सर्वात महत्वाच्या मुद्द्यांचा सारांश | अतिसारासाठी आहार

सर्वात महत्वाच्या मुद्द्यांचा सारांश

नियमाप्रमाणे, अतिसार व्हायरल इन्फेक्शनमुळे होतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लक्षणे कमी करण्यासाठी केवळ लक्षणात्मक उपचार सोडले जातात. दररोज सुमारे 2 लिटर पिण्याचे प्रमाण राखणे महत्वाचे आहे.

अतिसाराच्या आजाराने शरीरातून भरपूर द्रव काढून टाकला जात असल्याने, द्रव साठा त्वरित पुन्हा भरणे आवश्यक आहे. इथे गोड न केलेला चहा किंवा कमी कार्बोनेटेड पाणी वापरावे. शिवाय, मदत करणारे असंख्य पदार्थ आहेत अतिसार आणि म्हणून शिफारस केली जाऊ शकते.

केळी किंवा सफरचंद ही फक्त दोन उदाहरणे आहेत. दोन्ही फळांमध्ये तथाकथित पेक्टिनचे प्रमाण जास्त असते. हे एक बंधनकारक एजंट आहे आणि हे सुनिश्चित करते की मधून द्रव काढला जातो आतड्यांसंबंधी हालचाल आणि त्यामुळे घट्ट होतो.

किसलेले सफरचंद पेक्टिनचा प्रभाव आणखी मजबूत करतात आणि अतिसाराच्या प्रत्येक बाबतीत वापरला पाहिजे. दुसरीकडे, फळांचे रस टाळले पाहिजेत. ओट फ्लेक्स देखील सहज पचण्याजोगे असतात, परंतु दुधाशिवाय खाल्ले पाहिजेत.

च्या आतील भिंतीवर त्यांचा शांत प्रभाव पडतो पोट आणि आतड्यांवर. भाजीपाला मटनाचा रस्सा केवळ शरीरात हरवलेला द्रव परत मिळवण्यास मदत करत नाही, तर अतिसारामुळे गमावलेले क्षार देखील. मात्र, काही पदार्थ टाळावेत.

यामध्ये दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश होतो, कारण त्यात सहसा भरपूर चरबी असते आणि अतिसारामध्ये तात्पुरती लैक्टेजची कमतरता देखील असते. तसेच, पूर्वी चुकीच्या गृहीत धरल्याप्रमाणे, तीव्र अतिसाराच्या वेळी कोला पिऊ नये. कोलामध्ये भरपूर साखर असते आणि त्याचा अतिरिक्त रेचक प्रभाव देखील असू शकतो. चरबीयुक्त पदार्थ, तसेच तळलेले किंवा तळलेले अन्न देखील तीव्रतेच्या काळात खाऊ नये. अतिसार आजार.

बाळांना आणि मुलांसाठी पोषण

लहान मुलांमध्ये आणि बाळांमध्ये अतिसार खूप सामान्य आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या वयात अतिसार संसर्गामुळे होतो, परंतु काहीवेळा अन्न असहिष्णुता देखील लक्षणांमागे असू शकते. स्वतःच, पौष्टिक टिपा प्रौढांपेक्षा भिन्न नाहीत. प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, लहान मुलासाठी, प्रौढांप्रमाणेच, पुरेसे द्रव प्यालेले असल्याची खात्री करणे महत्वाचे आहे.

याचे कारण असे की द्रवपदार्थ कमी झाल्यामुळे वास्तविक तक्रारी गंभीर स्वरूपाच्या असतात पोट वेदना आणि पेटके. शिवाय, तक्रारीच्या तीव्र अवस्थेत मुलाने फक्त हलके अन्न खावे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे न गोड केलेला दलिया यासाठी योग्य आहे, उदा. न गोड केलेला सफरचंद दलिया किंवा केळी प्युरी.

लहान मुलांना हलके भाज्या सूप देखील दिले जाऊ शकतात. तथापि, दुग्धजन्य पदार्थ आणि फळांचे रस यांचे सेवन टाळावे. च्या बदलाच्या अंतर्गत कोणतीही सुधारणा नसल्यास आहार, Perenterol® junior सह उपचार करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. ही तयारी एक यीस्ट उत्पादन आहे जे जाड करण्यासाठी आहे आतड्यांसंबंधी हालचाल.