डिस्बिओसिस रोखण्यासाठी (चे असंतुलन) आतड्यांसंबंधी वनस्पती), वैयक्तिक कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
वर्तणूक जोखीम घटक
- आहार
- कुपोषण आणि कुपोषण - देखील.
- कमी फायबर आहार
- खूप साखर (मोनो- आणि डिसकॅराइड्स; विशेषत: सुक्रोज) आणि पांढरे पीठ उत्पादने
- सूक्ष्म पोषक घटकांची कमतरता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) - सूक्ष्म पोषक घटकांसह प्रतिबंध पहा.
- कुपोषण आणि कुपोषण - देखील.
- उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- अल्कोहोल
- कॉफी
- तंबाखू (धूम्रपान)
- मानसिक-सामाजिक परिस्थिती
- ताण
औषधोपचार
- वेदनाशास्त्र
- प्रतिजैविक (क्रियाकलापांचे विस्तृत स्पेक्ट्रम सूक्ष्मजंतूंची विविधता कमी करते) टीप: क्रियाकलापांचे विस्तृत स्पेक्ट्रम आणि थेरपीचा कालावधी जितका जास्त तितका मायक्रोबायोम नुकसान जास्त!
- अकाली अर्भकांसह वारंवार किंवा दीर्घकालीन उपचार प्रतिजैविक च्या मजबूत गडबड झाली आतड्यांसंबंधी वनस्पती: बायफिडोबॅक्टेरियल्स (बायफिडोबॅक्टेरियल्सच्या क्रमानुसार एकमेव जीवाणू कुटुंब) आणि कमी वेळा “प्रोटीबॅक्टेरिया” (“मायक्रोबायोटिक स्कार”) सारख्या “निरोगी” प्रजाती कमी “स्वस्थ” जीवाणू गट वयाच्या अनुवर्ती तपासणीत आढळले. 21 महिने.
- बॅक्टेरियाचा वनस्पती औषधाच्या उपचारानंतर 30 ते 90 दिवसांच्या आत मोठ्या प्रमाणात पुनरुत्पादित होतो, परंतु यामुळे बुरशीमुळे त्यांचे इंटरप्ले बदलते, ज्यामुळे आतड्यांना वसाहत देखील होते.
- अँटीडिप्रेसस
- अँटीहास्टामाइन्स
- बीटा ब्लॉकर्स
- बेंझोडायझापेन्स
- कॉर्टिकॉइड्स (कोर्टिसोल)
- रेचक (ऑस्मोटिक रेचक)
- मेटफॉर्मिन
- ओव्हुलेशन इनहिबिटर
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर, पीपीआय; अ‍ॅसिड ब्लॉकर्स) (कारण ब्लॉक केलेले जठरासंबंधी आम्ल उत्पादन).
- स्टॅटिन्स
- सायटोस्टॅटिक्स
- वगैरे वगैरे.
क्ष-किरण
- रेडिएशन (रेडिओथेरपी)
पर्यावरण प्रदूषण - मादक पदार्थ
