सक्रिय उपचारात्मक उपाय | अ‍ॅकिलिस टेंडन जळजळची थेरपी

सक्रिय उपचारात्मक उपाय

साठी सक्रिय उपचार पर्याय अकिलीस टेंडोनिटिस समावेश वजन प्रशिक्षण मजबूत करण्यासाठी अकिलिस कंडरा आणि भविष्यातील तणावासाठी हे कमी संवेदनशील बनवा. साबुदाणा व्यायाम देखील येथे उपयुक्त आहेत. महत्वाचे बळकटीकरण आणि कर व्यायाम केवळ एकदाच केला पाहिजे अकिलिस कंडरा दाह कमी झाला आहे.

विशेषतः खूप लवकर आणि खूप उच्चारलेले कर जवळजवळ नेहमीच क्रॉनिक संक्रमण होण्याकडे वळते अकिलीस टेंडोनिटिस. उच्चारण पसरवणे हे सहसा सामोरे जाणा of्या बर्‍याच जणांचे स्वत: ची थेरपी असते अकिलीस टेंडोनिटिस. हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की सूजचा तीव्र टप्पा कमी झाला आहे आणि पुन्हा ताणणे सुरू होण्यापूर्वी सामान्य ताण मोठ्या प्रमाणात शक्य आहे.

वासराच्या स्नायूंचा खूप लवकर ताण आणि त्याप्रमाणे अकिलिस कंडरा तीव्र ilचिलीस टेंन्डोलाईटिसमुळे संपू शकतो. Ilचिलीज कंडरा आपल्या शरीरातील सर्वात मजबूत आणि जाड कंडरा आहे. म्हणूनच, या टेंडनच्या उपचार प्रक्रियेचा कालावधी तितकाच वाढविला जातो.

लवकर तयार करणे पुनर्जन्मसाठी हानिकारक ठरू शकते, कारण नुकत्याच तयार झालेल्या संरचना नष्ट केल्या जाऊ शकतात. आजाराच्या कारणास्तव, तरीही स्ट्रेचिंगची शिफारस केली जाऊ शकते, विशेषत: ilचिलीस टेंन्डोलाईटिस विरूद्ध प्रोफेलेक्सिस म्हणून. चांगले ताणलेले वासराचे स्नायू ilचिलीज कंडराला आधार देतात आणि अशा प्रकारे लहान होणे आणि जळजळ रोखतात.

तथापि, हे ताणणे कधीही खूपच मजबूत नसावे आणि केवळ क्रीडा गतिविधी नंतरच केले पाहिजे. अयोग्य स्ट्रेचिंगमुळे, उदाहरणार्थ, जर “थंड” स्नायू खेळापूर्वी ताणल्या गेल्या असतील तर Achचिलीस टेंडन जळजळ होऊ शकते. पुराणमतवादी उपचार पर्यायांव्यतिरिक्त, शस्त्रक्रियेचे संकेत देखील आहेत, विशेषत: क्रॉनिक ilचिलीज टेंन्डोलाईटिसच्या बाबतीत 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ.

लेखकाच्या मते, ilचिलीज कंडरावरील ऑपरेशन्स इच्छित परिणामाकडे कधीच जात नाहीत. अ‍ॅचिलीस टेंडनला स्टिरॉइड्स (स्टिरॉइड इंजेक्शन) चे स्थानिक इंजेक्शन फायदेशीर आहे की नाही याबद्दल वादग्रस्त चर्चा आहे. जरी हे आराम करण्यात खूप प्रभावी आहे वेदना, असेही शंका येते की इंजेक्शन बरे होण्यास बाधा आणते आणि ilचिलीज कंडराच्या संभाव्य अश्रूस उत्तेजन देते.

  • अल्ट्रासाऊंड उपचार, ज्याच्या मदतीने एक ilचिलीज कंडरापासून मुक्त करण्याचा प्रयत्न करतो. या व्यतिरिक्त
  • फिजिओथेरपी
  • स्पेशल स्पोर्ट्स मसाज तंत्र (विशेषत: क्रॉस घर्षण) किंवा
  • पुनर्वसन कार्यक्रम उपयुक्त ठरेल. कोर्टिसोन इंजेक्शन प्रामुख्याने तीव्र chronicचिलीज टेंन्डोलाईटिस असलेल्या लोकांसाठी वापरले जातात.

अशा दीर्घकाळ टिकणार्‍या जळजळांमध्ये रोगप्रतिकार प्रणाली हे जळजळांशी लढण्यासाठी कायम व्यस्त आहे, ज्यामुळे जास्तीत जास्त दाहक पेशी ऊतीमध्ये आणल्या जातात. यामुळे बर्‍याच कचर्‍याची उत्पादने ठरतात, ज्यामुळे जळजळ आणखी वाढू शकते. म्हणून, एक तात्पुरते बंद करण्याचा प्रयत्न करतो रोगप्रतिकार प्रणाली इंजेक्शन देऊन ilचिलीज कंडराच्या जळजळीच्या जागी कॉर्टिसोन.

हे मेदयुक्त काही प्रमाणात पुनर्प्राप्त करण्याची परवानगी देते आणि कमी करते वेदना. याबद्दल अधिक

  • कोर्टिसोन
  • कोर्टिसोन सिरिंज - अनुप्रयोग आणि साइड इफेक्ट्सचे क्षेत्र

तीव्र किंवा दीर्घकाळ टिकणार्‍या अ‍ॅकिलिस टेंडन जळजळ होण्यामुळे सहसा ilचिलीज कंडरामध्ये दाहक प्रक्रिया परस्पर परस्पर मजबुतीकरण होते. सह लेसर थेरपी, ilचिल्स टेंडनमध्ये उच्च-उर्जा प्रकाश खूपच विशेषतः लागू केला जाऊ शकतो.

हे जळजळात सामील असलेल्या पेशींचे तथाकथित बायोस्टिमुलेशन चालू करते. या बायोस्टिमुलेशनद्वारे या पेशींचे चयापचय बदलले आहे जेणेकरून ते जळजळ प्रतिकार करण्यास अधिक सक्षम असतील. अशा लेसर थेरपी सुरुवातीला काही दिवसांच्या अंतराने, नंतरच्या आठवड्यात, अनेक सत्रांमध्ये आयोजित केले जावे.

हे सहसा कित्येक आठवडे ते महिने टिकते. अल्ट्रासाऊंड्स अशा लाटा आहेत ज्या मानवी समजण्यापलीकडे ओसरल्या जातात. त्यांच्या विशिष्ट तरंगलांबीमुळे, द अल्ट्रासाऊंड लाटा ऊतकात चांगल्याप्रकारे प्रवेश करतात आणि अशा प्रकारे त्यांची ऊर्जा थेट हस्तांतरित करतात हाडे, tendons, स्नायू आणि अस्थिबंधन.

अल्ट्रासाऊंड थेरपी या फंक्शनचा उपयोग करते. येथे, अल्ट्रासाऊंड लाटा त्यांची शक्ती ilचिली टेंडनमध्ये हस्तांतरित करतात, ज्यामुळे चष्मा आणि उत्तेजित होणारी वार्मिंग उद्भवते. रक्त कंडरा मध्ये रक्ताभिसरण. अधिक सक्रिय चयापचय स्थितीमुळे, शरीर अ‍ॅचिलीस कंडराच्या जळजळेशी अधिक चांगले संघर्ष करू शकतो.

त्याच वेळी सुधारित रक्त अभिसरण ज्वलनविरूद्ध लढाई दरम्यान तयार होणारी कचरा उत्पादने काढून टाकण्यास अनुकूल आहे. कदाचित Achचिलीस टेंडन जळजळ होण्याची सर्वात जोरदार आणि उत्तम पद्धत तथाकथित आहे धक्का वेव्ह थेरपी द धक्का वेव्ह थेरपी ही एक गुंतागुंतीची आणि उच्च-ऊर्जेची चिकित्सा आहे, जी केवळ योग्यरित्या लागू होते, इच्छित यश मिळवते.

म्हणून, अशा धक्का या थेरपीवर लक्ष केंद्रित करणार्‍या केंद्रांमध्ये केवळ वेव्ह थेरपी चालविली पाहिजे. शॉक वेव्ह थेरपी (देखील: एक्स्ट्रॅक्टोरपोरियल शॉक वेव्ह थेरपी; ईएसडब्ल्यूटी) उच्च-उर्जा दबाव लहरींच्या निर्मितीवर आधारित आहे, जे ज्ञात ध्वनी लहरींसारखेच आहेत. हे प्रथम काढण्यासाठी वापरले गेले मूत्रपिंड दगड नॉन-सर्जिकल.

आजकाल हे औषधाच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये आणि विशेषत: ऑर्थोपेडिक्समध्ये वापरले जाते. या दबाव लाटांच्या मदतीने, अस्थिबंधनांवर आणि विविध प्रकारच्या रोगांवर परिणाम करणारे विविध प्रकारचे रोग tendons मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचा उपचार केला जाऊ शकतो. काही काळासाठी, शॉक वेव्ह थेरपीचा वापर Achचिलीज कंडराच्या जळजळांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जातो.

यूएसएच्या अभ्यासानुसार, पुराणमतवादी थेरपीच्या शिफारशीच्या तुलनेत शॉक वेव्ह थेरपी लक्षणीयरीत्या अधिक चांगली कामगिरी करते. अभ्यासावर अवलंबून, थेरपीचा यशस्वी दर 80% पर्यंत आहे. शॉक लाटा कंडराच्या पुनरुत्पादनास गती देतात, ज्यामुळे ilचिलीज टेंन्डोलाईटिसच्या बाबतीत उपचार प्रक्रियेस महत्त्वपूर्ण गती मिळू शकते.

वैज्ञानिक अभ्यास दर्शवितो की थेरपी वाढवते रक्त उपचार केलेल्या क्षेत्रावर प्रवाह आणि एक उपचार प्रक्रिया सुरू करते. शॉकवेव्ह थेरपी सामान्यत: ऑर्थोपेडिक्स किंवा क्रीडा औषधांच्या सराव मध्ये, परंतु फिजिओथेरपीमध्ये देखील केली जाते. द्रव, सामान्यत: एक जेल, प्रभावित क्षेत्रावर लावला जातो जेणेकरून शॉक लाटा उर्जा न गमावता थेट प्रभावित भागात प्रवेश करू शकतात.

शॉक लाटा असलेल्या उपचारात सामान्यत: 5-10 मिनिटे लागतात. शॉक लाटा स्पष्टपणे लक्षात येण्यासारख्या असतात आणि नेहमी आनंददायी नसल्या तरी प्रभावित झालेल्यांपैकी बहुतेकांना उपचार वेदनादायक नसतात. रक्तस्त्राव होण्याची प्रवृत्ती वाढलेल्या रूग्णांनी उपचार सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टला कळवावे.

तत्त्वानुसार, ilचिलीज टेंन्डोलाईटिसचा सुरुवातीला पुराणमतवाचक उपचार केला जातो, म्हणजेच शस्त्रक्रियाविना. केवळ जेव्हा पुराणमतवादी उपचारांचा पर्याय संपला असेल तेव्हाच रुग्ण शस्त्रक्रिया करतात. अशा ऑपरेशनचे लक्ष्य प्रामुख्याने जळजळ होण्यास प्रोत्साहित करणारे क्षेत्र काढून टाकणे आहे.

यात समाविष्ट आहे, उदाहरणार्थ, ilचिलीस टेंडनचा बर्सा, ज्यामधून जळजळ नेहमी उद्भवू शकते. अनेकदा, lesचिलीज कंडराच्या जळजळीच्या वेळी कंडरामध्ये लहान ओसीफिकेशन्स देखील आढळतात. हे शल्यचिकित्साने देखील काढले जाऊ शकतात.

ऑपरेशन स्वतः स्थानिक किंवा सामान्य अंतर्गत केले जाऊ शकते ऍनेस्थेसिया. प्रक्रिया प्रामुख्याने राज्यात अवलंबून असते आरोग्य संबंधित व्यक्तीचे आणि शस्त्रक्रिया प्रक्रियेचे आकार. ऑपरेशन स्वतः सहसा कमीतकमी हल्ले केले जाऊ शकते, म्हणजे केवळ लहान त्वचेच्या चादरीद्वारे. विशेषत: उच्चारित जळजळ होण्याच्या बाबतीत, त्वचेचा लांबराचा चीर आवश्यक असू शकतो. ऑपरेशन नंतर, प्रभावित कमी पाय सामान्यत: कित्येक आठवड्यांसाठी स्प्लिंटमध्ये स्थिर आहे, त्यानंतर उपचारांद्वारे वेदना आणि फिजिओथेरपी.