या आहारासह मी यो-यो प्रभाव कसा टाळू शकतो?
कधी वजन कमी करतोय एमिनो ऍसिडसह, यो-यो प्रभावाचा धोका मोठ्या प्रमाणावर अवलंबून असतो आहार आणि आहार दरम्यान व्यायाम. जर मूलगामी आहार एक शून्य आहार स्वरूपात पालन केले जाते, धोका यो-यो प्रभाव लक्षणीय वाढते. तत्वतः, एमिनो ऍसिड समर्थन करतात चरबी बर्निंग आणि चयापचय आणि यो-यो प्रभावाचा कमी धोका असतो.
