सामान्य वजन राखण्यासाठी प्रयत्न करा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा इलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे शरीराची रचना आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीयदृष्ट्या पर्यवेक्षित कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन लोक
मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
चालू संघर्ष
बेकारी
सामाजिक अलगाव
ताण
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
पात्र पैसे काढणे: पात्र पैसे काढणे हे एक विशिष्ट आहे उपचार शारीरिक मागे घेण्यासह, ज्यामध्ये रुग्ण आणि त्याचे नातेवाईक पुढील उपाय शिकवले जातात. त्यानंतर, रुग्णाने बचत-गट किंवा इतर समुपदेशन केंद्रांमध्ये देखील समाकलित केले पाहिजे. या उपाययोजनानंतर प्रभावित झालेल्यांपैकी 50% लोक राहू शकत नाहीत.
नियंत्रित मद्यपान (केटी) ही संकल्पना स्वत: ला प्रस्थापित करण्याच्या उद्दीष्टाच्या बाजूने प्रस्थापित करण्यास सुरवात करते (उपचार: ओपिओड विरोधी).
नियमित नियंत्रण परीक्षा
नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
स्वत: ची आणि रोगाचा इतिहास स्थापित करण्यासाठी आणि वैयक्तिक तसेच पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस प्रोत्साहन देण्यासाठी संकटाच्या वेळी मदत म्हणून एम्बुलेटरी सायकायट्रिक केअर (एपीपी).
