गिळणे”) गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रेडिओलॉजिकल इमेजिंगसाठी वापरले जाते. ते पुन्हा निर्जंतुकीकरण केले जाते आणि त्याद्वारे मल पांढ white्या रंगात नेतो.
  • ओचर: गेरु-रंगीत स्टूल असामान्य चरबी उत्सर्जन (स्टीओटरिया) मध्ये उद्भवू शकते. थोडक्यात, हे तथाकथित फॅटी स्टूल द्राक्षारस, चिकट आणि चमकदार आहे. कारण सामान्यत: चरबी पचन किंवा चरबीचा डिसऑर्डर असतो शोषण आतड्यात, जे पाचक प्रणाली आणि चयापचय विविध रोगांमध्ये उद्भवू शकते. फॅटी स्टूलचे वैद्यकीय स्पष्टीकरण आवश्यक आहे.
  • हिरवा: पालक, काळे किंवा कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड यासारखे क्लोरोफिल असलेले पदार्थ खाताना हिरव्या रंगाचे मल येऊ शकतात. हिरवा अतिसारदुसरीकडे, आतड्यांसंबंधी संसर्गाचे संकेत आहे.
  • पिवळा: गाजर, स्क्वॅश किंवा अंडी स्टूल पिवळसर होऊ शकतो. तथापि, संयोगाने अतिसार, एक पिवळा स्टूल रंग आतड्यांसंबंधी संसर्ग दर्शवितो.
  • लाल: बीट, क्रॅनबेरी किंवा रेड फूड कलरिंगच्या सेवनाने स्टूलचा एकसारखा लालसर रंग होऊ शकतो. तथापि, त्याची प्रशंसा केली तर रक्तडॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे.

स्टूलची सुसंगतता काय असावी?

सामान्यत: मल एक मऊ असतो परंतु तयार होतो वस्तुमान ते सोडणे सोपे आहे. आहार आणि वर्तन यामुळे वारंवार बदल घडतात: उदाहरणार्थ, कमी फायबर आहार, कमी मद्यपान आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे कठोर मलला प्रोत्साहन मिळू शकते आणि बद्धकोष्ठता. बद्धकोष्ठताआणि त्याऐवजी, कठोर स्टूल बनविते पाणी स्टूलमध्ये असताना तो स्टूलपासून वाढत्या रीबॉर्स्बॉर्ब होत असतो कोलन दीर्घ कालावधीसाठी.

ब्रिस्टल स्टूल शेप स्केल: स्टूल सुसंगततेचे वर्गीकरण

1997 मध्ये इंग्लंडच्या ब्रिस्टल विद्यापीठात स्टूल शेप आणि सुसंगततेचे वर्गीकरण चार्ट तयार केले गेले. ब्रिस्टल स्टूल शेप स्केल असे म्हटले जाते, त्यामध्ये स्टूलचे सात प्रकार आहेत:

  • प्रकार 1: कठोर ग्लोब्यूल, विलीन करणे कठीण.
  • प्रकार 2: टणक, सॉसेज-आकाराचे गांठ.
  • प्रकार 3: फोडलेल्या पृष्ठभागासह सॉसेजसारखे.
  • प्रकार 4: सॉसेज सारखी, गुळगुळीत पृष्ठभागासह
  • प्रकार:: गुळगुळीत, मऊ ढेकूळे, सोडणे सोपे.
  • प्रकार 6: मऊ गुठळ्या असणारा मऊ.
  • प्रकार 7: पातळ, पाणचट, घन घटकांशिवाय.

प्रकार 3 आणि 4 ला “आदर्श मल” मानले जाते, परंतु निरोगी लोकांमध्ये 5 प्रकार देखील येऊ शकतात. टाइप 1 आणि 2 बहुधा बद्धकोष्ठतेशी संबंधित असतात, तर प्रकार 6 आणि 7 अतिसार सह आढळतात. स्टूल पेन्सिलच्या आकाराचे किंवा रिबन-नूडल आकाराचे असेल तर हे आतड्यात कडकपणा दर्शवू शकतो. संभाव्य कारणांमध्ये आसंजन, आंतड्यांचा समावेश असू शकतो पॉलीप्स आणि, क्वचित प्रसंगी, कोलन कर्करोग. म्हणूनच, जर आपण पातळ पातळ मल तयार केला असेल तर आपण शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

स्टूलमध्ये रक्त? डॉक्टरांना नक्की भेट द्या!

मल मध्ये रक्त हे एक गजर चिन्ह आहे आणि नेहमीच डॉक्टरांनी स्पष्टीकरण दिले पाहिजे. जरी बर्‍याच प्रकरणांमध्ये हे निरुपद्रवी असले तरी गंभीर रोगदेखील रक्तरंजित स्टूलच्या मागे असू शकतात. स्टूलमध्ये रक्ताच्या संभाव्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

स्टूल बदलांविषयी काय करावे?

जर आपल्याला आतड्यांमधील हालचालींमध्ये बदल झाल्याचे दिसून आले तर आपण प्रथम आहारामुळे हे होऊ शकते की नाही याचा विचार केला पाहिजे. अपरिचित पदार्थ आणि एक वेगळी दैनंदिन लय - उदाहरणार्थ, सुट्टीच्या दिवशी - आतड्यांच्या हालचालींचे स्वरूप, गंध, सुसंगतता आणि वारंवारता बदलू शकते. दुसरीकडे, आहाराशी संबंधित नसलेले सतत बदल, तसेच अचानक मल असंयमडॉक्टरकडे जाण्याची कारणे आहेत. कसून मुलाखत घेतल्यानंतर आणि शारीरिक चाचणी, डॉक्टर सामान्यत: पॅल्पेशन करते गुदाशय. एक रक्त तपासणी आणि स्टूल नमुना याचा पुरावा देऊ शकेल दाह, संक्रमण किंवा रक्तस्त्राव. त्यानंतर डॉक्टर ठरवेल की ए कोलोनोस्कोपी पुढील स्पष्टीकरणासाठी आवश्यक आहे.

नवजात अर्भकात आतड्यांसंबंधी हालचाल

बाळाच्या पहिल्या स्टूलला बालपण म्हणतात थुंकी (मेकोनियम) आणि सामान्यत: हिरव्या ते फिकट तपकिरी रंगाचे असते. सहसा, प्रथम आतड्यांसंबंधी हालचाल जन्मानंतर पहिल्या 48 तासात उद्भवते. सहसा, बाळाच्या आयुष्याच्या दुस to्या ते चौथ्या दिवसापर्यंत अन्न स्टूल तयार होते - मिसळून मेकोनियमत्याला संक्रमणकालीन मल म्हणतात. त्यानंतरचे शुद्ध आईचे दूध मल सामान्यतः पिवळ्या ते नारिंगी असतो आणि क्रीमयुक्त सुसंगतता असते. 11 चवदार पदार्थ