सामान्य स्वच्छता उपायांचे पालन! ताजे अन्न तयार करण्यापूर्वी किमान 30 सेकंद हात साबणाने आणि पाण्याने धुवावेत!
चेतावणी चिन्हांकडे लक्ष द्या सतत होणारी वांती (द्रवपदार्थाचा अभाव; "लक्षणे - तक्रारी" पहा).
तापाच्या प्रारंभी:
बेड विश्रांती आणि शारीरिक विश्रांती (अगदी थोडीशीसुद्धा) ताप).
ताप 38.5 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी तापमानात उपचार करणे आवश्यक नाही! (अपवाद: मुले झोपणे भेसळ आक्षेप; जुने, दुर्बल लोक; कमकुवत असलेल्या रूग्ण रोगप्रतिकार प्रणाली).
बाबतीत ताप 39 डिग्री सेल्सियस पासून वासराचे कॉम्प्रेस तापमान कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे बर्‍याचदा तापमानात सुधारणा होते अट.
तापानंतर अद्याप ताप न घेण्याचा विश्रांतीचा दिवस, आवश्यक असल्यास (मुख्यतः बेड विश्रांती आणि घरातच राहा).
नियमित तपासणी
नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
वापरण्यापूर्वी अन्न पूर्णपणे धुवा, सोलून घ्या किंवा अगदी शिजवून घ्या (किमान 60 डिग्री सेल्सिअस कोर तापमानापर्यंत) हा नियम विशेषतः परदेशात आणि जेव्हा अन्नाचे मूळ माहित नसते तेव्हा पाळले पाहिजे. "ते शिजवा, उकळवा, सोलून घ्या किंवा विसरा!"
रोगाच्या दरम्यान खालील विशेष आहारविषयक शिफारसी पाळणे:
पुरेसे द्रव सेवन! तापजन्य आजारादरम्यान द्रवपदार्थांची तीव्र हानी होत असल्याने, अतिरिक्त द्रवपदार्थाचे सेवन केले पाहिजे. टी सर्वोत्तम उपयुक्त आहेत.
अतिसाराच्या आजाराच्या संदर्भात, “चहाचा रस आहार" (कालावधी: तीन दिवस, आवश्यक असल्यास जास्त; जोपर्यंत इतर कोणतेही रोग त्याविरूद्ध बोलत नाहीत) हे स्वतः सिद्ध झाले आहे.
तीव्र आतड्यांसंबंधी रोगानंतर, एक हलका भरलेला आहार शिफारस केली जाते. या आहाराच्या चौकटीतच, खालील पदार्थ आणि तयारीच्या पद्धती टाळल्या पाहिजेत कारण अनुभवाने असे दर्शविले आहे की ते सहसा अस्वस्थता आणतात:
